Sophrologie Et Bien Être

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  cedricmaillotjuillet.fr

  

  Nov 9

  Mieux respecter son horloge interne pour une meilleure santé

  theconversation.com - Anouk Charlot and Joffrey Zoll

  Nos vies, celle de tous les êtres vivants, sont scandées par divers rythmes biologiques, fondamentaux pour leur bon fonctionnement. De quoi s’agit-il …

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  Nov 27

  Le yoga améliore les symptômes anxiodépressifs et les performances cognitives

  Slate.fr - Marc Toutain

  Comme toute activité physique, cette discipline est bonne pour la santé. Associant le corps et l'esprit, elle a notamment des effets potentiellement …

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  cedricmaillotjuillet.fr

  

  Nov 27

  La méditation pour se libérer des opioïdes - Sciences et Avenir

  sciencesetavenir.fr - Pierre Kaldy

  L'apprentissage de la méditation de pleine conscience aide le cerveau à se défaire de l'addiction aux antalgiques. Cet article est extrait du mensuel …

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  cedricmaillotjuillet.fr

  

  Ces 4 habitudes aident à mieux se réveiller le matin, selon des chercheurs

  caminteresse.fr - Valentine Poignon

  Dans une étude publiée le 25 octobre, des chercheurs italiens ont mis en avant le rôle que pourrait... Fini le temps où l’on n’osait pas dire qu’on …

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  cedricmaillotjuillet.fr

  

  Pourquoi a-t-on les oreilles qui sifflent ?

  bababam.com - Bababam

  Bababam crée vos podcasts préférés. Récits, interviews, fictions. Bababam aide aussi les annonceurs à produire, animer, diffuser leurs …

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  cedricmaillotjuillet.fr

  

  How Breathing Shapes Our Brain

  neurosciencenews.com - Neuroscience News

  Breathing isn't only essential to keep us alive, it also impacts our emotions, attention, and how our brains process the world around us.