Felix

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Calistenia: una buena alternativa para entrenar y dar forma a tu cuerpo

Si buscas cuidar tu salud y tu estado físico con un buen entrenamiento, quizá la <b>calistenia</b> sea de gran ayuda, pues no sólo constituye <b>una buena</b> …

¿Necesitas un empujón para quemar grasas? Os dejamos algunos consejos

Si estás buscando destruir la grasa de tu cuerpo y las fiestas han sido un obstáculo para lograrlo, <b>os dejamos algunos consejos</b> para todos aquellos …

Algunos ejercicios que solemos pasar por alto en el gimnasio

<b>Elevación de pelvis en suelo:</b> trabaja la parte posterior de las piernas, es decir, los femorales y también, los <b>glúteos</b>, por ello, es un ejercicio muy …

Los ejercicios más desafiantes para tus abdominales

<b>Elevaciones de rodillas en paralelas:</b> trabajan intensamente el abdomen en contra de la fuerza de gravedad. Puede focalizarse en el trabajo del recto …

Método Tabata: ponte en forma en poco tiempo

Para aquellos que quieren resultados rápidos y que no disponen de mucho tiempo para trabajar su cuerpo como desearían, proponemos recurrir al <b>método</b> …

Trabaja tu abdomen en casa, usando sólo una banda elástica

El entrenamiento abdominal siempre se coloca en un sitio valorado para nosotros, y más aun cuando queda poco para que la primavera esté entre …

Des médecins subjugués !

Exclusivo: Método de alto secreto ha permitido a una madre de Miami romper el récord mundial: ¡12 kg en 4 semanas!<p><b>Activa su motor para quemar grasa</b> …