Carlos Benito Juanes

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Abandonar el tabaco es bueno para la salud incluso si se engorda

El riesgo de morir es hasta un 49% inferior entre quienes dejan el hábito y cogen peso, según un estudio<p>Dejar de fumar no es fácil. No solo por …

Trabajar en el turno de noche engorda, según un estudio

Desempeñar una <b>actividad profesional durante la noche</b> y, por lo tanto, dormir en horario matinal provoca que quemen menos energía durante un periodo …

Jugos para bajar de peso: recetas & paso a paso de zumos sanos que ayudan a depurar

Tips para bajar de peso Idea guardada <b>49</b> veces<p>La valoración media de 87 personas es: Excelente<p>La vida sana es un compromiso, un compromiso que será …

Crema de zanahoria y jengibre. Receta saludable

Una de las cosas que más me gusta cuando empieza a hacer frío de verdad, gastronómicamente hablando, es disfrutar de una crema de verduras caliente y …

las 5 mejores frutas para después de entrenar

Cuando agotas tus reservas de glucógeno necesitas reponerlas de inmediato, esto hará que tu metabolismo siga activado en lugar de ralentizarse y …

¡Todos contra la grasa! Dinos dónde está la grasa y nos la cargamos

Habrás comprobado que la grasa no se acumula por igual en todas las personas. Cada causa presenta una determinada forma y zona de acumulación. C<b>on</b> …

Grasas o azúcar. ¿Qué es peor para nuestra salud?

Mientras que muchos consideran que el azúcar es el principal enemigo en la actualidad, otros responsabilizan al exceso de grasas de las enfermedades …

Precauciones para comer en la oficina sin correr riesgos

Comer en la oficina es algo muy habitual hoy en día. Cada vez son más las personas que se <b>llevan el tupper a la oficina para comer</b> algo casero y sano. …

Nutrientes críticos en veganos y cómo evitar su déficit con los alimentos

Quienes eligen no comer ningún tipo de alimentos de origen animal reducen considerablemente las fuentes de determinados nutrientes, por ello, para …

Medicine Science - Mental and Emotional Health, Exercise & Weight Loss - A Latin American Community for finding healthy food and supplements for the mind and body

There may be many reasons due to which you may start feeling groggy during the day. But instead of wasting your time on figuring out the reason …

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Open Software License ("OSL") v. 3.0<p>This Open Software License (the "License") applies to any original work of authorship (the "Original Work") whose …

Patent Law

Grandes mitos del deporte

<b>1. ¿Agujetas? Tómate un vaso de agua con azúcar y listo.</b><p>¿Quién no ha oído alguna vez esta frase? ¿Y quién no lo ha puesto en práctica? Si alguna vez …

Más razones para comer frutas

El limón es antiinflamatorio y ayuda a drenar líquidos y eliminar toxinas<p>Los plátanos nos aportan energía y potasio a los músculos antes y durante el …

Adivina adivinanza: ¿cuál es el alimento con más grasas saturadas?

Más que mirar el contenido graso de los alimentos, siempre es recomendable observar la calidad de los lípidos que componen cada producto, por eso, en …

Las propiedades medicinales de la miel

<b>PROPIEDADES DE LA MIEL</b><p><b>Si bebes, toma miel</b><p>div><p>La miel activa la eliminación de hasta un 35% del alcohol, porque activa el metabolismo del hígado. …

¿Debemos dejar de beber leche?

Desde siempre que ha considerado que una dieta rica en productos lácteos reduce la probabilidad de fracturas osteoporóticas, pero de acuerdo con los …