張秀梅

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睡覺訣竅教你睡五分鐘等於六鐘頭,值得收藏一輩子的秘密!

睡覺的訣竅<p>通常一個人睡兩個鐘頭就夠了,為什么有人要睡七、八個鐘頭?那是你賴床躺在枕頭上休息的習慣養成的,并非我們需要那么久的睡眠時間,尤其打坐做功夫的人曉得,正午只要閉眼真正睡著三分鐘,等于睡兩個鐘頭,不過要對好正午的時間。夜晚則要在正子時睡著,五分鐘等于六個鐘頭。<p>就這個時間的學問又大了,同宇宙法則 …

cnYES鉅亨網財經新聞

【70歲才能退休?英國勞工退休光景淒涼 5成民眾未參與退休金機制】<p>步入老年化社會,國家福利政策顯得特別重要 <br>http://news.cnyes.com/Content/20140310/KIU7FYI5QHOQN.shtml…

潘美珠

在拉拉山迷露谷農場工作,整日濃霧彌漫,偶爾飄著細雨,正在綻放的蜜李花更顯得美麗

低頭族必備!這4個App讓你多益考高分 (多益單字,多益考古題下載,多益考古題,多益 單字,多益模擬試題,多益題庫,多益考題,...) - 職場力 - 英文學習 - 多益時事通 - 商業周刊

30秒瘦肚操:一個動作,肚子馬上瘦3.3公分 (瘦腰,瘦小腹,瘦肚子,如何瘦肚子,怎麼瘦肚子,如何瘦小腹,瘦肚子運動,...) - 下班後 - 健康 - 非讀BOOK - 商業周刊

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別被卡路里騙了!熱量相同的食物,減肥效果大不同 (卡路里,熱量,粉絲 卡路里,粉絲熱量,粉絲 熱量,糖 熱量,粉絲卡路里,...) - 下班後 - 健康 - 營養共筆 - 商業周刊

當你去超市買飲料或食物時,你會發現上頭有營養標示,它會告訴我們這個食物的熱量、蛋白質、脂質以及碳水化合物等等項目。然而,新的研究結果告訴我們,不同的食物,即使卡路里數字相同,吃下肚後燃燒的結果很可能不一樣。<p>就我們的認知是「卡路里就是卡路里」,但新研究發現某些食物或是飲食可能會比其他食物燃燒更多的卡路 …

Yi Ning

遠見雜誌 - 前進的動力

5月景氣燈號亮出史上最長的連九顆黃藍燈 - 新聞 - 財經知識庫

破除迷思:運動一定要滿身大汗才會瘦? (肌肉,快走,消脂運動,運動一定要流汗嗎,運動沒流汗,運動消脂,運動不流汗,...) - 下班後 - 健康 - iFit 愛瘦身 - 商業周刊

Cookpad 台灣

30世代大嘆:10年前就該知道這6件事 (30世代,Meg,工作,Emma,...) - 職場力 - 心靈成長 - TEDxTaipei - 商業周刊

職場力心靈成長<p>2013.05.29<p>瀏覽數:85745<p>還記得你在20歲左右、年輕時的青澀模樣嗎?那時的你是否也懵懵懂懂,對多數事物的看法通常會認為:「我才20幾歲耶,還有數不盡的時間可以去煩惱之後的問題。」工作、養家活口、結婚生子這類的事就交給未來30歲時的我去煩惱吧。然而,事情真的就這麼順利嗎?<p>Me …

沈靜萍

沒規劃的人生叫拚圖, 有規劃的人生叫藍圖 !<p>沒目標的人生叫流浪, 有目標的人生叫啟航!<p>蜜蜂忙碌一天,人見人愛; 蚊子整日奔波,人人喊打! …

趣圖奇集