Marianna Coelho

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5 estratégias para vencer o drama da procrastinação

Não consegue começar um trabalho? Deixa tudo para a última hora? Fica distraído com qualquer coisa? Essas técnicas ajudam a manter o foco e dar conta …

Tudo o que você precisa saber sobre Feng Shui: as 9 áreas da vida e como energizá-las dentro de um ambiente

O <b>Feng Shui</b> é o <b>estudo das relações</b> entre o <b>ser humano e o espaço</b>, mostrando como os <b>ambientes afetam o estado físico e mental</b> em todos os aspectos da …

10 plantas que vão melhorar a qualidade do ar na sua casa

Sim, elas vão te ajudar durante o inverno seco.<p>Respirar o ar poluído das grandes cidades traz sérias consequências para a saúde.<p>Adicione a isso o …

32 receitas de doces e salgados veganos para a sua festa ser um sucesso

Engana-se quem pensa que ser vegano é se privar de comidas gostosas. Além de substituições inteligentes e saborosas, o universo da culinária vegana …

Da pele à ressaca: 6 benefícios do mel para a sua saúde

Além de delicioso, ele tem diversas propriedades que fazem muito bem para nossa saúde.<p>O mel está presente no nosso café da manhã e também nas …

4 sobremesas deliciosas e saudáveis com frutas típicas de inverno

Que tal usar a sazonalidade das frutas a seu favor e fazer pratos mais econômicos, sem peso na consciência?<p>O inverno chegou e, com ele, as deliciosas …

"Uber" do passeador de cachorro promete ganho de até R$ 45 por passeio

Se você gosta de cachorros e tem tempo para levar um, dois ou três para passear, pode faturar com isso. A startup DogHero lançou o serviço de …

Pastel assado com recheio de ricota e espinafre - Panelinha

Pastel assado é leve e você ainda sai ganhando no quesito praticidade: faz menos sujeira na cozinha!

Grão-de

Olha que ideia boa: que tal transformar o petisco em opção mais saudável e ainda deliciosa? Esse grão-de-bico assado é exótico e faz um contraponto …

Castanha-de

Petisco dois em um: anima o happy hour e deixa a casa toda perfumada. A combinação das frutas secas com o curry é intrigante.

Menos vitaminas e minerais – e mais comida de verdade

Há uma espécie de febre coletiva que nos leva a contar os nutrientes do que comemos. Fazemos isso de forma metódica há mais de um século, quando …

20-Minute Strength Training Workout for Runners

As a runner, I really know how easy it is to get caught up running and forget about other workouts my body needs. And I know I'm not alone: Many …

11 Cold Soup Recipes for When It's Really Freakin' Hot Out

August is almost here and I am SO done with the heat. It was kind of nice in the beginning, especially since we had a pretty icy spring this year. …

Treino metabólico de 30 minutos para emagrecer e definir

Sua lista de obrigações diárias só cresce? A malhação está ficando no final das suas prioridades? Prepare-se para reverter esse quadro. Afinal, você …

Receitas para aprender a usar especiarias

7 Easy, Healthy Dinners You Should Eat This Week

A funny thing about food is that it's totally universal, but also deeply personal. We all need to eat—lots of us <i>love</i> to eat, actually—but the foods …

Receita caseira de granola sem glúten e sem açúcar

Se tem uma coisa que facilita muito o nosso cardápio, por ser prática e versátil é a granola. Dá para colocar no iogurte, misturar com frutas, comer …

8 High-Protein Dinners Ready in 15 Minutes or Less

Most nights, I decide what to cook for dinner based on how long it's going to take me from start to finish. Sometimes I don't mind a leisurely hour …

Tomato Cheddar Tuna Melt

Heat broiler or toaster oven on high.<p>In a bowl, stir together tuna, onion, mustard, basil, olive oil, dill and paprika. Season with salt and …

Gerenciar o tempo é gerenciar melhor as nossas escolhas

Gerenciar o tempo requer compreensão de para onde estamos indo, sublinhar prioridades, definir um orçamento de tempo e um plano, mudar comportamentos …

Como manter a casa limpa e organizada: 14 dicas simples para o dia a dia

Uma casa limpa, organizada e cheirosa começa por pequenos gestos diários, aquelas tarefas que você faz todos os dias sem grande esforço, como arrumar …

Avocado Cheesecake vegan, glutenfrei, ohne Zucker | No bake Rezept | Mrs Flury

Blueberry Cake (vegan) ☆ ブルーベリーケーキの作り方

Sopa de espinafre - Panelinha

Pipoca com especiarias - Panelinha

Cúrcuma, coentro, cominho, canela, gengibre, cravo-da-índia, noz moscada e pimenta-do-reino combinaram de se encontrar numa panela de pipoca. Foi um …

Pipoca com açúcar mascavo e cardamomo - Panelinha

Pipoca doce com um quê exótico: deixe este trabalho com o cardamomo. Junto com o açúcar mascavo e a canela, eles vão surpreender!

Pipoca com mel e limão siciliano - Panelinha

Mel e limão se combinam pelo contraste – ô gostinho bom! Junte-se a eles as raspas do limão siciliano e o resultado é um superperfume que deixa a …

Pé de moleque com laranja - Panelinha

As raspas de laranja deixam este docinho tradicional com gosto de novo! O formato também é renovado: em lascas grandes, vira presente delicado.

Vapor mágico

É doce, tem um visual atraente no fogão, mas não é para comer. O vapor mágico é um segredinho para deixar a casa inteira perfumada, como se sempre …

4 Standing Abs Exercises That Will Work Your Core From Every Angle

Standing abs exercises are great for working the muscles of your entire core—from your back to your hips—and they're another great excuse to skip the …