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【運動知識家】多做多錯!10大糟糕運動 運動有許多好處,可以幫助你控制體重、保持身體健康、紓解身心壓力。在這個前提下,你可能會誤以為運動多多益善,再怎樣都總比沒運動好。事實上,有些運動是沒有必要做的,不僅浪費時間,還會有危險。美國知名的醫療機構梅約(MayoClinic)列出了最常被一般人誤解的10種運動方式,讓我們來看看究竟誰入選了「10大錯誤動作」排行榜。 看應對辦法→http://goo.gl/WA6XL

數據證明!無能總統反而救了台灣 (九陽,屠龍記,知識經濟,菁英教育,種田,淡馬錫,自殺率,數據,證明,總統,韓國,...) - 教育 - 有物報告 - 商業周刊

睡前別玩Candy Crush,用這五個App預約明日活力 (待辦清單,閱讀,記帳,睡眠,...) - 職場力 - 職場修練 - 雲端辦公術 - 商業周刊