Antonio Cpradatic

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Las atmósferas del Sistema Solar (Infografía)

Imagen: <b>©2014 Compound Interest</b> (Haz clic para ampliar)<p>A excepción del pequeño Mercurio, todos los planetas del Sistema Solar tienen una <b>atmósfera</b> …

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Mentiras sobre el estilo de vida saludable

¿Cuántas veces has leído en alguna entrevista con actores o modelos que sus trucos de belleza es dormir mucho y beber agua, o hacer yoga? Todos nos …

Los trucos de Mireia Belmonte

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Cómo usar el modo Time Lapse de iOS 8

Para poder utilizar el modo Time Lapse incluido en iOS 8 sólo tenemos que entrar en la aplicación de la cámara, <b>seleccionar el modo de time lapse</b> …

El 2014, uno de los peores años para la libertad de internet

Navegar por la red sigue siendo una actividad cotidiana para todos los que leéis Genbeta, y cada vez para más personas que se conectan a la red. Y …

Dolby Cinema, una nueva experiencia de cine basada en Dolby Vision y Atmos

La nueva aventura de los prestigiosos laboratorios californianos se llama <b>Dolby Cinema</b>, con las vistas puestas en crear el mejor sistema de cine del …

Las frutas y verduras propias del invierno pueden ayudar a evitar resfriados

La llegada del invierno y las bajas temperaturas vienen acompañados de un <b>cambio en la alimentación</b>, con mayor presencia de purés o sopas, y los …

Las películas más populares agrupadas por año

En kumailht.com/the-movie-project tenemos un sencillo y útil proyecto en el que su creador, Kumail.H.T., ha agrupado las películas más populares de …

'Mindfulness': la atención plena

Ser plenamente conscientes de lo que está ocurriendo aquí y ahora<p>Es el estado ideal para combatir las distracciones y concentrarse en los …

Músculos esternocleidomastoideos. Anatomia, importancia, funciones y estiramientos | Fisioterapia Online

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Qué comer para evitar los calambres

Las personas deportistas son propensas a los calambres durante el ejercicio o por la noche al<br>dormir. Los calambres se deben a la contracción …

Un ejercicio sencillo de entrenamiento propioceptivo para rodilla y tobillo

Hemos tratado en diferentes ocasiones el tema de las lesiones deportivas, siendo tanto las de rodilla como las de tobillo bastante frecuentes. En la …

La necesidad de proteger la espalda al practicar carrera

Correr es un deporte que la mayoría de nosotros practica de manera habitual. A la hora de llevarlo a cabo solemos practicar la carrera en distintas …

Qué son los calambres y cómo prevenirlos

Uno de los males más comunes entre deportistas profesionales y aficionados son los calambres musculares: pequeños espasmos involuntarios de los …

Recomendaciones para practicar esquí sin lesionarnos

El esquí es uno de los deportes estrella del invierno, y cada vez son más las personas que se aficionan a este deporte. A pesar de ser una práctica …

7 claves para correr sin lesionarse

En el ámbito de la prevención de lesiones, hay estudios de todo tipo y, hasta lo que aparentemente nos pueda parecer correcto, luego resulta que te …

Los mejores y los peores ejercicios para cuidar las rodillas

En este artículo queremos mostrarte una serie de ejercicios aeróbicos <b>saludables para proteger la rodilla,</b> con la finalidad de prevenir lesiones. …

Lesiones deportivas: ¿Sabes cuándo hay que bajar el ritmo o parar de entrenar?

En el deporte, las lesiones son, por así decirlo, un mal necesario. Cuando uno se arriesga y fuerza sus límites, es normal que exista alguna lesión, …

Barefoot Running: Evitar lesiones cambiando nuestra forma de correr

Cómo ya hemos hablado en otros artículos, el running está de moda, y además “engancha”, esto tiene su punto de vista positivo, en donde salimos de …

Dolores de espalda corriendo - Cómo evitarlos y prevenirlos

Desde las vértebras cervicales hasta las lumbares, la espalda suele ser una de las zonas del cuerpo más propensa a sufrir dolores y, en ocasiones, …

Las 10 lesiones del running

<b>¿Por qué me lesiono?</b><p>Basándonos en Newton y en las leyes de la mecánica descubriríamos con detalle el impacto real que nuestro cuerpo recibe en cada …