Bong Beng Seng

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8 Life Lessons From 8 Good Books That Everyone Should Read

These inspirational books can change your life if you let them.<p>Guest Writer<p>CEO and Co-Founder of Impact Theory<p>Opinions expressed by <i>Entrepreneur</i> contributors are their own.<p>Humans are adaptation machines. We are literally designed to adapt to our environment and the stresses that it places on us …

Self-improvement

《前任3》:为什么你就是不肯给我安全感?

前几天去刷了被炒得很火的《前任3》。<p>因为大多人都可以从这部电影里找到自己谈恋爱时做过的傻x事,所以也不难理解为何短短几天它的票房已经破了14亿。<p>主角孟云和林佳分手的直接原因他们都忘记了,但根本原因其实可以归结为“安全感”的缺失。<p><b>今天我就来跟大家来聊一聊“安全感”</b><b>这个话题。</b><p><b>一、安全感</b><b>是怎么</b><b>消失不见的?</b><p>当你的伴侣进步得过快时,当你的伴侣身边出现比你更优秀的潜在情敌时,当一直支撑你的事业受到冲击时,这些都会让你觉得“我好像满足不了另一半的需求了”。<p>你觉得你能付出的与对方的需求产生了供需缺口,这种感觉有可能是真的也有可能是假的。<p><b>反正,你开始怀疑自我价值,你会觉得自己的价值过低,会觉得自己一旦满足不了伴</b> …

在我的一篇十万+文章《为什么大部分高管看上去都很温和》里,谈到了很多高管都看上去非常温文尔雅,你很少见到那种脾气暴躁,一点就着,大喜大怒,情绪激动的类型,大部分大家喜爱的领导行为举止都是从容而淡定的。<p>这篇文章是如此受欢迎,导致结果是很多读者在后台留言说为什么我们也很温和啊,也与人为善啊,可是怎么成不了高管呢?<p>每当我控制脾气变得温和后,反而会被人利用,认为我人畜无害,老好人一个,正好作为占我便宜的借口,为啥受伤的总是我?<p>那些高管是不是成为高管之前并不温和,而是成为之后才变得温和的?<p><b>道理很简单,温和并不代表软弱,因为温和的背后代表超强的个人信心与勇气。</b><p><b>一、魄力:高管的七种武器之一</b><p>十几年前,我还是箭 …

How to change minds and influence people's behaviour

Psychology

How to Stop Feeling Inadequate and Embrace Your Imperfect Self

<b>“The thing that is really hard, and really amazing, is giving up on being perfect and beginning the work of becoming yourself.” ~Anna Quindlen</b><p>As I …

Positive Thinking

38 Vintage Conversation Rules | The Art of Manliness

<i>Editor’s note: The excerpt below comes from a book published in 1875:</i> A Gentleman’s Guide to Etiquette <i>by Cecil B. Hartley. Hartley’s rules may be</i> …

<b>-1-</b><p>许久没逛书店,趁周末的时候跑去中原图书大厦买了一堆书籍,《超效率手册,99个史上最全面的的时间管理技巧》便是其中之一。<p>作者是斯科特·扬,经营着世界上最大的学习博客之一。麻省理工大学历史上最快毕业的人,并登上TEDx的演讲台,向全世界宣讲自己的学习经验,是不折不扣的超级学霸。对了,他还有一本经典著作《如何高效学习》。<p><b>《超效率手册》整本书很薄,仅仅111页,大小也比普通书籍小一圈。</b>专心下来,一个小时足以读完。但,读透它就不是一件容易的事情了,甚至,一年的时间都不够。<p><b>为什么这样说呢?</b><p>这本书与其说是书籍,倒不如说是作者博文的整合,每篇的字数甚至不足500字,每个技巧简单介绍一下定义和要点(很多要 …

丢脸真有那么不可忍受吗?

我发现,有种人,迷之吸引我。<p><b>他们能把任何事都变得有趣,敢去做一些旁人看来很丢脸的事,即使被笑话,也能嬉皮笑脸地应对。</b><p>比如《余罪》里的张一山,撩起衣服拍肚皮儿,肆无忌惮抠脚丫,完全没有传统警察那种眉头深锁的正经样子。<p>电影或小说里面,伟光正的主角往往品之无味,卖萌耍贱的角色反而最吸引人,最能感受其饱满的性格与灵魂。<p>太多人想要主角光环,一举一动都小心翼翼,生怕破坏了完美形象。<p><b>但太重的偶像包袱,往往也是一种自我束缚。</b><p>如果怀着好玩的心态去“丢脸”,或许会收获别样的乐趣。<p><b>本文由Linkedin原创,作者李七七。</b><p><b>懂得“丢脸”的人</b><p><b>往往都很有趣</b><p>一说起丢脸,许多人都避犹不及。中国有句老话叫“人活脸,树活皮”,于是 …

分析了一拨又富又美的闺蜜,发现这才是她们财貌双全的真相

大佬们的金句常会成为我们打趣的对象。<p>比如王健林说,定一个小目标,先挣一个亿。然后我们就惊呆了。<p>这次互联网大佬丁磊又出了一个金句。他说,挣钱只是一个顺便的事情。<p>我们如今听越来越多的人说,我也没什么喜欢的,我只想挣钱。<p>或者说,理想,我没有。目标? 发大财算不算?<p><b>我真的没有什么想做的事情,我只是想要发大财。</b><p>在这个说着“何以解忧,唯有暴富”的年代,我们已经不知道我们想做什么了。<p><b>一、先做好本职工作,出名和赚钱都是顺便的事</b><p>我记得我小时候,还会认真去琢磨,我到底想成为一名老师,还是翻译,还是记者,我们所谈论的都是职业。<p>而当我大学毕业找工作那年,不自觉地已经把这些职业身份认同都淡化模糊了,我们谈论的是央企待遇 …

怎么选择,才不辜负自己的努力

人生在世,有三件事,越是努力,结果可能越是糟糕:<p>一是爱情,我们越想在喜欢的人面前表现,却越是弄巧成拙;<p>二是睡眠,我们越想赶紧睡着,却越是清醒;<p>三是选择,我们越花时间想选对,却越是后悔。<p>上周末的时候,有朋友给我打电话,说整晚都没睡着,因为今天要去见她刚认识的一个男生。按她的说法,这可能是她这辈子见的最重要的人。<p>一早起来悉心打扮了半天,最后卡在了口红颜色的选择上,所以向我求助。电话里面,感觉她已经快急哭了。<p>吓得我赶紧打开微信,看了看,说:第二张吧,这个颜色特别适合你,而且,相对成熟的男性,比较喜欢这种不太张扬的颜色,另外,这个颜色也不会显得你太过精心打扮。<p>然后她听了我的建议,就出门了。<p>下午的时候, …

一篇文章终结所有的鸡汤文 | 人究竟为什么要努力?

我每天七点起床,带领成长营的小伙伴们读书一小时。<p>八点至九点洗漱做早餐。<p>九点至十二点去咖啡馆写作。<p>中午准时午休35分钟。<p>下午两点至六点继续写作,组织会议讨论,处理杂事。<p>六点至七点休息吃饭。<p>八点至九点半继续工作。<p>九点半至十点半再带领成长营的小伙伴们读书一小时。<p>这就是我每天的生活安排。<p><b>一</b>、<b>鸡汤本质上是一种“精神毒药”</b><p>跟许多的大V或者创业者们相比,我这样的一个作息其实算不上“努力”,至多勉强算是勤奋。<p>但比起以前那个每天九点半起床,刷一上午手机,下午慢吞吞地用一个小时的时间写三四百字,然后就陷入瘫痪机制,玩游戏,刷剧。<p>对于之前那个晚上偶尔看半个小时的书,然后熬到十二点之后再睡的我来说,现在的我可以说是有 …

10 Habits of the Most Confident People

Confidence breeds success. Are you as confident (and successful) as you can be?<p>When I look back on my 20s, I see two different versions of myself. The first five years were dominated by feelings of insecurity and anxiety. I was living a life I did not want, and I wasn't confident enough to stop it. …

Self-improvement

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说了那么多遍,你怎么才能改?

多年来,我妈为了让我多喝水,没少操心。<p>比如,她买了个我专用的3L的保温壶,然后在周末的早上,过来烧一壶水,晚上再过来看看剩多少,以此来监督我每天的饮水量。<p>然后一般来说,晚上还会剩下2L水……<p>然后她就每天不停地唠叨“多喝水有利于健康”、“多喝水比面膜的美容效果还好”、“女人是水做的”……<p><b>结果,我当时觉得有道理,但工作起来就忘了。</b><p><b>一</b>、<b>多喝水,你只需要换个杯子吗?</b><p>后来她开始给我发微信提醒,早上11点和下午4点各发一次。<p>结果呢?往往刚好那个时间点在想问题,把她撵走了。<p>再后来,她就转那些养生类文章来恐吓我,比如“警惕!不喝水可能导致XXX!”……<p><b>结果呢?成功——激发了我的逆反心理。</b><p>但某一天,我妈突然发现 …

为什么别人不喜欢你,也许是你一直在被动攻击

心理学,尤其是在精神分析上有一个名词,“被动攻击”。<p><b>意思是,你的攻击性一直都在,只是你用了一种很被动的方式让别人体会到。</b><p>网络上有则新闻:一位女性乘坐飞机,乘务员多次提醒她,让她手机关机,但她就是不关,而且全程据理力争。<p>最后,乘务员报了警,这位女性被拘留了。<p>当时,我看到这则新闻,觉得真是大快人心。<p>因为我经常坐飞机,对于她这样的行为,我认为是需要受到惩罚的。<p>也许有人质疑,“不就是手机没关机嘛,难道因为一个人的手机不关机,飞机真的会坠毁?”<p>问这种问题的人,我无法回答,原因是我对航空电子等各方面都不是很了解,但最起码,我知道这是一条规定。<p><b>是一条规定,也是一项规则。</b><p>规则能在一定程度上起到保护我们的作用, …

NLP Technique Circle of Excellence Explained

大部分的恐惧与你的懒惰有关

<b>1.战胜恐惧的是投入</b><p>2017年都要过去1/6了,友圈的信息内容开始变成了求职,跳槽或者帮朋友索求工作之类,以及第一季度的工作目标计划。<p>而我作为一个自由职业者,别人开始上班的时候,我却给自己一个完全空挡的两周的时间,用来专心看书。<p>有人问我,你不害怕吗?不上班,不就没收入了?<p>我怕啊,作为高危行业的自由职 …

These 5 Books Can Change Your Life

I recently posted about five of my must-read books. Here are a few more that have really made a difference in my life:<p><b>What is it?</b><p>If you like this …

2 Secrets To The Good Life, Backed By Ancient Wisdom And Research

On the first day of his class on ancient Chinese philosophy, professor Michael Puett makes a promise to all the students:If you take the ideas in …