cowappa

79 Added | 4 Magazines | 33 Likes | 1 Following | 1 Follower | @cowappa | Keep up with cowappa on Flipboard, a place to see the stories, photos, and updates that matter to you. Flipboard creates a personalized magazine full of everything, from world news to life’s great moments. Download Flipboard for free and search for “cowappa”

「ミニトレーニング」を積み重ねよう。多忙な生活にさりげなくトレーニングを組み込む7つの方法

Inc.:身体の鍛錬は、ある意味ビジネス以上に真剣に取り組むことが重要です。<p>起業家の中には、たとえクライアントとの会議があろうともトレーニングを最優先させる人がいます。健康的な生活を送るためには、そこまでして走る必要はないのですが、ビジネスには安定と健全さが肝心だとお考えならば、身体にも安定と健全さ …

「ランニングアプリ」はどのくらい正確に走った距離を記録できる?

私は、ランニングアプリをおおむね信頼しているので、3マイル(4.8km)走るつもりでランニングに出発して、帰ってきて画面に「2.8マイル」と表示されていたら、目標を達成するために家の近所を走ります。しかし、スマートフォンといえどもヘマをするときはあるものです。<p>友人はランニング中、使っていたアプリが、 …

Evernoteを5つの強力な機能で最大限活用しよう

MakeUseOf:1億人を超えるユーザーがいる『Evernote』は、もっとも人気のある生産性向上ツールであり、メモツールです。しかし、このよく知られているプラットフォームにも、まだ多くの人が理解できていないたくさんの機能があります。<p>2008年の立ち上げ以来、すぐにEvernoteは「すべてを保存 …

痩せたいなら和食を食べよう。ダイエットで重要な食べ物の「N/Cレート」とは?

運動をすれば、体脂肪がエネルギーとして燃焼されるのは事実。だから多くの人が「運動すれば痩せる」と信じて疑いません。しかし現実的にほとんどの人は、運動だけのダイエットでは結果を出せない。そう断言するのは、『<b>運動指導者が断言! …

ほんの少し生活習慣を変えるだけで、実際に運が良くなる7つの実践例

Inc.:理屈がわかるたいていの大人は、運などというものは存在しないと考えていると思います。たしかに、現実的には運は存在しないでしょう。お金を拾う確率が高くなったり、急な雨で濡れなくなる呪文もなければ、奇抜な儀式もありません。しかし実際、運を良いことが起こる確率と定義すれば、存在します。<p><b>私たちに起こ</b> …

多くの人に気づきを与える三木健LAB「APPLE」 | ブレーン 2015年10月号

おうちで簡単にカフェ風ごはん!トマト缶を使った簡単レシピ | くらしのアンテナ

レシピブログ<p>article<p>http://www.recipe-blog.jp/antenna/100863<p>レシピブログ<p>トマト缶を使って簡単におうちでカフェ風ごはん作りませんか?おうちにトマト缶をストックしておけば、スープからごはんものまでカバーできちゃいます。

チキンにビスケット、ケンタッキーの人気レシピを自宅でも♪ | くらしのアンテナ

レシピブログ<p>article<p>http://www.recipe-blog.jp/antenna/100962<p>レシピブログ<p>たま~に食べたくなる、ケンタッキー。チキンはもちろん、ビスケットやコールスローなどなど、定番のケンタッキーメニューを自宅でも作ってみませんか?とっておきのKFCレシピをご紹介しちゃい …

女性に影響力高いInstagram投稿は衣・食関連/食の投稿見た4割が購入経験有【トレンダーズ調査】

トレンダーズは、20~40代の女性Instagramユーザー500名を対象に、「女性のInstagram活用」に関する意識・実態調査を実施した。<p>情報収集にも活用されるInstagram<p>「Instagram …

本当に結果を出したいなら、少しずつ変わっていこう

「ライフスタイル・クリープ」という現象があります。<b>収入が増えるたびに、より大きく、より品質が高く、より高価なものを買おうとする傾向</b>のことです。<p>たとえば、昇進を果たし、月収が8万円増えたとします。増えたお金を貯蓄に回して今までどおりの暮らしを続けますか? …

SEKAI NO OWARI日産スタジアムライブ、NHK BSでオンエア

8月30日(日)にNHK BSプレミアムでSEKAI NO OWARIのライブ番組「SEKAI NO OWARI LIVE Twilight City」が放送される。

PASSPO☆、ビートルジュースと熱狂ロックフライト

PASSPO☆が8月22日に大阪・ユニバーサル・スタジオ・ジャパンにてライブイベント「~J:COM DREAM~ PASSPO☆ in ユニバーサル・スタジオ・ジャパン」を実施した。

藤井隆、音楽キャリア総括するベスト発表+11月にリリースライブも

藤井隆のベストアルバム「ザ・ベスト・オブ藤井隆 AUDIO VISUAL」10月21日がリリースされる。

世界で働くために必要な9つの心構え

『<b>90日間で世界のどこでも働ける人になる</b>』(白藤香著、総合法令出版)の著者は、国内外双方の立場で多数の企業の変遷、時代の移り変わり間近に見続けてきた人物。そんななかで、グローバルなビジネス展開が当たり前の時代が近づいていることを実感するといいます。しかし一方、感じることもあるのだとか。<p>せっかく海外に …

日本人はマーケティング4.0の議論に入る前に、まず「マーケティング」の意味を腹落ちすることが必須ではないか

<b>【前回コラム】「コカ・コーラとスターバックスに学ぶ、バナー広告では得られない「メディア運営の可能性」」は</b>こちら<p>「マーケティング」という単語の本当の意味<p>世界的なマーケティングの権威が集まる「ワールド・マーケティング・サミット」が、今年の10月に日本で開催されるのをご存じでしょうか?<p>ワールド・マーケティ …

センスは「技術」。普通の服だけでおしゃれは叶う

ja_JP<p>ダイヤモンド・オンライン<p>article<p>http://diamond.jp/articles/-/77119<p>『いつもの服を着ているだけなのになぜだかおしゃれに見える』が話題のスタイリストの山本あきこさんと、cakesでの連載をまとめた『できれば服にお金と時間を使いたくない人のための一生使える …

マイナンバー制度でどう変わる? おぼえておきたい基礎知識

2016年(平成28年)1月から、「行政手続きにおける特定の個人を識別するための番号の利用等に関する法律」(平成25年5月31日法律第27号、通称「番号法」)に基づいた「社会保障・税番号制度」、すなわち「マイナンバー制度」がスタートします。<p>この番号法が個人情報保護法と大きく異なるのは、罰則が強化され …

杏仁豆腐:するする杏仁 レシピ 脇屋 友詞さん|【みんなのきょうの料理】おいしいレシピや献立を探そう

きょうの料理レシピ 2001/08/29(水)<p>36,509 View<p>つるんとなめらか、口に含むと舌の先でスッと溶けて杏仁の香りが広がります。するするした口当たり。<p>撮影: 中野 博安<p>材料<p>(4~6人分)<p>・棒寒天 2g<p>・水 カップ2<p>・砂糖 35g<p>・杏仁霜 20g<p>・牛乳 100ml<p>【シロップ】<p>・水 50ml<p>…

大富豪に学ぶ「お金を稼ぐ」7つの心得

計画と実行は早くする<p>賢く投資をすることで、複利で稼ぐことはできます。また、投資は早く始めるほど、時間とともに得られるリターンが多くなります。たとえば20歳の時に1,000ドルの投資をするとします。年利8%の場合、60歳で21,700ドルになっている計算です。もし50歳で10倍の10,000ドルを投資 …

ビジネス・キャリアのなかで「デザイン」を学ぶ重要性

いまスタンフォードやハーバードなど米国のMBAトップスクールに通う人たちの間で、デザインの人気が高まっている。そう語るのは、『<b>21世紀のビジネスにデザイン思考が必要な理由</b>』(佐宗邦威著、クロスメディア・パブリッシング)の著者。ビジネスパーソンがデザインを学ぶということには若干の違和感を感じもしますが …

快眠のカギは「深部体温」にあり。体温をコントロールするコツとおすすめグッズとは

快眠のカギは「深部体温」にあり。体温をコントロールするコツとおすすめグッズとは<p>2015.08.26<p>カテゴリー:<br>• HEALTH<p>タグ:<br>• 健康<br>• 睡眠<p>Facebookシェア<br>• Twitterツイート<br>• LINELINEで送る<br>• PocketPocket<br>• はてなブックマークブックマーク<p>Facebookシェア<br>• Twitterツイート …

必要なのは行動だけ。希望の会社に採用されるための4つのステップ

就職活動をしていると、無力感を覚えることがあります。そして、できるだけ多くの会社に履歴書を送ることしか自分にはできないと思ってしまうかもしれません。しかし、履歴書を送る前に下準備をすると、ぐっと就職の可能性が高くなるのです。<p>子どもの頃は、自分がなりたいものになれる、と言われていたのではないでしょうか …

毎朝全快で起きるために心がけたい、7つの睡眠習慣

プロモーション成功の鍵は「ターゲットインサイトのシゲキ」にあり! 効果的なインサイトの探し方教えます

プランニングの要は「ターゲットインサイトの抽出」<p>こんにちは、日山です。ひっそりとWebプロモーションのプランナーをやっています。これまでD2Cスマイルにて、「おもしろいアイディアには必ず明確なターゲットイメージが設定されている」、「30代男性レベルのターゲットイメージにはこれっぽっちも価値はない」と …

ネット利用の70%はスマホ/ECはサービスによってPC利用が多いものも【ニールセン調査】

ネットスーパー「SEIYU ドットコム」、第一類医薬品の販売を開始

西友とDeNAが協働で運営するネットスーパー「SEIYUドットコム」が、第一類医薬品約60品目の販売を開始した。ネットでの一般用医薬品購入では、購入時に人目を気にすることが多い育毛剤や衛生用品、また錠剤を中心とする容量の多い商品などの売れ行きが好調という特徴が見られる。今回のラインナップでは、この点 …

あなた色の映画リストをつくりあげていく本

roomieより転載:映画マニアを名乗るみなさま。<p>これまで観てきた映画は数知れず、全てのジャンルを網羅し、人が知っている映画のだいたいは語れることでしょう。それなら、あなたの映画リストを作ってみてはいかがですか?そう、あなたのFILM LISTOGRAPHYを。<p>Chronicle …

なぜ人は朝にランニングをすると幸福感を得られるのか?