Carlos Guerrero

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7 sencillos ejercicios para quemar grasa abdominal

<b>Conseguir quemar grasa abdominal es una preocupación para muchas personas.</b> La mala alimentación y el sedentarismo son grandes enemigos de esa parte …

Guía GQ para quemar grasa

Cinco rutinas de ejercicio que te ayudarán a definir tu cuerpo y tener buen tono muscular.<p>Si tu meta es desarrollar un cuerpo delgado y definido, con …

Marca la V abdominal

Cuatro ejercicios ideales para definir la tan cotizada V del abdomen bajo.<p>Ya sea que los conozcas como <b>"el cinturón de Adonis"</b> o simplemente como <b>"la V</b> …

Rutinas explosivas de 20 minutos

Aquí todo lo que necesitas para estar en forma de manera rápida.<p>Todos queremos un cuerpo que detenga las miradas como suelen hacerlo Brad Pitt, …

Rutina intensiva para un pecho espectacular

Graham Norton nos comparte sus secretos para que parezcas salido de una película de acción.<p>Graham Norton es un claro ejemplo del hombre fitness …

5 ejercicios para marcar rápido

Si eres de los que pasan horas en el gimnasio es hora de que reconsideres tu rutina.<p>Estamos condicionados a creer que lograr resultados …

Fortalece tus brazos

A tiempo para el verano, te presentamos 4 tipos de ejercicio que te ayudarán a aumentar el volumen de tus brazos.<p><b>1. FLEXIONES</b><p>Ningún ejercicio para …

Los 10 ejercicios para conseguir un cuerpo de acero

Te revelamos la lista definitiva con las rutinas necesarias e indispensables para alcanzar el cuerpo que tanto has querido.<p>En <b>GQ</b> queremos que …

Las 11 frases más ingeniosas de Homero Simpson

El Decálogo del Macho Alfa

Intentas todo y no logras conquistarlas. Quizá algo estás haciendo mal. Por ello aquí te presentamos los 10 mandamientos del Macho Alfa.<p>Seguro te has …

Rutina de 8 minutos para brazos de envidia

El clamado entrenador Josey Greenwell nos da una rutina para trabajar esta parte del cuerpo.<p>Modelo, cantante y entrenador, <b>Josey Greenwell</b> ha podido …

Cómo vestir como James Bond

Sin importar el actor que lo interprete el estilo implacable es obligatorio.<p><b>James Bond</b> es sinónimo de carácter, estilo y masculinidad, razón por la …

Etiqueta de gadgets en la mesa

Ante el constante avance tecnológico es urgente que conozcas la etiqueta de gadgets en la mesa.<p>Un verdadero caballero no sólo conoce las <b>reglas de</b> …

10 cosas de no debes hacer en una primera cita

¡Cuidado! Un pequeño descuido puede hacer que la mujer de tus sueños no te dé una segunda oportunidad. Aquí los detalles que debes cuidar.<p>La primera …

8 gestos caballerosos que derriten a cualquier mujer

Como mujeres, siempre nos preparamos para lo peor, procedemos con una cautela extrema en los primeros meses por miedo a ser víctimas del engaño del …

Los 5 cortes de cabello más populares entre los hombres

<b>1. Raya de lado: El niño bueno</b><p>Uno de los estilos más antiguos adoptados por el hombre, su popularidad se data a finales del sigo XIX con el …

30 Cosas simples que todo hombre debe hacer por su chica ¡La volverás loca!

Algunos hombres aseguran que no hay nada mas difícil que entender a una mujer. Es cierto que las mujeres tenemos fama de ser complicadas al momento …

78% de los mexicanos son pobres, el nivel más alto desde 1998: especialistas

El 78 por ciento de los mexicanos viven en situación de pobreza por su nivel ingresos, es decir, 93.5 millones de personas, el porcentaje más elevado …

Tipos de hombre según el auto que manejan

<b>UNA PLANTA</b><p>Eres una persona que sacrifica la estética y el diseño, siempre y cuando el auto sea amigable con el medio ambiente. Odias el maltrato …

Claves para ligar sin ser guapo

No necesitas tener una <b>cara bonita</b> para atraer a las mujeres. Si sientes que llegaste tarde a la repartición de belleza y no te sientes agraciado …

¿No puedes dormir? La técnica 4-7-8 asegura que ayuda a lograrlo en un minuto

Ha sido uno delos temas más comentados en redes sociales en los últimos meses. La <b>técnica de respiración 4-7-8</b> asegura que puede ayudar a conciliar a …

Un tipo normal trató de comer todo lo que “La Roca” come en un día. Pronto se dio cuenta de su error

Sean Evans es un tipo como cualquier otro, pero decidió hacer algo que podría darle fama: él trató de seguir la dieta de Dwayne “La Roca” Johnson. <b>Uno</b> …

La AFE confirma la huelga de los futbolistas

“Se han atacado nuestros derechos”, sentenció Luis Rubiales, presidente de la AFE que añadió que “queremos reconocimiento y un porcentaje directo del …

Estudio científico sugiere que Jesús fue enterrado junto a su esposa e hijo en Jerusalén

LA BIBLIA<p>Las últimas décadas han propiciado incesantes disputas teóricas sobre los restos arqueológicos descubiertos en Jerusalén, durante el siglo …

Bugatti homenajea al Veyron La Finale con un vídeo

Bugatti ha lanzado un vídeo con el proceso de montaje de su último vehículo, el Bugatti Veyron La Finale, siendo esta la <b>450 unidad y la última de su</b> …

Los requisitos para comprar un Ferrari, un McLaren o un Porsche 918 : Bienvenido a la gran familia

David Villarreal | @davidvillarreal |<p>Tal es el halo de exclusividad que rodea a nuestros superdeportivos más queridos en Diariomotor Altas …

Michael Fux y su impresionante colección de coches

Es muy probable que el nombre de <b>Michael Fux</b> (que no J. Fox) no te suene absolutamente de nada, pero también es muy posible que a partir de ahora se …

El hombre de 95 años que ha batido el récord mundial de los 200 metros

Seguramente hayas escuchado cientos de veces que el deporte es fundamental para tener una vida larga y saludable. La cantinela se repite con tanta …