Coco Lao

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Blog

18th Aug, 2017<p>今個夏天,最多人掛在嘴邊,相信一定是個「熱」字。酷熱天氣下,對上班族來說是一種考驗,皆因男士還要穿上西裝、女士則穿絲襪和高跟鞋,汗流浹背地在戶外遊走,感覺就好像入了桑拿房間一樣,又熱又焗,真的不爽! …

全家健康升級 ! 日本製「UV 乾抹手毛巾掛架」吹乾消毒二合一

<b>讚好此文:</b><p>五月 30, 2016 •健康, 家居無線, 生活科技 •<p>提起廁所中最污糟的地方,相信大家可能會即時答是馬桶,不過留意其實還有一個地方很容易滋生細菌,但往往會被人忽視,那就是平時大家洗完手抹乾雙手的毛巾,不但越抹越濕,更有可能會藏菌及發出臭味。有見及此,定時更換抹手毛巾已變成日常家務之一, …

看圖才能說故事!做簡報必備 10 個資訊圖表圖示資源

這一年來,我在電腦玩物上對於讓一般人也能上手專業需求的線上工具、線上資源有深入的研究與介紹,寫成了過去幾篇相關的文章:<p>這些網路免費工具用簡單的方式讓非專業者也能快速創造出有品質的成品,最重要的是對於職場工作、學生作業都一樣很有幫助。<p>今天這篇文章,則讓我們把這個專業需求聚焦到「<b>做簡報</b>」上,雖然我不是專 …

5 Ways the U.S. Dietary Guidelines May Change

Knowing what to eat and how much can be a frustrating affair especially when nutrition research surfaces new or conflicting evidence almost on a …

10 Healthy-Eating Rules Almost All Nutritionists Agree On

This is the closest thing to an eat-right bible that you're going to find.

初夏食療養生:辣椒葉豬潤湯 | 輔仁文誌

嶺南百越之地,盛產「瘴氣」而聞名。所謂「瘴氣」是指山川野澗中瀰漫的潮濕悶熱空氣。香港位在其中,而且被海洋包圍,要有效保健養生,祛濕是一年四季裡我們都必須重視的一環。<p>剛踏入夏季,雨水漸漸增多,容易滋生蚊蟲,傳播疾病。空氣中的濕氣進一步加重,加上炎炎夏日,因為空氣中的濕度和人體濕度接近飽和,排汗功能受阻,多餘的體溫和水份沒法有效經由汗液排出體外,使人體容易產生因暑濕引起的相關疾病。<p>濕氣停留在人體,容易產生疾病,要是不斷積聚,便會產生更多古怪毛病,要治療不但更加困難,時間也很長。中醫有說:「津停為濕、濕聚成水、積水成飲、飲凝為痰。」而這一論說,亦引證肥胖症的主要原因之一。 就這個方面,我們可以從日常 …

為什麼我一直瘦不了?五個想錯反而肥死的減重心理學

<b>本文由民視《科學再發現》贊助,泛科學獨立製作</b><p>親愛的同胞,和肚子作對並不容易,因為它沒有耳朵。──布魯達克(Plutarch),希臘歷史學家。<p>夏天又要到了,低頭望著自己一團和氣的肚子,只好安慰自己,幸好還能看到腳趾。<p>前陣子很暢銷的一本書封面寫著「你沒有30公斤要瘦,但永遠都有3公斤要減。」或許你跟我一 …

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旅行,讓你明白什麼是一輩子的朋友。

<b>旅行時不會跟我吵大架的朋友,基本上就可以當我一輩子的朋友了。</b><p>經歷過太多次跟朋友出遊的經驗,才發現原來要找到合適的旅行伴侶一點也不容易。<p>小時候,我對景點對文化沒什麼興趣,去什麼地方都無所謂,有人陪我一起玩就好;<br>長大後,開始對周遭事物都感到好奇,開始會做功課計劃行程,遊歷與得著變得最重要。<br>慢慢地,我開始 …

关于癌症的十大谣言

本文作者:球藻怪<p>(文/Lisa Winter)最近,国外网站总结了西方社会中流行的十个关于癌症的谣言,其中很多谣言在我们周围也有广泛的传播。<p>谣言1:癌症是人为导致的现代疾病<p>或许在公众的认知里,癌症在今天要比历史上任何时期都重要。不过实际上,癌症可不是一种西方社会人为导致的现代疾病,它的历史和人类一样悠久。几千年前,古埃及和古希腊的医生就描述过这种疾病。科学家也曾在一具3000年前的人类遗骨上找到了癌症的迹象。<p>尽管全球范围内,像癌症这种和生活习惯有关联的疾病,发病率确实在逐年上升,但是癌症的最大风险因素依然是年龄。<p>这是个简单的事实:越来越多的人活到了足以得癌症的年龄,因为我们颇为成功地应付了诸如 …

慢慢吃,有助少少吃

credit: CC by Pockafwye@flickr<p>文 / 蜜絲蕭<p>2009 年營養共筆 PO 過一篇「想瘦的話就吃慢一點吧!」不知道大家有沒有養成這個好習慣呢?還在猶豫的人,希望看到下面這些研究報告結果可以多給你們一些動力!長期以來有不少歐美研究指出,細嚼慢嚥對熱量的控制有很顯著的效果。在 …

天空部落 TIAN

為了提神,到底什麼時候喝咖啡最好?

本文作者 Lisa Evans 是一位作家,擅長撰寫身心健康相關主題。希望能從中協助讀者們,從改變生活中的一些小習慣,帶來增加工作的滿意度與生產力的持續性影響。她以第一人稱的方式寫了這篇關於「咖啡」與我們體內賀爾蒙「Cortisol」之間的影響。到底為什麼不應該一起床就喝咖啡?以下是她的文章摘要。<p>坦 …

《怪醫豪斯》真能救人,人球老闆因影集躲過心臟移植活命

有沒看過電視影集《怪醫豪斯》,救人的結果真的有差。德國的醫師因為看過,只花五分鐘就找出病因;美國醫師沒有看過,結果病人只好心臟移植,暫時保住一命,最後則是靠一個不相干的血液檢驗找到原因。兩個案例都是因為人工髖關節破損造成鈷中毒,而學界正努力研究以解決這個問題。<p>人球老闆沒人醫得好,直到….<p>故事的開始是 …

【reBuzz 專欄】這隻蜜蜂能欺騙你的神經,打針時痛痛都飛走了

小時候在注射室打針時,護士都會說:「不要緊張~ 打針就像蚊子叮一樣,一點也不痛。」但總會看到有人眼眶泛紅,臉上掛著兩行淚,捂著手臂,一臉委屈的從注射室出來,看得家長心疼,同學緊張。<p>既是母親也是小兒科醫生的 Amy Baxter,因為長期關注疼痛相關的研究以及從事醫療工作的關係,時常看到孩子們與針筒之 …

2014 年也要好好練習攝影,適合新手的自我攝影練習計畫 | T客邦 - 我只推薦好東西

長假期太無聊? unwire 精選「燒時間」玩意 - UNWIRE.HK

<b>讚好此文:</b><p>十二月 25, 2013 •Android App, iOS App, 應用軟件 •<p>放長期如何燒時間?unwire 特地為你泡製了一這個燒時間合集,運用身邊的智能手機,愉快地度過這個冬天吧!<p><b>煲劇之選</b><p>大人細路都會睇電視,做人人類其中一個重要的媒體,電視可以給予觀眾很多資訊,其中娛樂性豐富的電 …