Fatima Garcia

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Cocina sabrosa para adelgazar

• <b>Autor:</b> Eduardo Casalins<p>Hacer dietas muy restringidas en calorías provoca un aumento de los pensamientos obsesivos respecto de la comida, y, con ello, se genera un círculo vicioso de prohibiciones y atracones difícil de detener. Por esa razón, no se trata de sufrir estando a dieta y contando …

Cocina en 10 minutos

• <b>Autor:</b> Eduardo Casalins<p>Este libro acerca al gran público lector sencillas y deliciosas recetas de la cocina clásica, reducidas en calorías, para preparar fácilmente en ¡10 minutos! y que incluyen ingredientes fáciles de conseguir.

60 dietas a prueba

• <b>Autor:</b> Olga Roig<p>ELIGE TU DIETA CON TOTAL CONOCIMIENTO. Olga Roig nos ofrece en esta guía toda la información necesaria para conocer y valorar las dietas más famosas, para así descubrir cuál es la que más se ajusta a las necesidades de cada uno. Aquí podrás encontrar 60 dietas, desde la dieta de la …

Las mejores ensaladas

• <b>Autor:</b> Equipo de expertos Cocinova<p>Un buen plato de ensalada no debe faltar en ninguna comida y en ninguna época del año. Se lo agradecerá su estómago y su salud. En esta obra encontrará una completa selección de ensaladas que, por su presentación y su sabor, satisfarán los gustos de los más …

¡Yo sí conseguí adelgazar! Con mis recetas proteicas

• <b>Autor:</b> Carmen Albo<p><b>Nuevas y variadas recetas que te ayudarán a conseguir tus objetivos de dieta de forma eficaz y sin pasar hambre.</b><p>Este libro de recetas proteicas te resultará de gran ayuda para adelgazar de forma rápida, fácil y sin morir de aburrimiento. En él se recogen mis <b>85 mejores recetas</b> para …

El Recetario Mágico

• <b>Autor:</b> Desiree Arancibia y Marta García Pérez<p>El recetario mágico es más que un libro de cocina, es una recopilación del mundo mágico en que puede convertirse la alimentación de nuestros pequeños cuando empezamos a descubrir que alimentarse es mucho más que comer. Con una buena dosis de materias …

Deliciosas recetas para adelgazar

• <b>Autor:</b> Lisa González Ponti<p>Una cocina para bajar de peso debe reunir, de forma inexorable, dos condiciones.<br>La primera de ellas es ser saludable. Efectivamente, la guerra contra la obesidad no es sólo una cuestión de estética sino –también y sobre todo– de calidad de vida. <br>La segunda condición …

La importancia de comer sano y saludable

• <b>Autor:</b> Mª José Rosselló<p><b>María José Rosselló nos ofrece el manual más completo para conocer las propiedades de los alimentos...</b><p><b>Nuestro frenético ritmo de vida nos ha hecho olvidar la importancia de saber comer</b>. María José Rosselló nos ofrece el manual más completo para conocer las propiedades de los …

Los menús de Maricruz. Recetas equilibradas

• <b>Autor:</b> Maricruz Montoya Linares<p>Cada una de estas recetas han sido seleccionadas, por ser sencillas de cocinar, con ingredientes fáciles de encontrar en cualquier mercado, variadas para evitar comer todos los días lo mismo, vistosas para poder comer con los ojos, equilibradas y, por supuesto, de …

Cocina para llevar

• <b>Autor:</b> Maricruz Montoya Linares<p>En Cocina para llevar pensamos que con ingenio y buena disposición, podemos tomar en nuestros almuerzos todos aquellos alimentos que habitualmente preparamos para nuestros menús caseros, y además conservarlos en perfecto estado hasta el momento en que los comamos. …

Ensaladas

• <b>Autor:</b> Eduardo Casalins<p>LAS ENSALADAS son recomendadas para una alimentación más sana y cuentan con la ventaja de que son rápidas de preparar y rebosan de sabores y colores, lo que las hace ideales para abrir cualquier menú, pudiendo convertirse, también, en un exquisito plato principal. Este libro …

Especias & hierbas aromáticas

• <b>Autor:</b> Mara Iglesias<p>COCINA LAS ESPECIAS Y LAS HIERBAS AROMÁTICAS, son los condimentos por excelencia en todas las latitudes. Son las encargadas de aportar aroma, sabor y color a los más variados alimentos. Por suerte, hoy están al alcance de todos, pero, muchas veces, no se conocen bien sus …

Comer bien a diario

• <b>Autor:</b> Alfonso López Alonso y Jimena Catalina Gayo<p>Recetas fáciles basadas en la gastronomía Española y Mediterránea para una dieta sana y variada. Este libro reúne los mejores platos de Recetas de rechupete, uno de los blogs de recetas más conocidos de España. Todas las recetas pueden cocinarse …

Los menús de Maricruz para Thermomix. Rec...

• <b>Autor:</b> Maricruz Montoya Linares<p>Cada una de estas recetas han sido seleccionadas, por ser sencillas de cocinar, con ingredientes fáciles de encontrar en cualquier mercado, variadas para evitar comer todos los días lo mismo, vistosas para poder comer con los ojos, equilibradas y, por supuesto, de …