Beatriz Caran

116 Flips | 3 Magazines | 55 Likes | 1 Following | @bia_caran | Prazer, sou geminiana e amo viajar. Aqui você vai encontrar de tudo um pouco!

Permissão Internacional para Dirigir na Flórida - Precisa ou Não? -

Nos últimos dias houve uma correria entre as pessoas que iam viajar pra Flórida pra saber se <b>precisavam de permissão internacional para dirigir ou não</b> …

orlandoparaviagem.com

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Se você quer perder gordura e ganhar músculos, faça esta dieta e não cometa estes erros

Muitas vezes as dietas são associadas a passar fome. Mas nem sempre deve ser assim. Por exemplo, este plano nutricional mostra que é possível ter uma …

Aprenda a fazer salada de quinua e abóbora assada - CicloVivo

Tudo começou com uma linda abóbora kabochá perdida no meio dos outros legumes em uma banca no supermercado. Como elas não são muito comuns por esses …

Salada de Bacalhau saborosa e saudável para o verão

Chef Danilo Gozetto, do Solo Cozinha & Bar, ensina a fazer em casa<p>Dos ingredientes mais comuns da culinária brasileira, o bacalhau pode ser …

Fermento caseiro e natural para bolo - para você fazer bolos muito mais saudáveis!

Os fermentos comerciais de bolo contêm alumínio, um metal tóxico que em excesso pode causar muitos danos no nosso organismo.<p>Há até pesquisas que …

10 Receitas com Salada de Tomate Light - MundoBoaForma.com.br

O tomate é um dos frutos mais usados no mundo inteiro. Seja na culinária italiana, nos molhos deliciosos e nas pizzas, nas receitas brasileiras, …

Conheça 22 alimentos que são inibidores naturais da fome

<b>1. Amêndoas</b><p>–<p>Por serem ricas em proteína, fibras e gordura não saturada, elas aumentam a sensação de saciedade.<p><b>2. Café</b><p>Cheio de cafeína, é capaz de …

Treino aeróbico para acelerar o emagrecimento

Com a proximidade do verão, você deve ter fôlego e disposição para apertar o passo. Pensando nisso, o professor Carlos Klein propôs uma rotina …

Pilates: a terapia para equilibrar o corpo, mente e espírito - Remédio Caseiro

A correria do dia a dia acaba prejudicando diversos setores da vida, como a alimentação e o estado de espírito das pessoas. Assim, a cada dia mais …

Macarrão de grão-de-bico com espinafre

Cientistas Afirmam que Pão Torrado e Batata Assada Podem Causar Câncer

A Food Standards Agency alertou que comer batatas assadas demais ou pães torrados pode aumentar o risco de câncer. Os cientistas estão aconselhando …

Quer emagrecer? Siga esta técnica de respiração antes de comer

Stress engorda e todo mundo sabe disso, mas a vida não está nada zen. No dia a dia de trabalho, provavelmente você não se desliga das tarefas e dos …

Treino para secar: esta sequência queima até 700 calorias

Antes de imprimir a sequência e realizá-la por aí, lembre-se de que é importante adaptá-la aos seus limites. Faça os exercícios a 90% da sua …

Essa crepioca com banana é funcional e mata a vontade de doce

O novo treino funcional power de Bella Falconi inspirado no muay-thai

<b>1</b>/10<p>a. Na posição de flexão, apoie a mão direita em uma medicine ball, deixando o cotovelo flexionado.<p>b. Desça o corpo em direção ao solo, fazendo …

12 motivos para fazer musculação para o resto de sua vida

Os exercícios de resistência — musculação, peso livre, ginástica localizada com carga e ioga, entre outros — são tão importantes para a saúde quanto …

Gengibre Faz Mal Para os Rins?

O gengibre é uma raiz de sabor forte e picante que serve como fonte de nutrientes como vitamina B6, zinco, potássio, magnésio e cobre. Dotado de …

7 Receitas de Suflê de Berinjela Light

A berinjela é um alimento nutritivo rico em cálcio, ferro, fósforo, vitamina B5, potássio e outros. Pode ajudar a reduzir a quantidade de gorduras no …

9 Benefícios do Leite de Aveia

A aveia é um cereal conhecido por ser uma fonte alimentar rica em fibras, que pode ser encontrada em forma de farinha, flocos e farelo. O ingrediente …

Trouxinha de folha de arroz com shitake para um jantar gourmet

Suco verde detox da Carol Buffara

Chimarrão Emagrece Mesmo?

O chimarrão é uma bebida especialmente popular no Rio Grande do Sul. Preparado a partir da mistura da erva-mate com água quente dentro de uma cuia, o …

4 táticas (simples) para quem quer fazer uma reeducação alimentar

Se o seu objetivo é começar uma reeducação alimentar, fuja dos erros de principiante. A nutricionista Sheila Mustafá, de São Paulo, ensina em que …

20 minutos de caminhada rápida já reduzem inflamação no corpo

A ciência já conhece os efeitos benéficos da atividade física sobre processos inflamatórios no organismo – que, em excesso, geram males como …

Quais parques visitar em Orlando?

“Quais parques devo visitar na minha viagem a Orlando?” é umas das primeiras perguntas que todo viajante se faz. Aliás, se faz e faz para a gente …

5 destinos para aproveitar o Carnaval gastando pouco

Que o Carnaval é uma das melhores épocas do ano todo mundo já sabe. O problema é que nem sempre o bolso está preparado para enfrentar esse tipo de …

Dicas para aproveitar melhor o Carnaval de Salvador

O Carnaval de Salvador é um dos prediletos dos brasileiros e estrangeiros, disputando o título com o Rio de Janeiro de melhor festa do Brasil, e é …