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每天只要10分钟,身体再也不累了!

对于上班族来说,一天中的大部分时间都是坐在办公桌前盯着电脑屏幕。集中精力工作固然能提升效率,但却为身体增加了负担。<p>下面的几组瑜伽动作,能够有效缓解连续伏案工作带来的紧绷感;时不时通过这些动作进行锻炼,会给身体带来长期益处。<p>以下6个动作,完成每个只需不到2分钟,整套动作仅需10分钟,效果却绝对惊人。<p>做 …

如果你连10大心理学原则都不懂,那真的没资格谈营销

随着数字化营销的崛起,营销人员在打造品牌、分析需求、创造需求和锁定客户方面,须具备更专业的技能。其中,关键的两项是数据挖掘能力以及感知、预测能力。前者要求具有科学的头脑,后者则要求具有艺术家的思维方式。生活富裕程度越高的时代,消费者越重视产品的情感价值。而掌握一些心理学原理,能让我们更深入地了解消费 …

中国距离成为“创新型经济体”究竟还有多远?

近年来,中国在研发领域进步巨大,中国的创新项目和获得的专利数量不断增加,中国也正在建设更多的科学园区和开发区。技术的影响从电子商务到社交媒体到互联网金融,正全方位地跨越式地推动着中国的创新进程。我们也注意到,中国的草根创业和创新力量在实践中也遇到多重阻碍,中国在创新环境的很多方面仍然有较大挑战。但各 …

独家专访华为轮值CEO徐直军:5200亿背后的商业逻辑

小佛爷说<p>在2017年的新年献词中,华为轮值CEO徐直军宣布2016年华为的销售收入预计达到5200亿人民币,同比增长32%。<p>5200亿究竟是什么概念?32%的增长率在今天意味着什么?一言以蔽之,能够实现这两个数字的中国企业,有且只有华为。<p>华为究竟走了一条怎样异常艰辛、比别人更苦的路?也许从一个侧面可 …

波纹理论2.0:流量结构性变革下的新营销

小佛爷说<p>数字营销的本质,是对流量的有效获取与使用。2016年,智能手机的出货量明显下滑、移动互联网用户的增长也明显放缓,中国移动互联网的一个拐点或将到来。<p>流量都去哪儿了?回答这个问题不妨借鉴资本方的答案。<p>然而对于各位营销官来说,更重要的是掌握如何获取流量实现效果转化的方法。今天,来自时趣创始人兼CE …

创业公司打造优秀团队,看这一篇文章就够了

如何从零到一打造一支优秀的创业团队?如何聚集天时、地利、人和,在创业的路上走得更远?企业愿景、使命与文化真的只是华而不实的东西吗?如何让它们变得实在而好用?<p>在杰克·韦尔奇的新书,《商业的本质》的序言中,领英中国总裁沈博阳提出一个在正常环境下运作的企业都会面临几个商业上最本质的问题。<p>而一个企业家如果能 …

高度自律一个月后,我的生活彻底崩溃了

你是不是常常在发完毒誓今晚不看完某本书誓不为人之后,依旧拿起手机刷淘宝和娱乐新闻,直到困意来袭就睡去?<p>事后,你会不会觉得如果意志力够强、对自己够狠,一定会比现在优秀很多?<p>反正我是。而且,我还真的去实践了。<p>一年多时间,尝试各种时间管理、自我管理的方法,我最终成功过上了梦想中的充实生活:<p>• 每天专注工作 …

与其在员工培训上一掷千金,不如自上而下进行组织变革

培训掠走了公司巨额资金。美国公司在员工培训与教育上投入巨大,仅2015年就在美国本土耗费1600亿美元,全球范围内花费近3560亿美元,但这些投资并未得到理想的回报。大多数培训都没能使组织绩效得到提升,因为员工很快就再次采取原来的办事方式。<p>本文作者之一曾研究过SMA公司(化名)的微电子产品分部(简称 …