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让你的时间更值钱,有这8个套路

你会不会有这种感觉:时间一点都不够用!<p>看了那么多的时间管理文章,依然有干不完的活,做不完的事,狠不得把1分钟掰成两半。<p>为什么会没效果?<p>因为大多数时间管理的文章,是关于如何使用效率工具、如何更有执行力、如何减少拖延、如何提升自控力的。<p>你的确能用它们解决当下最紧迫的表面需求,然而熟练掌握之后,你还会感到缺点什么。<p>这就像你加班至眼皮支不起,一杯咖啡或浓茶是可以火速补足精神,但此时你真正需要的是一头栽到床上睡大觉。<p>单纯考虑如何把一天24小时做得越快越好,像陀螺那般干活还不够。那只是初级的时间管理方式,你还需要不同寻常的时间管理方式。<p>好货不私藏,全部摊开给你看。<p><b>一</b>、<b>克隆时间:把1份时间卖成N份</b><p>电视剧《西 …

如果你的手表上有这些标记,那就值钱了

<b>如</b>果买表,没有人不想买个好表。如何分辨你意向中的这块表的好坏呢,很多朋友马上想到的就是问“它有没有天文台认证”。一般来说,带有天文台认证标记的表,准确率都不会差,当然价格也不会低。那除了天文台认证标记,还有哪些印记,让你一看就知道它绝不会让你失望呢,跟发条鱼一起看看。<p><b>▼</b><p><b>瑞士天文台认证</b><p>瑞士天文台认证全 …

天冷肌肤护理要更用心

寒冷天气给身体加衣服的同时肌肤的护理也要格外用心,下面是护肤品的选择以及使用建议,对你的冬季肌肤养护有好处。<p>关于护肤品<p>冬季肌肤角质层的含水量是最少的,所以以往化妆水+乳液已经不能满足肌肤对水分的需求了,所以加强水分的补充和保湿就非常重要,你可以适当加入保湿补水类的精华产品。另外饮食上多摄入一些水果也会对肌肤有好处。<p>关于用量<p>不同护肤品的用量肯定是不同,但一般来说眼霜一粒米大小就够用了,而乳液状洁面产品,则需要2/3一元硬币大小。冬季肌肤需要更多的水分和营养,所以你可以根据自己情况做适当的调整。<p>按摩面部皮肤<p>每晚3分钟的坚持双手按摩面部皮肤、肌肉,缓缓地顺面部肌肉、血管的走向,从里向外进行按摩,促进 …

冬天户外运动怎么穿

冬天来临,虽然外面气温非常低,但是爱运动的你还是想在户外来一个慢跑。这个时候,保暖就很重要。可是如果你穿了秋衣秋裤出去跑步,那么不一会儿你就会闷的受不了。冬天进行户外运动,穿什么大有讲究。遵循“三层”原则,会让你好很多。<p>一、排汗层<p>内衣一定要选择排汗非棉质的。因为你运动后产生的汗水,如果无法排出会产生闷热潮湿的感觉,干了之后还会带走大量体热。<p>二、保暖层<p>中间一层是保暖层。顾名思义,就是保持体温。加绒的运动衣这时候就比较适合。<p>三、防风层<p>最外面一层,要兼具防风、防雨。冬天刮大风之时,这最外面的防风层能够很好的隔档住狂风,帮助你保持体温。<p>四、手套、帽子等<p>冬天,手和头部等裸露在外的部位更容易被冻伤。因此在 …

将海风带进都市的船鞋

这是一位细心的“铲屎官”为走路易打滑的冬季带来的福音。<p>没有哪位“铲屎官”不为逗猫遛狗操碎了心,80多年前的Paul Sperry也是这样。这位活力充沛的水手即使在冰封湖面的隆冬时节也要落实“遛狗”大计,然而当他带着名为“王子”的可卡犬出门撒欢时,却不得不面临“王子”稳健地在冰上奔跑,自己却时常打滑的窘境。Sperry细细研究了一番“王子”的爪子,发现狗狗脚掌自带的类似于鱼骨纹的沟槽能增加它的摩擦力,保证它奔跑起来不会打滑。<p>因此,这位常年不得不在湿漉漉滑溜溜的甲板上行走的水手,很快也给自己的鞋底刻上了类似的纹路。这一做法成功解决了“在船上走不稳”之苦,唯一的问题是黑色鞋底会在甲板上留下难看的印记 …

红烧征服一切,米饭杀手全在这儿

红烧是一种非常家常简单的烹饪方式,以酱油为主,成品色泽红润,以咸香为主,略带甜味。用红烧做肉是绝对的硬菜,比如红烧肉、红烧带鱼、红烧猪蹄等等,用红烧做蔬菜也能让清淡得有些乏味的素食变得超下饭。有了红烧,怒下三碗饭绝对不是问题。<p><b>-- 红烧鸡翅 --</b><p>by flora牛一<p>鸡翅嫩滑入味,用汤汁拌饭也很美味哦 …

这些笔和本子,让你放下键盘爱上书写

你多久没写过字了?会议记录用电脑,工作邮件用手机,这些机械化的重复可以用电子的方式完成,但创意和灵感不能。我们的办公室一方面依赖着现代信息技术的高效率,另一方面也需要随手可以触及的纸笔来碰撞思维,有时候甚至纸笔强过机器。<br>一套好的纸笔,对于写字的人来说,就像一个诱人的玩具,让人念念不忘。今天,我们不谈 …

早起5分钟运动减肥 脂肪燃烧一整天_运动减肥_减肥_99健康网

21 世纪才过十几年,BBC 又推出了一份本世纪最伟大电影 top 100 榜单 | 理想生活实验室 - 为更理想的生活

总有不少机构或是个人喜欢整理各式关于电影、音乐、书籍类的榜单,不过不同的人群有不同的口味偏向,影评人和从业者所倚重的技术类指标又会让榜单偏老化——5 月份美国导演工会的最佳导演电影,21 世纪的作品入选的只有 4 部,而去年 BBC 文化栏目征集百佳美国电影的时候,2000 年后的电影也仅有几部入选。<p>因此 BBC 就干脆把目标放在从 2000 年 1 月 1 日之后发行的“新片”,邀请了除南极洲外所有地区的 177 位影评人,投票选出了 21 世纪最伟大的 100 部电影。<p>因为没有了地域限制,语种限制和题材限制,连时间线的比拼都放宽到十几年内,因此在反映 21 世纪电影的流行趋势和倾向性时更有 …

关于钢笔,最重要的 45 条建议

你这辈子握住笔的时间,比你牵着心爱人的时间要长得多。 …

每分钟约1人心脏性猝死 6类人属于高危人群

说到哪种疾病是最大的健康杀手,很多人都会说心脏疾病。大部分的心脏性疾病患者有着极高的猝死风险,下面详细讲讲心脏性猝死的高危人群。<p>据媒体报道,国家心血管病中心发布的报告显示:我国心血管病患病率处于持续上升阶段。目前,每年我国心脏性猝死发病人数超过54万,相当于每分钟约有1人发生心脏性猝死。<p>专家介绍,导 …