Chris Wong

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勁過 Office!5 個必需學的 Google Drive 文書處理密技

<b>讚好此文:</b><p>九月 6, 2014 •實用技巧, 重點消息 •<p>不少人都愛用 Google Drive 作文書處理,因為可線上存檔隨身編輯、而且速度快、分享亦更方便。不過電腦網頁版的 Google Drive 可有不少你未必知道的實用秘技,以下就推介 5 個給大家。<p>1. 邊打文件,右邊即搵料<p>用 Googl …

【訓練補給站】鐵腿救星 下背與腿部伸展 跑步時肌肉會反覆收縮,肌纖維會膨脹,跑後若不適當伸展放鬆,久了肌肉會失去彈性與延展性,活動範圍逐漸受限,變得容易疲勞、表現下降,甚至因不良的肌肉與關節活動性而增加受傷風險。 今天和大家分享下背與腿部的伸展,從下肢到上半身,有助於放鬆跑步使用到主要肌群,持續且有耐心的在每次跑後徹底伸展,你會發現隔天恢復狀況會更好,痠痛或鐵腿狀況也會減輕,就連跑步表現,也會因此而提升喔! 快來一起伸展吧→http://goo.gl/Ya4DFv

【運動練功房】核心肌群鍛鍊秘笈-1 週四晚間的新單元來囉!快來「跟著老師動吃動」!鍛鍊核心肌群不論對運動員的表現或一般大眾的健康都有很大的幫助喔! 核心肌群主要功能:保護脊椎、腹腔與骨盆腔臟器,穩定軀幹等功能。 核心肌群無力容易造成:肌肉鬆垮、下背部無力、姿勢不良、駝背、小腹凸出、椎間板突出等脊椎問題。

【運動知識家】初學者的跑步祕笈8──運動後聰明吃不變胖 誰說運動後不能吃東西?重點是吃對方法才健康喔! 運動知識家系列→http://goo.gl/4mX1T

Google Chrome 瀏覽器:提速 57%、省 50% 流量

<b>讚好此文:</b><p>五月 16, 2013 •作者忘記分類 •<p>Google 為 Desktop 和 Mobile 裝置推出 Chrome 瀏覽器已有一段時間了,Google I/O 中公佈了使用者數量、不同平台版本新舊版速度有何改變、未來如何改良和有何目標等資料。<p><b>1.提速</b><p>Desktop 版在處理 JavaSc …

Google 宣佈統一各雲端儲存空間,給用家 15GB 的雲端用量

從前 Gmail 帳戶中,Google 提供 10GB 的儲存空間給用戶,而 Google Drive 及 Google+ 則有 5GB 儲存空間。不過現在 Google 宣佈,不會再為各項服務提供獨立的儲存空間,改為將它們統一起來,即以後大家的 Gmail、Google Drive 及 …

Google Drive