蘇祈睿

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說服上司七絕招

MAURO PERUCCHETTI, NOTRE DAME (DETAIL), 2003, ACRYLIC AND URETHANE JELLY BABIES, 76" X 76"<p>如何向上級主管推銷自己的看法?通常,成功說服高階主管的經理人,會使用七大戰術。這些戰術提供有力的架構,讓中階經理人主導改 …

丟掉沒用的東西,才不是浪費!試著練習斷捨離,跟這10種雜物說再見吧-風傳媒

肉食男的高度 脆皮燒腩-素人以上職人未滿-波波大叔∣風格評論-GQ瀟灑男人網

有時候我在想,男子漢食物宅,我們這種愛進廚房做菜的大叔是否定位有點微妙?<p>會做菜的人何其多,很多媽媽都是高手,每天煮幾十年下來哪有煮不好的道理?而我們料理型男追求的是這樣嗎?cooking mama?<p>當然不是,有個會煮的媽媽很幸福,是奢華的幸福。但女孩們把你當媽媽就是悲劇,是奢華的悲劇。就如同你暗戀, …

家用垃圾桶选购指南

<b>我们买绝大多数东西回家,都是在给生活做加法;只有少量东西在添置时,是为了给生活做减法。</b>垃圾桶就属于这类东西。它在生活中是如此必要,以至于大多数人都会对它习以为常。只有当你刚搬到一所新房子里,想随手扔垃圾却发现旁边还没有垃圾桶的时候,才会突然意识到它有多重要。<b>垃圾桶的使用,也很能体现一个人的生活品质和</b> …

#GQ編輯試吃報告 超值到令人震驚 晶華牛排新館 Just Grill

美食<p>#GQ編輯試吃報告 超值到令人震驚 晶華牛排新館 Just Grill 編輯 / 施俐渟<p>#GQ編輯試吃報告 超值到令人震驚 晶華牛排新館 Just Grill<p>近幾年事業蒸蒸日上的晶華酒店集團,新飯店一直開,館外餐廳倒是很久沒動靜,結果睽違兩年多,這次一出手,就端出讓業界與美食記者下巴都快掉下來的 …

拉拉熊主題餐廳搶先直擊 起司蛋糕造型可愛又好吃

圖、文/傑夫養了一隻巴豆妖<p>拉拉熊主題餐廳Rilakkuma Café在9月1日試營運,由於只接受電話預約,訂位專線幾乎是整天忙線中,幸運的友人訂到位子,在他的夾帶下才有機會來到拉拉熊主題餐廳。餐廳的外觀以白色為主色,可愛的拉拉熊Logo明顯的掛在上面。<p>既然是拉拉熊主題餐廳,內部裝潢及擺設一定是到處都 …

4種訓練動作 改善腰痠背痛困擾

現代上班族因為長時間久坐,常出現腰痠背痛困擾,假如又加上長期姿勢不正確,都可能導致脊椎側彎或是延伸出其他問題;為了減少這些文明病,靠健身動作能夠有效解決,還能舒緩痠痛等困擾,特別建議以下4種動作,好好改善你的「檸檬腰」。<p><b>1-平板式</b><p>雙手手肘與肩同寬撐地,將腳深直讓身體懸空,過程中屁股夾緊,肚子出力內縮 …

【健康】外食族怎麼吃 才能神不知鬼不覺成功塑身?

健康飲食原則<br>1. 任何種類的肉類,只要是瘦肉,都可以吃。<br>2. 可以吃烤魚、海鮮或是家禽類。<br>3. 選擇最健康的烹調方式,例如烤、蒸、煮、烘或是煎。<br>4. 要求把醬料放在盤子的一邊,以便控制食用的分量。<br>5. 多吃蔬菜水果,但是如果是馬鈴薯,要是可能,就要求餐廳提供當季、小顆的。<br>6. 盡情地吃沙拉。加些清淡 …