Cesar Gabriel

1,641 Flips | 1 Magazine | 1 Following | 2,738 Followers | @cesargabriel739 | Keep up with Cesar Gabriel on Flipboard, a place to see the stories, photos, and updates that matter to you. Flipboard creates a personalized magazine full of everything, from world news to life’s great moments. Download Flipboard for free and search for “Cesar Gabriel”

Mais do que não fazer exercício

O trabalho ficou difícil, a rotina apertou. Quando deu por si, o analista de sistemas Arilsson Ramos, 49 anos, estava há cinco anos sem fazer …

O plano da OMS para diminuir o sedentarismo em 15% até 2030

Em certos cantos do mundo, até 70% da população é sedentária – e o impacto disso para a saúde é tremendo. Diante de um cenário desses, a Organização …

Profissões surgem para atender Terceira Idade

A expectativa de vida do brasileiro aumentou nos últimos anos. E se estão vivendo mais, as pessoas também querem produtos e serviços para melhorar a …

Os três melhores pilotos brasileiros da história da fórmula 1

Dani Souto<p>10:29 Esportes<p>Tuite isso! Seguir @educacaofisicaa<p>O Brasil continuou a fornecer talentos de primeira linha na Fórmula 1, com uma lista de …

Exemplo de exercícios o Mat Pilates

Educação Físicaa<p>11:17<p>Tuite isso! Seguir @educacaofisicaa<p>O Pilates é um método de fortalecimento muscular conhecido no mundo inteiro e foi criado pelo …

Musculação funciona a curto, médio e longo prazo

Educação Físicaa<p>12:00:00<p>Tweet<p>A <b>Taxa de Metabolismo Basal</b> (TMB) é a quantidade mínima de energia necessária para manter as funções vitais do organismo …

Entenda o que é a sarcopenia e quais os benefícios da suplementação

Educação Físicaa<p>15:25<p>Tuite isso! Seguir @educacaofisicaa<p>A perda de massa muscular não é de inicio aparente para a maioria dos indivíduos, já que se …

Benefícios da Educação Física Escolar

Educação Físicaa<p>08:57 Escola<p>Tuite isso! Seguir @educacaofisicaa<p>A EDUCAÇÃO FÍSICA ESCOLAR é um componente curricular da Educação Básica Nacional, ou …

Importância do professor de Educação Física na Escola

Educação Físicaa<p>04:57<p>Tweet<p>A Educação Física é uma disciplina muito significativa, porém, por diversas vezes, pouco valorizada na grade curricular. …

Fisiologia e Benefícios do Alongamento

Educação Físicaa<p>12:14 Alongamento, Aquecimento, Fisiologia<p>Tuite isso! Seguir @educacaofisicaa<p>A flexibilidade permite que o corpo realize movimentos …

Musculação e Crossfit estão entre principais fontes de dor de pacientes, alerta ortopedista - Jornal Opção

<b>Segundo especialista, prática de exercícios sem supervisão pode causar danos graves às articulações</b><p>Foto: Reprodução<p>O aumento de matrículas em …

Treinamento Funcional não está dando resultado? Leia!

Educação Físicaa<p>14:49:00<p>Tweet<p>O Treinamento Funcional é tudo de bom. Seus exercícios são completos, trabalham padrões de movimento funcionais e ainda …

Bungee – um salto para os estúdios de Pilates

Educação Físicaa<p>11:35<p>Tuite isso! Seguir @educacaofisicaa<p>Imagine saltar, dançar, eliminar calorias, ganhar forca e resistência simplesmente preso por …

Aspectos para o aprendizado na Natação

Educação Físicaa<p>11:29<p>Tweet<p>O período de aprendizagem da natação depende exclusivamente do desenvolvimento de cada criança, pois cada uma reage a um …

Treinamento de Natação para Crianças

Educação Físicaa<p>15:48:00<p>A prática da natação aliada à estimulação de habilidades, respeitando as fases sensíveis da formação, a individualidade de …

Qual a diferença entre Psicomotricidade e Atividade psicomotora? | Psicomotricidade Positiva

Neste post vou responder a uma pergunta muito interessante de um internauta: Qual a diferença entre Psicomotricidade e Atividade …

Plano de Aula para Voleibol na Escola + 5 atividades recreativas

Educação Físicaa<p>11:18<p>Tuite isso! Seguir @educacaofisicaa<p>Apresente à turma as regras e proponha a realização de partidas em quadra reduzida, para que …

Atividades lúdicas promovem vínculos e sociabilização

Educação Físicaa<p>09:21<p>Tweet<p>A brincadeira e as <b>atividades lúdicas</b> são muito importante para o desenvolvimento psicológico, social e cognitivo da …

O Brincar leva ao Desenvolvimento Infantil

Educação Físicaa<p>13:21<p>Tuite isso! Seguir @educacaofisicaa<p>O jogo enquanto ferramenta de aprendizagem vai se desenvolver de forma positiva, se o …

Como equilibrar os nutrientes no organismo com a Atividade Física

Educação Físicaa<p>16:03<p>Tweet<p>Quando falamos de uma vida saudável, nada mais justo do que unir uma alimentação, que fornece nutrientes necessários para o …

Saiba os benefícios do frio para as atividades físicas

O inverno já chegou e trouxe com ele aquela vontade tentadora de ficar debaixo das cobertas nas horas vagas. As baixas temperaturas estão sempre …

7 mitos da musculação que você precisa parar de acreditar

Exercícios físicos são de extrema importância para nosso corpo e organismo. Os ganhos através de exercícios como a musculação são significativos para …

Menos conversa na academia, mais ação

Educação Físicaa<p>08:50:00<p>Tweet<p>Muita gente pode não enteder o porquê de se respeitar todos aqueles segundos de intervalo na musculação. às vezes, no …

Dicas para aliviar dor após maratonas ou corridas longas

Educação Físicaa<p>10:49:00<p>Após qualquer atividade física o corpo começa se recuperar do estresse em que os músculos foram submetidos durante os …

Como melhorar a força do arremesso?

Educação Físicaa<p>09:31:00 Atletismo<p>Há certas modalidades em que é fundamental ter um bom arremesso de maneira a marcar a diferença. Por exemplo, na …

Saiba mais sobre os tipos de vitaminas

Educação Físicaa<p>10:37<p>Tweet<p>A classificação das vitaminas é feita apenas por suas solubilidades e não pelas funções que exercem. Cada uma é responsável …

Cuidados para o Asmástico ao praticar exercícios

Educação Físicaa<p>08:12 Atividade Física, Exercícios, Saúde<p>Tuite isso! Seguir @educacaofisicaa<p>Asma é uma doença respiratória crônica causada por …

A atividade física e a quimioterapia

Educação Físicaa<p>12:00 Atividade Física, Saúde<p>Tuite isso! Seguir @educacaofisicaa<p>Estava lendo coisas sobre atividade física para pacientes que estão …

Prepare as Crianças para o Jogo e o Esporte

Dani Souto<p>05:00 Brincando se aprende, Esportes<p>Tweet<p>Antes de as crianças pisarem no gramado, é importante que elas percebam que o preparo pré- jogo …