張麗霞

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愛吃少動 逾六成血壓偏高不就醫

仙貝says:話說...仙貝中午才吃了泡菜豆腐鍋.... 黑心貨! 南韓辣椒粉驗出超標金屬 http://youtu.be/fhdPUcvHe5o

仙貝says:胖瘦變化太快要注意喔~ 女暴瘦20kg誤認減重成功 竟是罹患「糖尿病」 http://youtu.be/uZ_sU0aTt70

工作一個小時,就得到一個小時的工資,如果停止工作,就不再有收入。聽起來是很合理,但也有點悲慘...http://bit.ly/T89r0d 【輕理財規劃】讓收入,從一次到多次

「行動」永遠比「熱血」還重要~ 把自己想像成一步跑車,無論你的目的地是哪? 最重要的「出發」,不然就算是腳踏車也可以超越你...http://bit.ly/YgKBcp 【7年級創業家】 行動是訓練出來的

今周刊曾針對40歲以上讀者財富準備大調查,發現最大的煩惱是財務問題,大家最希望的就是50歲後可以不再為錢煩惱。其實50歲前如果沒有一定程度的財務準備,50歲後你面對工作、健康、家庭……等人生重大劇變風險的承受度會大幅衰減。 因此,如果現在30歲的你能早點知道理財重要,務實的從搶救自己的口袋做起,那麼50歲不再為錢煩惱也不僅是遙遠的憧憬...http://bit.ly/XbgEb7 《50歲不再為錢煩惱》30、40歲就該認清的9個早知道

平常下班或是假日,常會和三五好友聚餐,正吃得起勁時,若突然發生腹部絞痛、胃脹、胃腸發炎、胃酸過多……等腸胃不適時,該怎麼辦?宜陞中醫診所院長吳宏乾說,只要簡單一兩個穴位按摩,一天按3到4次,一次按3分鐘,按壓時有痠痛感,再搭配深呼吸,就可以搞定輕微腸胃不適,平常有空時多按摩,也可以達到健胃整腸的效果...http://bit.ly/VfU6rG 《養生16宜》帝后名人祛病延年養生法

年後上班,是否常感到肩背痠痛呢? 如果時間不多,不妨學學下圖這招「左推右拉」, 只要4個超簡單的步驟,就能有效地促進上半身氣血循環。緩解五十肩、肩關節炎等惱人的疼痛問題。 更多對症鬆筋招式...購買《今周刊844期-人民幣理財全解讀》加贈《免疫力養成秘笈》就能看到囉!! (在全家、萊爾富、OK購買)

很多人習慣自己當醫生,認為肚子痛是小毛病,隨便吃顆胃藥,反正只要不痛了,大概就沒事了。根據健保局統計,台灣人一年吃掉8億顆胃藥,其實肚子痛暗藏很大的學問,位置、頻率都有不同意義和解讀...http://bit.ly/XpYCly 《健胃保腸 輕鬆終結老與病》肚子痛沒你想像中的簡單

【創業者的修練】如何在「對的地方」做對的事情 你知道嗎? 一直待在辦公室裡,效率可能不如預期, 因為開放性的辦公室不容易"進行思考"; 就像麥當勞之於學生,是個討論、交流的場所, 不是思考記憶的地方...http://bit.ly/VZjAN3

【健康醫點靈】誰說減肥一定要餓肚子? 在減重過程中,零脂肪不只沒有道理,反而有害, 因為適當的脂肪會幫助你去除對脂肪的渴望,更有飽足感, 更有活力,且能「以油燒油」減輕體重,何況, 連我們的腦部都有百分之六十是脂肪, 中止攝取油脂可能讓你記憶衰退,提高老化呢!...http://bit.ly/XSvmID