Chen shui ying

114 Flips | 7 Magazines | 3 Likes | 1 Following | @cys9618 | Keep up with Chen shui ying on Flipboard, a place to see the stories, photos, and updates that matter to you. Flipboard creates a personalized magazine full of everything, from world news to life’s great moments. Download Flipboard for free and search for “Chen shui ying”

我們需要多少運動量,才能大腦保持靈敏健康?

文:ALICE PARK<br>譯:張書豪<p>毫無疑問,運動對身體有好處,而且越來越多的證據顯示,持續讓身體活動,可以幫助減緩因年齡增長導致大腦功能的自然衰退。健康團體建議,成人每週至少要做150分鐘中等以上強度的運動,以保持心臟健康。然而若要保持大腦靈敏,這樣的運動量夠嗎?<p>刊登於《神經學:臨床實務》(Neurology: Clinical Practice)期刊的一篇最新研究,開始尋找大腦的運動處方。主持這項研究的團隊為美國邁阿密大學米勒醫學院(University of Miami Miller School of Medicine)物理治療與神經學系的助理教授喬伊斯.高麥斯-歐斯曼(Joyce Go …

老的意義是什麼?知道自己會死,不代表不能抱持希望

文:賴喬治.華倫特(George E. Vaillant)<p>完整:死神別驕傲<p>老人不過是風中殘燭,<br>一件拄著拐杖的破衣裳,<br>除非他的靈魂拍手歌唱⋯⋯<br>——愛爾蘭詩人葉慈,《航向拜占庭》(Sailing to Byzantium)<p>掌握艾瑞克森最後一項人生課題「完整」,是指在生命盡頭坦然面對改變與末期疾病。過程中,老年人的掌控能力愈來愈小。第2章提過,「完整」這項任務是指接受自己沒得商量的人生週期。以最極端、最直接的話來講,成功老化的意思是與衰退共存,也因此「完整」這項任務迫使我們在面對失能時,思考人性尊嚴。在人生最後的階段要做到成功老化,的確需要做到接近佛教徒般的接納。據說瑞士精神科醫師榮格大師在人生尾聲 …

上課畫佩佩豬被罰「再畫50個」 小朋友畫51隻不重樣 | 新奇

英國動畫《粉紅豬小妹》在各地都擁有高人氣,主角「佩佩」還被網友戲稱為「兒童界林志玲」,最近更是在大陸年輕族群爆紅。大陸一名老師近日發現學生上課時畫佩佩豬,氣得要學生「再畫 50 個」做為懲罰,結果學生竟交了「 50+1 」個形態各異的佩佩豬給他。<p>大陸知名部落客「可樂大叔」在微博發文表示,自己的朋友是老師,某天快下課時發現一名學生在手臂上畫了佩佩豬,氣得要學生「下課後給我再畫 50 個」做為上課不專心的懲罰,結果「小朋友美滋滋畫了 50 個不重樣的,還友情贈送了一隻。」<p>從「可樂大叔」 po 出的圖中可見,這 50 隻佩佩豬表情、動作都有些許不同,像是拉二胡的、遛「佩佩豬」的、射箭的、健身的,甚至 …

影劇愛好者必看!Netflix 隱藏類型目錄只要改網址代碼就能瀏覽

走吧!我們上山去 北市5條「搭捷運就到」的絕美登山步道

如何使用 iOS 11 內建的螢幕錄製功能錄製 iPhone/iPad 畫面

想要錄製 iPhone/iPad 的畫面是一件不簡單的事情,但事實上很螢幕錄製的功能不論在討論、分享或教育上都很常用到,Apple 一直到 iOS 11 才讓這個功能得以在 iOS 上合法實現(螢幕錄製 App 以前都被砍了),要如何操作呢?跟著這篇教學做就對了。 原文連結:硬是要學。

免費下載 mp3 與樂譜!Musopen 古典音樂到現代樂教育資源站

喜歡古典音樂的朋友,或許看過我之前在電腦玩物整理的一文:「10個古典音樂線上免費收聽網站精選,值得你收藏!」,該篇文章中以「聆聽古典音樂」為主題,所以沒有特別去找一些可以免費下載古典音樂樂曲檔案的好網站,例如今天要跟大家分享的「 <b>Musopen</b> …

首首經典!聯合公園8首金曲總整理 懷念查斯特 | 娛樂

暑假去台南,不要只吃牛肉湯!台版「亞馬遜河」、歐風博物館...台南人氣最高的10大景點 (台南景點,台南 景點,台南,台南牛肉湯,台南新景點,台南 牛肉湯,牛肉湯,...) - 下班後 - 旅遊 - DailyView網路溫度計 - 商業周刊

放假就是要出去玩啊!如果想玩的盡興,就要提前做好景點功課,是不是?有多久沒好好在台灣深度旅遊了呢?今年可以趁著暑假把之前想去卻沒有去的景點,一次網羅到相機記憶卡裡面。像「台南」一直是很多人熱愛造訪的好所在,不只是美食小吃、名勝古蹟,也有其他景點攻佔網友的心!<p>今天的DailyView網路溫度計透過《K …

好市多3C:LA CROSSE 無線彩色電子氣象偵測計,具室內外溫溼度監測/預測、天氣預測與日曆報時功能,居家必備超好用!

在室內很難想像外面的溫濕度如何,就算看氣象報導也只是僅供參考,最直接簡單的方式還是擺個無線室內外溫濕度偵測計方便得多,好市多(Costco)賣了好一陣子的「LA CROSSE 無線彩色電子氣象偵測計」就是不錯的選擇,而且價格不到千元就能入手,功能還包括大螢幕的室內外溫溼度偵測、溫濕度趨勢預測、氣壓天 …

嬰兒潮世代是享盡特權的人類──我們台灣千禧世代看到的景氣,又是何等光景?

各種指尖陀螺全在這! 巨無霸款要用整隻手撐著轉

年金改革後父母變窮…》栽培兒子當牙醫,母親卻打官司要2500萬「養老金」 - 商業周刊

Funliday 台灣開發出國自助旅行行程規劃 App 全球離線自由行

<b></b><b><br>2017/1/23 行程規劃工具總比較:9款安排自助旅行 App 推薦比較表:從行程規劃到景點導覽比較</b><br>看來我太晚發現這款由台灣團隊開發的旅遊行程規劃 App ,要不然在我之前撰寫的「台灣開發幫你工作加分的 16 款生產力工具推薦清單」一文中就應該要添上一筆。「 Funliday 」其實在 2014 …

今日論壇》活水來冊房/賴和詩爭議整理回應Q&A | 政治

台灣版 Google 地圖開放「離線地圖」功能!下載離線地圖教學

<b>2017/2/3 根據讀者回報與我的實測:目前 Google 地圖離線下載功能在「台灣」再次開放使用了,而且還新增自動下載你的「住家」與「公司」附近離線地圖的功能,歡迎讀者一起回報最新狀況。</b><br>許多台灣 Google 地圖用戶最期待的功能之一,今天終於正式「重新」開放了,那就是現在可以在<b> Google</b> …

新手必學!Mac 內建強大螢幕截圖只要活用六種快捷鍵

最近在一堂教學課程中,有學員想跟我要目前的 Evernote 分類清單做為觀摩,我現場立即截圖傳給他,結果引發了這位朋友另一個好奇的問題:怎麼好像老師沒開截圖軟體,一秒鐘就完成截圖?<br>那時我使用的是 Mac 筆電,而 Mac 系統確實內建了夠用的截圖功能,我從兩年多前開始使用至今,還真的沒有在 …

不問父母親「做得到」什麼 他們活著其實就是一種貢獻

7點出門、下課只能玩10分鐘、補習到晚上8點...世界上最血汗的行業:小學生

給今天有升小一的孩子的父母們: 這個世界上最辛苦的行業就是國小及國中的學生,他們的每日工時不見得比你少!隨著年級的增加,他的工時只會越來越多。 你的工作可以隨著時間的增加,而駕輕就熟;他的工作只會 ...詳全文

這個中小企業老闆,寧願月花15萬聘高職生,也不願請22K的科大畢業生 (中小企業,老闆,高職生,畢業生,...) - 教育 - 教育online - 商業周刊

Apple 將 GarageBand 深度中文化,添增國樂樂器及 300 個循環樂段 | T客邦

蘋果發布 GarageBand 更新,新增多種國樂樂器與即時彈奏,包括琵琶、二胡與國樂打擊樂器…等,並提供 300 個國樂循環樂段,讓使用者能透過 iOS 裝置或 Mac 製作中國風音樂,此外,選單介面也深度中文化,因應不同區域分別提供繁體中文及簡體中文,大幅降低使用門檻,相信可擴大更多使用族群。<p>G …

[面白日本] 免費的學日文線上資源(六)必須收藏的日語影音資源!還能看到真實的日本~ - 癮科技

直逼電影畫面!絕美台灣:栗松溫泉、忘憂森林、慕谷慕魚|女人迷 Womany

台灣很美,只是我們還未更用心看。趁著連假,提醒自己好好走走這片土地。盤點台灣十大絕美秘境,栗松溫泉、忘憂森林、慕谷慕魚、八煙聚落、綠色隧道,你認得幾個呢?(同場加映:原來地球這麼美!20張讓妳重新認識地球的空照美景)<p>你也許常出國,但你未必認識台灣。你知道台灣原來有這些美麗的秘境嗎?除了「人」,台灣還 …

Jamendo 超過50萬首免費音樂 mp3 下載與 App 播放

「 Jamendo 」是非常知名的全球獨立音樂平台,由盧森堡音樂家 Sylvain Zimmer 從 2004 年創立至今超過 10 個年頭,是歷史最悠久的線上音樂串流服務之一,他有一個獨特的經營模式:讓音樂家以創用 CC …

爱奇艺-全球领先的在线视频网站-海量正版高清视频在线观看

YouTube 也能螢幕錄影!免費免安裝軟體還跨平台 (錄影,螢幕錄影,錄影程式,錄影軟體,桌面錄影,免費錄影程式,螢幕錄影免安裝,...) - 職場力 - 職場修練 - 雲端辦公術 - 商業周刊

什麼時候需要電腦桌面的螢幕錄影?或許是你的網站需要一段軟體或服務操作教學影片,或許是老師要示範某個作業的操作流程,或許是你要分享自己玩遊戲的過程,這時候你就需要一款電腦桌面的螢幕錄影軟體來幫你。<p>之前我在電腦玩物上也介紹過不少免費螢幕錄影程式,例如可以製作強大教學影片的「ActivePresenter …

SoundCloud 桌面電腦版下載!最佳免費音樂播放器

在電腦玩物之前一系列談到線上聽音樂服務的文章中,都有 SoundCloud 這個國外知名音樂平台的身影:<br>• 免費聽音樂 App 推薦!Spotify KKBOX 外的10大選擇<br>• 比主流更經典! 10 個台灣與國外的獨立音樂網站推薦<br>• 10個古典音樂線上免費收聽網站精選,值得你收藏!<br>SoundCloud …

[面白日本] 免費的學日文線上資源(二)日文網站漢字不會念?免安裝「平假名透視眼鏡」一秒解決! - 癮科技

有人天天加班賺生活費、有人遊學度假混2年...現代社會比金錢更貧富不均的是「時間」 (天天加班,自我放逐,遊學,努力不懈,貧富不均,爆肝,金錢,天天加班,生活費,遊學,度假,...) - 職場力 - 管理心法 - Mr.6-網路趨勢觀察家 - 商業周刊