ALDRIG MER UTMATTAD

By Camilla Markus | Lästips och inspiration - för dig som drabbats av utmattningssyndrom eller som känner en utmattad och behöver förstå vad det är som händer. Med en feministisk touch.

Känslan av att missa det ”riktiga” livet

Det här begreppet FOMO - Fear Of Missing Out kan bli väldigt aktuell på sommaren, som visserligen är fin men samtidigt väldigt kravfylld.

Postpatriarkatet - Lev livet som om ingen tittade

Min livskvalitet har förbättrat cirka tusen procent sen jag slutade fundera på vad andra tycker om mig, min kropp, min behåring, min vikt. Eller …

Yoga For Stress Management

Bridge the gap between mind and body. This 32-minute yoga practice session is great for those needing to find balance and calm. This practice is also …

Kvinnofridslinjen: ”Rekordmånga samtal på grund av metoo”

Semestertider betyder oftast att par och familjer får mer isolerad tid ihop. Men det som för de flesta innebär en fin paus tillsammans kan bli raka …

Underbara Clara: I sommar tänker jag ha jättetråkigt!

Clara har haft bråttom med karriär och barn. Kanske för att hennes mamma dog så ung.<p>Underbara Clara Lidström är precis sådär underbar som hon utger …

Sofia Mirjamsdotter: Utbrändhet är ingen fantasidiagnos – den måste tas på största allvar

En av de vanligaste orsakerna till sjukskrivning i Sverige är utbrändhet, eller utmattningssyndrom som det kan heta i läkarintyget. En sjukdom som …

Att känna sig som en svikare – #HjälpJagÄrUtmattad

<b>Den här dagen kommer folk troligtvis minnas som “en av sommardagarna i april”.</b>Igår var det över 20 grader varmt ute, uteserveringarna var överfulla …

Maktsalongen vill belysa stress hos tjejer: ”Det måste åtgärdas”

<b>Läs mer:</b> Kalla händer och hudproblem – 11 vanliga problem som kan bero på stressI Sverige är varannan 15-årig tjej så stressad att hon börjat få …

Ulla Andersson tillbaka efter utbrändhet

”Jag är inte lika stresstålig, mitt minne är påverkat”<p>Ulla Andersson (V) är tillbaka efter utbrändheten.<p>Med fler strategier för sig själv för att …

Hjärnfonden - ”Vi kan göra mycket mer för dem som får sitt liv förstört av utmattningssyndrom”

Jag ser att följderna av utmattningssyndrom kan vara invalidiserande. Människor får svåra kognitiva störningar, många förlorar till exempel förmågan …

This Mindfulness Trick Could Help You Keep Your Anxiety On Lock

By now we’ve likely all heard the term mindfulness thrown around a bajillion times (rough estimation). It’s been a buzzword in wellness circles for …

Kommer snart tillbaka!

Integritetsinställningar<p>Denna webbplats använder funktionella cookies och externa skript för att förbättra din upplevelse. Vilka cookies och skript …

Efter utmattningen - så blev Helena frisk

Under 20 år drev Helena Grönberg Klippbaren i Skara. Företaget gick bra och det var ofta hektiskt. Till slut blev det för mycket.<p>Annons<p>— Jag var på …

Saker jag skiter i för att inte bränna ut mig

En ny trend har visat sig i sjuktalen. Ingen cool eller hipp trend tyvärr. Sedan 2010 har antalet sjukskrivna med utmattningssymptom sexdubblats. Den …

Utmattningssyndrom är en allvarlig sjukdom

Idag är utmattningssyndrom och utmattningsdepression (psykisk ohälsa) den vanligaste diagnosen för sjukskrivning i Sverige. Dagligen träffar jag …

Repris på replik från förr. #tystnadtagning #nyatider

The silver lining med utmattningssyndrom

Det finns så mycket som är så ofantligt hemskt med utmattningssyndrom. Det är en storm som sveper in. Det drabbar så hårt och totalt, det rycker upp …

8 kända svenska kvinnors egna ord om sin utmattning

I dag är rekordmånga svenskar sjukskrivna på grund av utmattningssyndrom och siffran har sexdubblats sedan 2010. I februari 2017 var 29 227 kvinnor …

Det enda som driver mig är den ständiga rädslan

Jag vet hur det är att ignorera varje varningssignal kroppen skickar ut. Hjärtklappningar så häftiga och långvariga att ambulans tillslut fick …