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23 variaciones de ejercicios pliométricos para incluir en tu entrenamiento

Los <b>ejercicios pliométricos</b> pueden sernos de mucha ayuda para ganar velocidad y potencia a la hora de correr, para mejorar en otros deportes o …

Rutina para entrenar en casa sin material

Bien sea porque no disponemos del tiempo suficiente para ir al gimnasio, porque no nos coinciden los horarios o porque deseamos comenzar a entrenar …

Circuito con kettlebells para entrenar en diez minutos

Si la excusa favorita de tu amigo para no entrenar es que no tiene tiempo para hacerlo, tenemos el vídeo que necesitas. <b>Un completo circuito full-body</b> …

Los tres pasos que necesitas hacer para trepar la cuerda (con ayuda de tus piernas)

La <b>trepa de cuerda</b> es una de las pruebas habituales en el Crossfit y, si la tenemos a mano, es buena idea incluirla en nuestros entrenamientos, por …

Sentadillas, once variantes para mejorar

Disponer de un catálogo de diferentes ejercicios de sentadillas es importante, como por ejemplo, la sentadilla frontal, la sentadilla trasera, la …

20 variaciones de zancadas para trabajar donde quiera que te encuentres

Las <b>zancadas o lunge</b> son un gran movimiento que podemos realizar sin equipamiento alguno para trabajar, en su forma más básica, el tren inferior del …

20 variaciones del plank que puedes probar ahora mismo

El <b>plank o plancha abdominal</b> es uno de los mejores ejercicios que puedes hacer para trabajar la musculatura profunda del abdomen. Siempre que lo …

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Los nueve mejores cursos gratis en internet para aprender sobre nutrición

La formación online es hoy en día una forma más de aprender sobre diferentes materias. Los famosos <b>cursos MOOC</b> (Massive Open Online Course) dan opción …

Guy Bourdin: ¿revolucionario de la fotografía de moda o el primer sádico de la imagen femenina?

Una exposición en París recoge la colaboración entre el fotógrafo Guy Bourdin y la casa Chloé. El lado más amable y enigmático de un hombre cuya …

All for One

Kosmas Pavlos captures an eclectic group of runway favorites as another men's show season kicks off More...

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Dicen que es el heredero de Ryan McGinley: Kevin Amato, director de casting de Hood by Air, edita 'The Importants'(Phaidon), una ventana a la …

Las 10 virtudes del retinol

Reti Age Serum de Sesderma<p>Su retinoide se libera poco a poco y sostenidamente. Con ello se logra dar a la piel un depósito constante de retinol que …

La casa de tus sueños está en Biarritz

1 de 14<p>Pablo Sarabia<p>Lámpara de techo veneciana<p>Dentro de un gran marco del s. XVIII, obras de artistas españoles: Canogar (arriba, dcha.), Gerardo …

20 nombres del diseño español que debes conocer

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La fotógrafa que captó la cara real de los trastornos alimenticios

El tratamiento en los medios de la anorexia y la bulimia sigue siendo complicado. La fotógrafa Laia Abril consigue adentrarse en estas enfermedades …

La fotógrafa de piscinas que cautivó al mundo de la moda

La premiada fotógrafa eslovaca Maria Sbarvová ha conquistado a las firmas de moda tras ganar notoriedad por la preciosista serie protagonizada en …

Guía de los mejores restaurantes de carretera de España

Éstas son las mejores paradas de las autopistas españolas que convierten la vuelta a casa en una gran experiencia culinaria.<p><b>A1</b><p><b>01. Lagar de Milagros,</b> …

Foto de River Island Studio PV 2017 (1/8)

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Es difícil quedarse con el nombre de los modelos masculinos que más éxito tienen, un campo en el que hay mucho más movimiento que entre las modelos …

El horóscopo de Susan Miller para 2017

El más completo de todos los horóscopos de nuestra astróloga de prestigio internacional. Aquí sus predicciones para el nuevo año.<p>Durante este año, …

Actualidad - Estas son las mujeres que mandan en el ‘street style’

<b>Quién:</b> Linda Tol<p><b>Qué:</b> Bloguera en <i>I believe in pink.</i><p><b>Cómo:</b> mezcla referencias escandinavas con aires parisinos.<p><b>La reconocerás por:</b> su melenita rubia …

Los hijos modelos de los famosos

1 de 23<p>Ford Models<p>Roberto Rosellini<p>Tras hacer un par de breves incursiones en el cine y la televisión, el hijo adoptado de Isabella Rossellini y …

The 8 Worst Foods For Your Digestion

Get rid of heartburn, bloating, and that terrible twisted tummy feeling by avoiding these big offenders.<p>Have you ever felt gassy, bloated or experienced an extreme case of heartburn after a meal? That uncomfortable, tummy-twisting feeling was most likely due to what you ate. Some foods are worse …

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1 de 17<p>Diego Guerrero<p><b>Chef de DSTAgE (una estrella Michelin).</b><p>"Si me tengo que quedar con una tortilla, que sea la de <b>Bodega de la Ardosa</b>, en <b>Madrid.</b> …

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Estos son los 12 artistas españoles seleccionados en los Óscar de la ilustración

Forman parte de los 192 seleccionados para los World Illustration Awards, que este año han premiado a los coreanos Jimin Kim y Jungho Lee.<p>Corea está …

esta es la nueva generación de modelos que triunfarán en 2017

Los desfiles no serían nada sin los rostros que caminan sobre la pasarela, y cada año aparecen nuevos nombres que prometen dominar la industria del futuro más cercano. Hemos seleccionado a nuestras 10 promesas favoritas de la moda.<p><b>Ellen Rosa</b>Esta belleza brasileña ha tenido una gran temporada que no …