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绿豆粥的做法_绿豆粥:以粥养生度长夏_菜谱_美食天下

绿豆糕的做法_【绿豆糕】——夏季里祛暑的一道小零食_菜谱_美食天下

说到夏天解暑的食材,最先想到的就是绿豆了。 中医上说:绿豆味甘,性寒,有清热解毒、消暑、利尿、祛痘的作用。据《本草纲目》记载绿豆:“厚肠胃。作枕,明目,治头风头痛。除吐逆。治痘毒,利肿胀”。 而绿豆的吃法也多种多样,最常见的就是绿豆汤,可以搭配米或银耳等来制作;今天我要介绍的是稍微复杂一些的绿豆糕的 …

红豆豆浆

<b>“</b>红豆一直是我喜欢的食材,不仅可以做红豆沙,还可以做红豆粥、红豆馅等美食,那种特色的香味,真心好吃。红豆具有很好的药用价值,中医认为红豆豆性平味甘酸,无毒,有滋补强壮、健脾养胃、利水除湿、和气排脓、通乳汁的功能。红豆中脂肪含量少,还有减肥作用呢,用红豆做了红豆豆浆,好喝又营养。<b>”</b><p>红豆豆浆的做法<p><i>1.</i><p>红 …

椰汁西米露

黑胡椒土豆丝蛋饼的做法_好吃不长胖的饼——黑胡椒土豆丝蛋饼_菜谱_美食天下

土豆是许多人都非常非常喜爱的一种普通常见食物,它具有非常好的充饥减肥作用。 吃土豆不必担心脂肪过剩,因为它只含0、1%的脂肪,是所有充饥食物中最少的,每天多吃薯类,可以减少脂肪摄入,使多余脂肪渐渐代谢掉。 所以,用土豆来作菜、作主食都是非常不错选择,尤其对于想节食、想瘦身的朋友。 土豆在米酥家也是最 …