:-: Dietética y nutrición :-:

By Iñaki Jiménez Miranda | ... porque eres lo que ingieres

Una tortilla de patata vegana llena de sabor

<b>Hay varias formas de preparar una buena tortilla de patata vegana</b>. Esta opción, pensada para quienes prefieren no comer nada que provenga de …

Apaga el ardor de estómago con aloe vera | Revista Dietética y Salud

Para prevenir el ardor de estómago y la gastritis se debe masticar bien, reducir las grasas de la dieta, eliminar el azúcar, el alcohol, café, té, …

Alimentos que combaten la ansiedad - Espinacas

Espinacas<p>En un experimento con ratones, los científicos descubrieron que las <b>dietas bajas en magnesio</b> <b>aumentaban los comportamientos asociados a la</b> …

21 recetas frías para organizar un picoteo en casa y no quedarte encerrado en la cocina

Venga va, confiésalo, te cuesta horrores meterte en la cocina cuando llega el buen tiempo. A mí por lo menos, sí. Pero a veces, por compromiso o por …

Recursos para navegar por el cuerpo humano en 3D

El concepto de poder navegar usando zoom y desplazándonos en 360 grados por escenarios de todo el mundo puede usarse también como recurso educativo …

Los alimentos que queman grasa más rápido

<b>Lácteos</b><p>Por supuesto, no valen todos los lácteos: ya nos gustaría adelgazar a base de yogures y mantequilla. No, lo que funciona de verdad es el …

El aceite de pescado ayuda a quemar grasas para adelgazar

Un equipo de investigadores de la Universidad de Kioto en Japón ha descubierto que el aceite de pescado ayuda a transformar las células adiposas para</b> …

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Una dieta rica en granos integrales podría alargar tu vida

A lo largo del tiempo, comer con regularidad pan de trigo integral, avena u otros granos integrales podría alargar tu esperanza de vida unos años, …

8 razones para comer garbanzos

Los garbanzos además de ser deliciosos son muy buenos para tu salud. Hoy te presentamos 8 razones para que los incluyas en tu dieta más seguido.<b><br>Salud</b> …

Deliciosa ensalada para deshinchar el abdomen y depurar el organismo

Todas hemos pasado por esos días en que, de pronto, <b>nos vemos la tripa más abultada, hinchada</b>. No nos podemos abrochar los vaqueros y, además del …

Dieta depurativa

<b>Queridas lectoras: me incorporo al blog y a la televisión después de unas vacaciones. Lo primero os deseo un feliz año y espero de todo corazón que</b> …

Antioxidantes, no dejes que palidezcan tus células

<i>Nuestros grandes aliados.</i><p><b>Desde hace tiempo se habla de los antioxidantes como imprescindibles para mantener nuestra salud. Hemos oído hablar de ellos</b> …

Tomate, aunque sea en complemento dietético

Un estudio demuestra que un suplemento de 7 mg de licopeno mejoraba y normalizaba la función endotelial de los pacientes cardiovasculares .<p>Al natural …

¿Para qué Sirve el Omega 3, 6 y 9?

La tendencia de los últimos años ha sido a favor de una dieta con menos grasas, y nos han dicho hasta el cansancio que lo mejor es no comer grasas …

Miel contra patógenos

Un estudio demuestra la capacidad de la miel en la lucha contra ciertos patógenos como E.coli y Staphylococcus aureus<p>Numerosos estudios han …

¿ Té o Café ?

En esta milenaria pelea entre el té y el café, el té siempre ha tenido mejor aceptación .<p>Los investigadores ahora le atribuyen beneficios para la …

Dieta sin lactosa: Alternativas a la leche

La oferta de bebidas vegetales ha aumentado sustancialmente gracias a una gran demanda que no se limita a los alérgicos a la leche de vaca, sino a …

Vinagre de manzana, tónico digestivo

Se le atribuyen propiedades adelgazantes, reguladoras del colesterol y de la hipertensión.<p>El vinagre de sidra es el producto de la fermentación …

Suplementos para ganar energía

Nuestro ritmo de vida actual, caracterizado por las prisas y el estrés, unido a una alimentación que muchas veces resulta poco equilibrada y con …

Perejil , Limpia tus riñones

Pasan los años y nuestros riñones siempre están filtrando la sangre , quitando la sal, el veneno, cualquier cosa dañina y que entre en nuestro …

La conocemos desde que estábamos en el colegio pero, ¿realmente sabemos cómo funciona?

La <b>Pirámide de Nutrición Saludable</b> es un gráfico que indica de forma sencilla el tipo de alimentos que son necesarios para llevar una dieta …

¿Catarro? Remedios naturales para luchar contra él. ¡No dejes de leer estos consejos!

Con la bajada de las temperaturas, gran parte de la población sufre los estragos de los resfriados o la gripe. La mayoría acudimos a la farmacia para …

Té verde & sus beneficios

El té verde se obtiene de las hojas de la Camelia Sinensis, que es un arbusto o un pequeño árbol de la familia de los teáceos originarios de Extremo …