張麗霞

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瘦小腹消脹氣 必按3神效穴位

研究:攝取魚油 不讓壓力傷「心」

一般動物性油脂都由飽和脂肪酸構成,膽固醇含量高也較容易堆積在血管,不過魚油卻與其他動物性油脂不同,它含有多元不飽和脂肪酸,能預防動脈硬化、降低血壓等,近來美國一項研究更發現攝食魚油能避免心臟受到壓力傷害,進而避免心臟相關疾病的發生。<p>美國《赫芬頓郵報》報導,5月號的「美國生理學期刊-法規、整合與比較生 …

《健康之鑰》Omega 3脂肪酸能修復心臟手術損害

愛吃少動 逾六成血壓偏高不就醫

睡不好難瘦 改善睡眠享瘦3原則

麩質過敏致嚴重腹瀉別吃大麥、小麥

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清腸消水腫 宋慧喬天天喝檸檬水

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