Bruno Peramás

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7 cosas de la casa que deberías limpiar cada semana, si no quieres acumular bacterias

Si acostumbras a hacer limpieza semanal en casa, estas son las cosas que jamás deberías pasar por alto. Aunque lo lo creas, acumulan muchísima …

Para Que Sirve Lavarse La Cara Con Bicabonato de Sodio

Seguramente te has preguntado porque el bicarbonato de sodio es tan recomendado para exfoliar nuestra piel de forma eficaz. Esto es debido a que el …

Remedios naturales para limpiar el colon y eliminar toxinas

<b>En nuestros intestinos se suele acumular una gran cantidad de desechos y toxinas que acaban perjudicando al correcto funcionamiento de nuestro</b> …

Limpia tus intestinos y pierde peso con ayuda de este poderoso remedio

Con el paso del tiempo y la alimentación diaria, en nuestros intestinos van acumulándose residuos y toxinas que no son expulsadas al exterior, …

6 hábitos que perjudican a tus dientes sin que lo sepas

Conoce qué alimentos son perjudiciales para la salud de tus dientes Los alimentos que ingerimos en el día a día influyen notablemente en la salud de …

Mientras tanto, en Australia, una araña doméstica se lleva un ratón a su madriguera

Australia tiene una larga y dilatada tradición siendo cuna de especies animales mortales. El último capítulo de esta larga carrera de horrores es una …

Si padeces de lumbalgias habitualmente, este estiramiento es clave

El músculo psoas ilíaco es un músculo muy importante y muy potente, ya que se inserta en la zona lumbar y en la pelvis. El músculo psoas ilíaco es un …

Pensar en el alzhéimer desde joven

No se puede evitar la demencia, pero sí retrasar sus consecuencias<p>Prevenir antes de curar. La medicina no ha logrado encontrar una cura para el …

Hacer dieta hasta enloquecer: los 36 hombres que estudiaron cómo afecta el hambre al cerebro

Comenzó cuatro meses después de que se iniciara el experimento. Hasta principios del mes de julio de 1945, Lester Glick no había experimentado ningún …

¿Sabías que existen estos paisajes?

MADRID, 12 Sep. (EDIZIONES)<p>Las veces que has viajado, ¿has visto paisajes como los que publica Jannik Obenhoff? El joven de 16 años se dedica a …

Agotamiento emocional: por qué estamos permanentemente exhaustos

Derechos de autor de la imagen Thinkstock<p>Hace algunos años, Anna Katharina Schaffner se convirtió en víctima de una "epidemia" de agotamiento.<p><b>Comenzó</b> …

Squat thrust, el paso previo al burpee

¿Se te atragantan los burpees y no consigues hacerlos bien? Quizás sea porque no aplicas bien la <b>técnica en las diferentes partes del ejercicio</b>. …

4 parásitos repugnantes que pueden infectar tu cuerpo

Es probable que no existan muchas cosas que produzcan más repugnancia que los parásitos. La idea de que un organismo ajeno invada nuestro cuerpo es …

'Hackea' tu cerebro para dejar de fumar e ir al gimnasio

Dejar el tabaco, ir al gimnasio, cumplir con tu dieta... Un estudio científico descubre cómo automotivarte.<p>En 1968, <b>Philip K. Dick</b> imaginó una máquina …

Primeros modelos de exposición del iPhone 7 y iPhone 7 Plus

Lo primero que confirmarían estas maquetas es que el iPhone 7 Plus (o uno de los modelos de 5.5 pulgadas) tendrá una <b>cámara de dos lentes</b>. Teniendo en …

Ejercicio vs dieta: 4 experimentos para saber cuál es la mejor manera de perder grasa abdominal

Rollos, michelines, llantas, panza... son muchos los nombres pero todos significan lo mismo: grasa abdominal, eso de lo que muchos quieren deshacerse de manera rápida.<p>El verdadero problema de la grasa abdominal no es meramente estético, el problema es que puede ser un indicio de que tu salud está …

Una nueva técnica logra convertir cualquier tipo de sangre en universal

La sangre de tipo “O” es llamada “sangre universal” simplemente porque cualquier persona la puede recibir. Si tienes este tipo de sangre, seguro …

Esta extraña jeringa que cierra heridas de balas en segundos ya salvó su primera vida

En el 2014 un equipo de investigadores de la Universidad de Oregón presentó un extraño dispositivo en forma de jeringa que inyecta esponjas en una …

Descubren la identidad del Hombre de la Máscara de Hierro 350 años después de su detención

Voltaire, Alejandro Dumas y hasta Leonardo DiCaprio jugaron a adivinar la identidad del prisionero más enigmático de todos los tiempos. Pero ninguno …

Un experimento pionero tratará de resucitar el cerebro de 20 pacientes clínicamente muertos

La compañía estadounidense Bioquark ha recibido autorización de los gobiernos de Estados Unidos y La India para poner en marcha un experimento …

Morir por caer sobre lava en realidad es mucho más horrible de lo que muestra el cine

En varios clásicos del cine hemos visto cómo villanos (o incluso héroes) encuentran su muerte cayendo sobre lava o acero fundido. Hollywood nos …

Cuándo, cómo y qué vegetales consumir para aumentar la masa muscular

Rutinas deportivas Idea guardada <b>204</b> veces<p>La valoración media de 814 personas es: Excelente<p>Comer vegetales para aumentar tu masa muscular<p>Sin duda …

The Top Three Fat Burning Exercises | The Zone

<b>By Myprotein Writer Sarah Curran</b><p>There are three exercises that should be included in some shape or form in all resistance training programs for …

El truco para activar el abdomen: la elongación axial

Mucha gente me pregunta que cómo se hace eso de <b>"activar el abdomen"</b>: seguro que muchas veces lo habéis oído en clases colectivas, como en spinning o …

¿Qué debo apuntar en mi diario de entrenamiento?

Un diario de entrenamiento es una de las herramientas más útiles que podemos tener no solo para evaluar nuestros progresos, sino para avanzar más y …

¿Debo empezar a definir o sigo aumentando músculo?

Esta es una de las preguntas más extendidas que se escuchan entre los asiduos al gimnasio. Muchas son las personas que <b>no tienen claro si deben</b> …