Frank

25 Flips | 3 Magazines | 116 Likes | 29 Following | 3 Followers | @cchuang | Keep up with Frank on Flipboard, a place to see the stories, photos, and updates that matter to you. Flipboard creates a personalized magazine full of everything, from world news to life’s great moments. Download Flipboard for free and search for “Frank”

Sutori 免費製作最好看說故事圖表,老師與行銷都零程式碼上手

假設要跟老闆、客戶、顧客介紹產品的功能特色、研發過程,產品開發者或行銷人員要怎麼表現好看又有趣的產品故事呢?<br>又例如老師要跟學生說一個歷史故事、一個學術流派、一個研究結果,有沒有更生動的方法,可以把各種時間、事件、解說,用好看又有趣的圖表呈現出來呢?<br>如果懂得寫網頁程式碼,或許可以在網頁上做出一個漂亮的 …

【專訪】德國幼教師莊琳君:德國學前教育沒有單字算術,卻學到一生關鍵能力

離開網路霸主去賣童書!Facebook 前產品經理分享創業 3 步驟

<b>本文來自合作網站 創新拿鐵 ,作者 Stephie,INSIDE 授權轉載</b><p><b>Eric Bahn,Facebook 前產品經理,在離開 Facebook 後開創自己的童書事業。創業之初,他是如何透過 Facebook 操作,在開業前取得 6,000 筆潛在客戶資料,一步步建立品牌進而奠定其事業基礎呢?</b><p>近 …

遠見雜誌 - 前進的動力

值得嘗試!10 款遊戲化學習 App 讓你更喜歡面對挑戰

「遊戲化」雖不是萬靈丹,但試試何妨?「遊戲化」是前幾年很熱門的名詞,任何事情似乎都可以用遊戲化重新建構,例如把行銷活動遊戲化來增強顧客的參與及忠誠,把工作管理遊戲化來激勵員工效率,把許多枯燥的學習、艱難的自我訓練遊戲化,增強我們願意主動去完成的動機。<br>如果很粗略的看遊戲化,那麼像是「 PhET …

Healthy Movie Snacks That Won't Ruin Your Diet

Are you headed to the movies this weekend? If you're convinced it’s going to cause diet downfall, you're wrong. There are healthy movie snacks that …

Snacks

如何有效收集資料?給知識工作與學習者的建議流程

有效收集資料,做好自己的知識管理,我覺得有兩大前提要掌握住:<b>「參與性」、「長期性」</b>。<br>任何人都有收集資料的需求,例如要收集很多新聞事件、評論、分析報告,來作為自己撰寫新文章或企劃的素材。例如正在研究手沖咖啡的學習者,需要收集器材鑑賞、沖泡法教學、自己的學習心得,方便自己學習與複習。<br>為了讓收集的資料以後 …

Google 表單測驗卷製作教學,幫老師自動改考卷評分

「 Google 表單」是一個免費又有強大應用的線上工具,首先你可以掌握他的基本技巧來設計各種線上問卷調查:<br>• Google 表單的 10 個專業問卷調查設計秘密教學<br>接著你可以延伸他的外掛功能,讓「 Google 表單」也能製作出專業的報名網頁:• Google …

5-Minute Exercise Routines to Lose Weight

Mini Workouts for Weight Loss<p>How many times have you said that you don't have enough time to work out? If you're like most non-exercisers, you say it …

Fitness

健身教練告訴你:不用狂練腹肌,也能瘦肚子出現線條的秘密是...

筋肉爸爸<p>首先,問大家一個問題:重量訓練(負重)、跑步、飛輪、徒手肌力訓練,哪個運動能夠幫助減脂?<p>答案是「都可以」!先前條件是<i>飲食要規劃,注意熱量及營養。</i><p>其次,運動上只要強度足夠安排得宜,都能提升熱量消耗,幫助減脂肪。<p>運動強度,來自於「心肺負荷」,或是「足夠重量負荷」來刺激肌肉,也可以是兩者一起的負荷 …

學會低GI飲食 快樂減重不挨餓

無敵自我烹調守則 健身減重必備 !!

True Health 健康說真話<p>常有 [email protected] 的好友,詢問True Health團隊是否能提供各類食物的營養成分表或者食譜,希望能作為飲食的參考,假如有需要各類食物的營養成分表的朋友 可以加 入[email protected] 的好友向我們索取喔!<p>小編其實非常喜歡下廚 …

為什麼春天中醫師都在喝花草茶? - 康健雜誌196期

深蹲重點 不在膝蓋不能超過腳尖! - 康健雜誌205期

哈佛專家說你錯了,胖並非吃太多

林可彤:我不是天生瘦,而是有這些好習慣

作者:林可彤<b><br>1.均衡的飲食要以每一餐為一個單位而不是每一天</b><p>很多人都會以為均衡的飲食就是「昨天晚上吃了大餐加牛排,今天就只吃沙拉」,組合起來好像很合理,有肉有菜,就是有蛋白質和纖維質。<p>但人的消化系統是每分每秒在運作的,所以應該將均衡飲食的要求縮小範圍到每一餐,而不是每一天,這樣餐餐都均衡攝取營養才能穩 …

輕斷食不是要你挨餓,而是要你只吃好食物

請記得, 五二輕斷食, 不是要你挨餓, 而是要你只吃好食物。<p><b>一星期任選兩天輕斷食</b><p>那麼,一週之間應該選擇哪兩天來實行輕斷食呢?其實可依照個人需求做調整。我通常選擇星期一與星期四(或五)。週末大家上館子或朋友聚餐的機率高,在大吃大喝後的星期一剛好來個飲食收心操,更容易達成目標。而且,星期天也有較充裕的時 …

99%成功減肥不復胖!週一週四「輕斷食」,營養師親身實證:8個月減掉35公斤