影子

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热门资源推荐

在家做的第一道西餐?该有不少人的回答是意大利面吧。滑溜溜的意大利面,只要过一过水,捞出来,煮点儿酱浇在上面,放在一个大瓷盘上,稍稍摆盘就很漂亮,而且意面的口味这么百变!完全吃不腻嘛。这样快手好吃的意面料理,当然是家庭自制西餐的首选。<p>但新手做意面时,有两大困难必须解决:<p>1. 如何控制时间和火候,煮出口感刚刚好的意大利面?<p>2. 有哪些口味是经典好吃又简单,新手也不会失手的?厨房君都为你整理好啦,往下看吧~<p><b>-意面烹饪技巧-</b><p>by ran<p>首先要根据<b>选用的意大利面选用适合的锅来烧水</b>。<p>长条形(如天使细扁面等)的意面需要选择尽量深的锅,尽量淹没意面;而短的造型面(如螺丝蝴蝶面等)则普通深度宽口的锅子则可,尽量 …

亲测29分钟瘦3斤是真的!

自从HIIT(高强度间歇运动)红遍全球,<p>你们终于放弃了郑多燕大姐的小红帽训练。<p>开始洋气的<b>Insanity大法</b>。<p><b>Insanity在减脂圈内江湖地位这几年从未动摇。</b><p>什么是Insanity?<p>Insanity 60 Day Total Body Workout(疯狂60天健身),是一套在美国持续热销的塑身减脂健身操,是著名健身教练Shaun T出品。Insanity共有14集,每集大概40分钟左右,在63天健身计划内无需任何器械,男女均可练习。Insanity 健身操主要通过<b>间歇训练法</b>,并逐步增强运动强度。Insanity的课程分为2个月,有14个训练模块。<p><b>但自从它的加强版T25问世,</b><p>Insanity …

究竟多少钱的房价才算合理?

从有氧运动做起

不得不说,今天这篇文章注定会写的很心酸:我知道很多女生都四肢瘦瘦的,但是肚子上的肉超级多!比如我...(想放声大哭)<p>图片来自于giphy<p>天气冷一些的时候,还能自我安慰别人看不出来。到了夏天可以说是呼之欲出了,看到街上那些大胆穿着露腰露胃装,没有赘肉的女生,就想抬头问苍天,为何人世间有那么多的不公平!所以,今天写了这篇很有私心的稿子:<b>一来是把我这一年多练马甲线的方法分享给大家,二来也是想看看大家都有哪些好方法~~</b><p><b>什么是马甲线</b><p>我们常说“马甲线”?马甲线这个名字的由来是因为这两块位于女性肚脐两边的肌肉形似马甲而得名。<p>图片来自于网络,版权为原作者所有<p>具体来说,马甲线其实每个人天生就有,它就是藏在我们脂 …

有了这四款平价防晒好物,再也不怕被晒黑

经过第三季《花儿与少年》的热播<p>古力·怕黑·娜扎的形象已经深入人心<p>她到底有多怕黑呢?<p>来看她出门时的行李箱,你就懂了<p>光防晒喷雾就有<b>超 多 瓶</b><p>在行李箱最外边上银色和金色搭配的就是<p>娜扎最爱的——RE:CIPE水晶防晒喷雾<p>车上喷,户外喷,喷喷喷<p>你看,人家比你白,还比你努力<p>请问那些整天喊着,涂防晒好累的小仙女们<p>你们还要做白嫩柔亮的小仙女嘛?<p><b>防晒不努力,夏天黑到底</b><p>想无负担在夏天玩耍,还不想变“黑”脸<p>那一定要学习娜扎<p>随时勤快防晒<p>特别为大家挑选了<b>四大防晒利器</b><p>用好这些,才能自信喊出“我们白着呢”<p>▼<p><b>/ RE:CIPE 水晶防晒喷雾 /</b><p>超好用的喷头设计,能够360度旋转喷射,可以让不便的颈部后等部位轻松喷洒到,让全身 …

做好一瓶甜辣肉酱,一周不用炒菜!

天气太热啦,不想闷在厨房里做饭。有没有什么办法,可以起一次油锅,连吃好几顿?做肉酱啊!一次做上好几瓶,拌饭、拌面、搭粥都过瘾。这道“秘制甜辣肉酱”菜谱,厨友@crazy_go 分享了她的独门秘籍。<p><b>-秘制甜辣肉酱-</b><p>by crazy_go<p>步骤稍稍有些多,但这可是肉酱啊,辛苦一下午,幸福好几天。值得拥有~<p>Photo by crazy_go<p><b>-用料-</b><p>猪肉末或者牛肉末 300g<p>大蒜瓣 3<p>黄豆酱 100ml<p>甜面酱 40ml<p>红泡椒 就是最大的红辣椒 2 个<p>小米椒 8 个(怕辣的减少)<p>鲜香菇 2 个<p>酒鬼花生 一小碗<p>糖 25-35g (看你自己爱不爱甜)<p>四川辣油 100ml<p>蚝油 10ml<p>熟白芝麻 15g<p><b>-做法-</b><p>❶ …

市场图鉴|北京进口超市

TripAdvisor猫途鹰

最近,斯里兰卡有点忙。<p>一直被称作上帝遗落的一颗明珠,<p>锡兰最纯真的微笑,<p>斯里兰卡究竟怎么样?<p>很多游客近些年慕名前往斯里兰卡,<p>这座旅游业发展并不长的国家,<p>有人喜欢过,<p>有人失望过。<p>那些被推荐过的斯里兰卡旅行体验,<p>今天中肯的告诉你,<p>真实的斯里兰卡~<p><i>TripAdvisor猫途鹰特约作者:斯里兰卡小妞 (杨诗源)</i><p><i>岛民、自由作家、撰稿人,出版过6本书</i><p><i>被称为“最了解斯里兰卡旅行的人”</i><p>斯里兰卡的四大真相<p>1<p><b>“最美火车路线”真的值得体验吗?</b><p>到斯里兰卡乘坐“茶园火车”和“海边小火车”,是很多兰卡旅行者必玩清单中的一项。火车是斯里兰卡最常用的交通工具,也是体验本土文化的一种载体。<p><b>在车厢里,旅行者可以观察兰卡不同阶层人民</b> …

什么是爱情?这是我听过最真实的回答

我们曾错付过别人<p>也会和对的人相逢<p>本文经授权转载自视觉志<p>(ID:QQ_shijuezhi)<p>我们每个人在感情里面<p>都曾遇到过伤痛<p>也曾错付过别人<p>但终其一生,兜兜转转<p>我们总会和对的人相逢<p>/1/<p>并不是所有的真心都被珍惜<p>真爱你的人<p>不舍得让你掉眼泪<p>▼▼▼<p>/2/<p>每一个受过伤害的人<p>下一次遇到爱情<p>还是会继续喜欢,继续勇敢<p>只是<p>再也不会没心没肺、毫无保留地去爱一个人了<p>爱别人之前,首先要爱自己<p>▼▼▼<p>/3/<p>错的感情,无论挽留多少次<p>结局都是分开<p>远离那些没有珍惜你的人<p>别给他们再一次伤害你的机会<p>▼▼▼<p>/4/<p>有时候,我们会错把甜言蜜语当爱情<p>错把聊骚当真心<p>一个人爱不爱你<p>不要看他嘴上说什么<p>而是看他怎么做<p>▼▼▼<p>/5/<p>别急着交出自己的心<p>别 …

下厨房

“是是是,我知道蔬菜的重要性。我很爱吃蔬菜啊!我只是懒得单独炒一盆菜!”所以,最好的解决办法就是:把多种蔬菜搞到同一碗饭里,拿着勺子,放空脑袋,一大口一大口吃。<p>厨房君为你整理了6道“同时摄入多种营养的蔬菜饭”,让它们拯救你这个健康懒人。<p><b>-电锅菜饭-</b><p>by 圆猪猪<p>这道菜饭的颜色可以用“缤纷”来形容了,有绿青豆,红胡萝卜,深色的香菇还有白米饭,看着就营养!<p>Photo by 圆猪猪<p><b>-用料-</b><p>白米 1杯<p>清水 适量<p>广式腊肠 1根半<p>胡萝卜 1/3根<p>青豆 3两<p>水发香菇 4朵<p>芝麻香油 少许<p>盐 1/2小匙<p>鸡粉 1/4小匙<p>黑胡椒粉 可选<p><b>-做法-</b><p>❶ 将香菇用温水浸泡半小时至变软,切成细丁状。将青豆洗净备用,将胡萝卜切成 …

放心,我是不会逼你往墙上挂一堆照片的(内附7条照片墙建议)

大家都喜欢的照片墙,除了能够承载了美好的家庭感情,还是一个家的灵魂装饰啊!<p>尽管大多数人家的照片墙经常成为模仿失败的“事故现场”,大家依然乐此不疲的把一张又一张照片挂在墙上。<p>问题是,你有想过,为什么你家的照片墙这么容易失败吗?<p>▲ 你做成了这样<p>▲ 可明明参照的是这样啊<p><b>走量不如走心</b><p>照片墙作为房间的灵魂装饰,自然要和整体相互呼应。<p>既然是主角,就得有主角的气质。<p>不经挑选就挂了满满一面墙,是要开画廊吗?<p>无论你是旅行达人、摄影大师还是晒娃狂魔,相信我,一幅高质量的大作品,顶几十张没重点的照片。<p>与其绞尽脑汁的想怎么把几十张不知所以然的照片摆出小清新,还不如一幅大作来得印象深刻。<p>▲ 一幅高质量大作品,顶几十张没 …

拿死工资的当心了!你的死工资,正在拖垮你

<b>财经决策第一号</b>:<i>ENNweekly</i><b>(«长按可复制)</b><p>来源:Spenser<p>在北京,和国有银行的一朋友吃饭,他和我年龄差不多,毕业后一直在银行,规规矩矩,也算是做到了中层,年薪税后30万人民币,买了四环的小房子,谨慎的花钱过日子。<p>他说他很焦虑。<p>他说北京机会很多,好些朋友做了公司,前几年邀请他入伙一起干,但是他觉得好不容易有这么一份稳定的收入,不敢放弃。<p>他看过当年觉得不如他的人现在赚了好多钱,也看到那些所谓的精英们,一直苦逼的挣扎在融B轮的路上。<p>他觉得在北京这座有最活跃的创意,最多的资本,最密集人才的土地,但自己好像是这座城市的局外人,旁观者。这座城市的热闹,和自己没什么关系。<p>而他这份薪水,越来越觉得 …

看美剧 | 最近的新剧好上天,《超感猎杀》都要靠边站

<b>一周美剧周播表(5月8日—5月14日):</b><p><b>近期新剧</b><p><b>美国众神</b> <b>American Gods</b><p><b>《美国众神》</b>改编自尼尔-盖曼2011年出版的同名小说。<p>故事的主人公影子因故意伤害罪被判入狱。三年之后,即将刑满释放时却收到妻子意外去世的消息——死时她嘴里还含着影子好朋友的丁丁,朋友妻这样告诉他。<p>失去了家庭、妻子、朋友,也丢掉了工作,影子虽提前出狱<b>却失去了生活的方向</b>。<p>这时他遇到一个名叫星期三先生的神秘老头,受他雇佣成为了他的手下。而这个老头正是他的亲生父亲——古代众神之一、北欧神话传说中的智慧和战争之神奥丁。<p>作为北欧神话里的主神,他想借助影子的帮助把散落在各个角落的旧神集结起来对抗新神,重振人类对旧神们的信仰。<p>在 …

新鲜食刻 | 你没吃过的南瓜料理,原来它和鸡蛋才是真CP?

这一波冷空气来得有点凶猛,<p>什么健身房什么色拉吃草,<p>只想邋邋遢遢躺在床上长肉?<p>关键时刻让ELLEfit拉你一把,<p>就算动得少,也要吃得健康。<p>南瓜含有丰富的膳食纤维和氨基酸,<p>能促进消化,清除身体毒素;<p>同时还有美容和消水肿的功能,<p>富含滋润皮肤的维生素。<p><b>烤鸡蛋南瓜圈</b><p><i>原料</i><p><i>Ingredients</i><p>日本南瓜……半个<p>鸡 …

中华10省市特色早餐,在家轻松尝个遍

大中华美食丰富多样,很多爱吃之人旅行时的首要任务,都是打卡当地特色美食。而大多数地区都在早餐上把“特色”发挥得淋漓尽致。今天,和大家分享国内 10 个不同省市的特色早餐,看看里面有没有你的家乡、或是你爱吃的呢?就用它们带着味蕾去旅行吧~<p><b>-- 北京糖油饼儿 --</b><p>by 鲍鱼<p>糖油饼儿是老北京特色早餐之一,经典糖油饼儿更多使用红糖制作,出锅时糖已经被炸的焦黑,和面饼融为一体。趁热一口咬下去,脆中带韧,香中带甜,再配上一碗豆浆,整个早晨都满足了~<p><b>-- 用料 --</b><p>标准粉 1 斤<p>小苏打 3 克<p>泡打粉 8 克<p>盐 8 克<p>水 350 克<p>水面 200 克<p>绵白糖 / 红糖 120 克<p>干面粉 65 克<p><b>-- 做法 --</b><p>❶ …

Unpaywall:助你搜遍互联网找到科学文献的免费版本

科学文献出版是一个相当复杂的行业,这个行业当前存在的一个现象是,过去十年设置了收费壁垒的大型科学期刊正开始向更为开放的模式转变,尽管如此,你仍然很难在短时间内找到一篇科学文献的全文。Unpaywall 是一个浏览器插件,可以识别你正在寻找的文献,然后确定它是否在互联网上的某个地方免费提供。先将这个插件安装在 Firefox 或 Chrome 浏览器上,然后你在页面中对论文作出简要描述,或是显示文章的一部分,此时便会出现一个小锁的图标,告诉你是否能在别处免费找到这部分资源。例如, 在这篇论文中 ,锁的图标是灰色的(表明你仍需要付费才能阅读),但在 这里(同样是在《自然》杂志上),它就变成绿色的。 …

无比鲜美的葱油蚕豆,又香又嫩软绵绵

很简单的烹制方法,做出来的成果却格外美味。还没出锅,就被豆香和葱香交融的气味迷倒,端盘上桌后送一颗蚕豆入嘴,口感又沙又嫩还软绵绵,实在是忍不住一下就吃光一大盘。<p><b>-- 无比鲜美的葱油蚕豆 --</b><p>by 悠悠Wenyi<p><b>-- 用料 --</b><p>蚕豆(一定要买回家现剥)<p>小葱<p>海盐<p>糖<p>鸡精<p><b>-- 做法 --</b><p>❶ 蚕豆买回家,炒之前剥,洗净沥干(千万不要偷懒买剥好的,蚕豆见光久了就老了,不好吃啦)。<p>❷ 油锅加热至八成后撒一半小葱爆香。<p>❸ 入蚕豆翻炒均匀。<p>❹ 加适量水,能盖过大半蚕豆,盖盖焖煮。<p>❺ 差不多看见蚕豆皮都爆开了就行,开盖后加海盐、糖(想要蚕豆鲜美一定要加糖)、鸡精翻炒。<p>❻ 收汁后再撒剩余的葱花翻炒一下即可出锅。<p>往期 …

被投诉内容<p>全球十大最佳淡季探险,教你如何巧妙避开所有人<p>投诉类型<p>内容未经授权

装修需要多久?2017最详细的装修流程表出炉!

要装修了,装修流程是什么?怎样才能不被拖工期?看小编为你整理的最详细的装修流程,让你的家装不再手忙脚乱。<p>大致是按照下面这21步完成的:<p>1.前期设计,施工合同签订 -- 2.主体拆改 -- 3.水电改造 -- 4.木工 -- 5.贴砖 -- 6.刷墙面漆-- 7.热水器安装 -- 8.厨卫吊顶 -- 9.橱柜安装-- 10.烟机灶安装 -- 11.木门安装 -- 12.地板安装 -- 13.铺贴壁纸 -- 14. 开关插座安装 -- 15.灯具安装 -- 16.五金洁具安装 -- 17.窗帘杆安装-- 18.拓荒保洁 -- 19.家具进场 -- 20.家电安装 -- 21.家居配饰<p>不同房型、面积 …

有了这样一款工具,你可以远程操作女友/父母的手机了

去年锤子开了个相声大会,说可以远程控制另一个手机<p>说可以帮爸妈的手机远程修改东西了<p>全程一片欢呼,业界表示都很羡慕<p>我们的手机都没有这个功能<p>可是这个功能,像华为,小米也有类似的功能<p>可是我想说,这都是同一品牌的手机才有这个功能<p>如果你想两个不同品牌的手机互相控制,或者手机控制电脑,电脑控制手机怎么办?<p>只能说n …

学渣读完30万字的5本英文原著,我是如何做到的?

之前推荐过testyourvocab.com,它能比较准确地帮你做一次完整的词汇量调查,推荐使用。<p>接下来给大家看这个网站上的一张图:<p><b>从这张图,我们可以很明显地看到阅读对词汇量增长的影响。</b><p>同样是15岁的青少年,适量阅读的人有18000的单词储备,相当于3倍的六级词汇量,比不怎么阅读的人高了整整50%!<p>…

6道美味鲜粥,空口就能喝下三大碗!

白粥本就清甜细滑,加入鱼虾肉类一起熬煮,鲜美的味道融化在每一勺粥汤之中,却丝毫不会生腻。今天为你挑选了6碗美味鲜粥,香浓又醇厚,鲜美无法挡。<p><b>-- 秘制鲜虾粥 --</b><p>by apple爱自己<p>新鲜的大虾肉质紧实,鲜美的味道都渗透到粥里,每一口都是好滋味。<p><b>-- 用料 --</b><p>大米<p>鲜虾<p>香菜<p>葱<p>老姜<p>盐<p>白糖<p>白胡椒粉<p><b>-- </b> …

去耶路撒冷,看尽天国和尘世两种维度的美

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值得假期在家品读的10部经典科幻小说

无数人在这个春节假期里被《降临》点燃了科幻魂,可是提起相关小说,好多人的脑海里似乎只能只能浮现出《三体》。其实在浩瀚的科幻书海里,有无数的绝佳作品值得细细品读,这里给大家推荐10部极为经典的长篇作品,让那些奇思妙想填满你的休憩时光吧。<p><b>1.《神经浪游者》</b><p><b>威廉·吉布森</b><p>威廉·吉布森堪称是科幻文学的创派宗师 …

在烟花漫天吃得很饱时,用一盘青菜赢得赞叹

第一次吃到这盘蒸青菜的时候,我挺惊讶地问:「加了鸡汤蒸的?」<p>但结果,只有盐、糖和姜。<p>这是我和真正科班出身的名厨学到的第一课:<b>盐是五味的基础,</b>先把盐放对了,菜才会好吃。<p>滋味柔和鲜美,但令人印象深刻。做法非常简单。<p>在过年家宴的最后一道端出来,让大家惊讶一下看看?<p><b>不需要厨艺的年度家宴小学校</b>进入最后一篇。之 …

简单折纸,让中国年美出泡泡

马上就要过春节了。家里当然要布置一番,才有过节的气氛。为了防止家里被捯饬出“最炫民族风”的感觉,还是要亲自出马,布置出既有年味、中国风,还不会显得俗气。<p><b>最简单的办法,就是折纸还有剪纸。</b><p>◆ 灯笼象征着吉祥,如果不想买那种红红火火恍恍惚惚的传统样式,可以自己做一些,各种颜色的灯笼串一串,喜庆且好看。<p>◆ …