Cristina Ramia

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Correr es la peor manera de ponerse en forma

Si quieres estar en forma, ahórrate correr 10k y esprinta —pero no hagas footing — hasta la sala de pesas más cercana.<p><i>Este artículo se publicó originalmente en Tonic, nuestra plataforma dedicada a la salud.</i><p>Correr es la manera más cutre de eliminar grasas, y es una de las maneras más ineficaces, …

7 destinos de Portugal menos conocidos

Cuando hablamos de <b>visitar Portugal</b> todos pensamos casi siempre en los mismos lugares, como Oporto o Lisboa, pero lo cierto es que en este país hay …

Tu bebé no habla, pero entiende más de lo que crees

El significado de los balbuceos y chillidos de los <b>bebés</b> puede ser un galimatías ininteligible para los padres, pero a una edad en la que estas …

Por qué la gente incompetente se cree tan especial (y cómo evitar que te ocurra a ti)

El filósofo Bertrand Russell escribió en 1933: “El problema fundamental del mundo es que los estúpidos están seguros de sí mismos y los inteligentes, …

El error que cometen más de la mitad de los españoles con su jubilación

Los planes de pensiones se sitúan por delante de fondos de inversión y depósitos como producto de ahorro.<p>La jubilación es la estación laboral con la …

Qué es la diarrea del corredor y cómo evitarla

Todo el que sea aficionado a practicar deportes de alta resistencia (correr maratones, practicar triatlón...) estará familiarizado con la llamada …

El rey Felipe VI le hace el trabajo a Mariano Rajoy

Es la era de los españoles blanditos. Blanditos o blandiblús, como esa masa viscosa y resbaladiza con la que solían jugar los niños en el cole para …

El Stoichkov más independentista: "No puedes mandar a la policía a pegar a gente inocente, sois una vergüenza total"

El exjugador del Barcelona, <b>Hristo Stoichkov</b>, denunció las medidas tomadas por el Gobierno español para el 1 de octubre, declaró que "las imágenes son …

¿Qué cantidad mínima de ejercicio debo hacer para tener buen aspecto?

La mayoría de nosotros no sabemos cómo ponernos en forma sin perder tiempo.<p><i>Este artículo se publicó originalmente en Tonic, nuestro canal de salud.</i><p>No hace mucho, ya señalamos que el ejercicio cardiovascular prolongado no es la mejor solución para ponernos en forma. La buena noticia es que estimular …

20 casas rurales para visitar con niños

¿A quién no le apetece huir por unos días de la gran ciudad, sus atascos y su contaminación y disfrutar de las bondades de la naturaleza y el aire …

¿Abdominales duros como una piedra sólo respirando? Sí, se puede

Para tener un vientre tonificado y sano no hay que machacarse en el gimnasio, ni sacrificar nuestra espalda. La respiración es el ingrediente …

'Cosas que nunca te dije': Cinco personas se confiesan a sus exparejas en El Hormiguero

Hace un año <i>El Hormiguero</i> reunió a cinco mujeres con el que consideraban que había sido el amor de su vida. La noche del lunes, el programa de Antena …

Quiero mejorar la red WiFi de casa, esto es lo que debo saber

Cada vez tenemos más dispositivos conectados a la red local y a Internet en nuestras casas, que nos piden más y más ancho de banda, mínimas latencias …

Cinco libros que deberías leer del neurólogo Oliver Sacks

Si no conoces a Oliver Sacks, es probable que sí que te suene la película <i>Despertares</i>. El personaje que interpretaba Robin Williams está basado en …

Los mejores ejercicios para potenciar el core, los músculos que te dan estabilidad y evitan lesiones

Si quieres estar en forma con buena salud, o simplemente mantener una buena postura y evitar lesiones, hay una zona de tu cuerpo a la que tienes que prestar atención.<p>Se trata del <i>core</i>, que como explicamos en un reciente artículo en BBC Mundo, es una zona fundamental del cuerpo para garantizar la …

Comienzan las tarifas por horas ¿Cuándo es hoy más barata la luz?

Entra en vigor el nuevo sistema para usuarios con contadores inteligentes conectados<p>Hoy 1 de julio comienza el nuevo sistema de tarifas eléctricas …

Churcampa, el pueblo donde no mueren las embarazadas

Este poblado de la zona andina de Perú recupera el protagonismo de las mujeres en sus propios partos<p>Las mujeres en Churcampa no titubean a la hora de …

Cómo ser feliz: contestamos (en parte) a una de las preguntas más frecuentes en Google

Google ha publicado sus búsquedas más populares en 2015 y ofrece un dato interesante: cuando alguien comienza a escribir en el buscador “cómo ser…” …

Querida Reina Letizia, esa melena necesita hidratación

Querida Reina Letizia, aunque no soy especialmente fan de tus peinados, tengo que reconocer que adaptar, como haces últimamente, <b>la tendencia Wavy Bob</b> …

Alopecia femenina: No sufras, hay soluciones

Láser, plasma rico en plaquetas y cirugía se unen contra la calvicie. Además, se investiga en la clonación de folículos pilosos.<p>Perder el cabello es …

¿Cuánto tardas en perder la forma física si dejas de hacer ejercicio?

Tres semanas sin calzarse las zapatillas ya empieza a notarse, aunque es peor para los novatos que para deportistas habituales.<p>En septiembre te …

Irlanda retira las monedas de uno y dos céntimos y propone a los comerciantes un redondeo

Irlanda empieza a retirar las monedas de uno y dos céntimos de euro, tal como ya hicieron anteriormente Holanda, Bélgica y Finlandia. El principal motivo es porque cuesta más fabricarlas que su precio en sí, ya que desde que se empezaron a acuñar en 2002 el valor del cobre se ha multiplicado. Por …

MADRID, 29 Sep. (EUROPA PRESS) -<p>Un estudio realizado por la página de reseñas independiente 'RunRepeat' revela que las zapatillas de running más …

Mischief, tan fácil como dibujar

– <b><br>Mischief es una herramienta de dibujo digital cuya característica más peculiar es que tiene un escritorio infinito. También es una herramienta</b> …

Las instagramers fit que te pondrán en forma en otoño

Volvemos a la rutina, toca el retorno al cole, pero sin mochila nueva y eso siempre hace que la cosa... cueste un poquito más. Es el momento de …

9 Consejos Para Lograr Magníficas Fotos Carnet Ahora Que Empieza El Curso

Comienza un nuevo curso y eso suele ser sinónimo de tener que disponer de <b>un buen número de fotos tamaño carnet</b>, para poder entregarlas en los centros …

Adolescencia, consejos para educar sin reproches

Actualizado 02/09/2015 11:49:22CET<p>MADRID, 2 Sep. (INFOSALUS) -<p>Entre los 6 y 12 años, el niño ve y repite comportamientos y su principal deseo es …

Estas son las mejores tablets del mercado

Las <b>tablets</b> irrumpieron hace ya algunos años en el mercado como unos dispositivos tremendamente atractivos para todos los usuarios. En ellos podemos …

Horizon Chase, acelera y disfruta. Un homenaje al clásico Out Run

Los que aprovechábamos los sábados para reunirnos con los amigos e ir al salón recreativo sabemos que Out Run era todo un clásico. Un juego de coches …