Carol Fu

8 Flips | 4 Magazines | 1 Like | 1 Following | @carolfu | Keep up with Carol Fu on Flipboard, a place to see the stories, photos, and updates that matter to you. Flipboard creates a personalized magazine full of everything, from world news to life’s great moments. Download Flipboard for free and search for “Carol Fu”

可以在週末補眠?破解睡眠的5大迷思|天下雜誌

【吃對,肝好好】可以顧肝的6類天然食物 ⊙ 牛蒡:可減少酒精性肝炎造成的細胞傷害。 ⊙ 薏仁、綠豆:中醫說法,有清熱、調節水分及抗病毒功能,可以減少肝系統損傷。 ⊙ 綠茶:對於肝癌細胞有抑制效果。茶多酚類可以幫助肝臟排毒。 ⊙ 紅豆、四神湯:具有利濕(調節水分)功能。 ⊙ 小黃瓜、洋菇:具清熱、調節身體水分效果。 ⊙ 紅棗:含有多醣體及營養素,可以補充能量。但一天三、四顆就好;且腹脹時不宜使用。 (◤同場加映:牛蒡好養生!4種人吃錯傷身 http://www.commonhealth.com.tw/article/article.action?id=5052645)

「真的很累很累...」5招甩開慢性疲勞 - 康健雜誌139期

內行人帶你挑食材:有酸有甜才是真水果! - 康健雜誌

南瓜豬扒【營養好味餐】 Pumpkin Pork Chop

<b>南瓜豬扒</b> <b><br>準備時間:</b> 20 分鐘 <b><br>烹調時間:</b> 15 分鐘 <b><br>分量:</b> 2至3人<p><b>材料:</b><p>豬扒(pork loin chop) 1至2塊 約 180克<br>• 南瓜(去皮切塊) 460克<br>• 蒜蓉 2茶匙<br>• 薑粉(ginger powder) ½茶匙<br>• 雞湯(或水)3湯匙<br>• 蒜蓉豆豉醬 1茶匙<p><b>醃料:</b><p>生抽(醬油)3茶匙<br>• 薑汁 2茶匙<br>• 紹酒 2茶匙<br>• 鹽 …

誰說意志力不能訓練?從吃素和跑步開始

[台北.日本料理] 十兵衛.舌尖上的感動.隱藏版鮮美爆表!@yuki39-iPeen 愛評網