becandy425

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10 Mistakes That Lead to Overeating

Stop these destructive habits now to save your waistline<p>If you often feel uncomfortably full after a meal, it's time to make some changes. Tackle your overeating issues for good by getting honest and asking yourself if any of these habits are holding you back from having a healthy relationship with …

4 of the best things you can do for your health: http://t.co/5u1Za87MW4

紅扁豆糊咖哩 Masoor dal

扁豆是我最喜歡的植物性蛋白質。便宜、營養極度豐富、飽足感十足又可做多種變化,不管是濃湯、咖哩、沾醬、沙拉、豆堡排等等,而且不像其它豆類要泡水隔夜才能料理,百分之百是我的pantry …

一個人旅行去吧!?朋友!

花椰菜餅皮披薩 Vegan Cauliflower Crust Pizza

Pizza是那種不時會讓人很渴望的comfort food。鬆軟or酥脆的餅皮、精心調製的醬、再舖上滿滿的食材,一口咬下就是滿足!我心中完美的披薩一定要用柴火窯烤,跟一般電烤箱的實在差很大。以前自己在家裡做pizza都會舖上滿滿的三四種起司,吃的當下很開心,吃完都過飽到很不舒服。轉為vegan前,我 …

無奶蛋純素起司蛋糕 Vegan Cheezy Cake- sans Cheese!

如果問我轉vegan最放不下的是什麼食物,我百分之百會說「起司蛋糕」。從店裡的食譜改良成我最滿意的配方,起司蛋糕是我最喜歡做的甜點之一-簡單、方便、好吃!又可以一次做很大量,聚會時烤一大個起司蛋糕,大家都說我是the cheese cake girl! 有人不喜歡巧克力或抹茶或其它口味的甜點,但目前 …

Best Vegan Brownies

I’m on a mission to show that good vegan eats can include delicious and tasty foods like my new favorite, these <i>Best Vegan Brownies</i>. I call them …

Mom-Approved Chocolate Zucchini Bread (Gluten-Free, Dairy-Free, Egg-Free, Nut-Free)

<i>I’m excited to have my friend Celeste back with this delicious recipe that’s great for folks with food allergies. It’s gluten, dairy, egg and nut</i> …

Breakfast

「做自己喜歡的事是自由.但喜歡自己做的事就是幸福哦!」我兩者都有.那你咧?

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那些有祕密的書店很神奇 » ㄇㄞˋ點子

書店一向都是神奇的地方,那些藏有小祕密的書店就更是如此。<p>以下展示了一些我最喜歡的書店,其中也有一些神祕之處可以和大家一起分享。<p>這些書店中有些還能提供通宵留宿服務。一家書店的書架前面就有床。還有一家有一面牆,上面貼滿了從舊書中翻出的各種私人信件、筆記以及照片。幾乎所有的書店都有一些私藏,還有一家書店, …

6個讓你的創意更容易實現的小祕訣 » ㄇㄞˋ點子

有人說:「創意不值錢,真正需要的是執行力!」每個人對於這句話的認知也許不盡相同,但可以確定的是,再好的創意如果沒有被實踐出來的話都是空談。創意人人都有,但是真正的差異就在於每天對於自己創意的投入程度。<p>「千里之行,始於足下」不管你的創意是需要耗時多長,只要每天都能夠累積,就會有實現的一天。今天,我們就 …

精彩細緻的樹葉繪畫藝術 » ㄇㄞˋ點子

樹葉是大自然中組成森林的重要元素,而馬來西亞的藝術家 Chiew Ling Tang 平常就喜歡拿這些隨手可得的小樹葉,在細微的小地方做些插畫創作,留給身旁的人一些可愛的小驚喜。<p>這些創作都是 Tang Chiew Ling 親手繪製,簡單的幾筆勾勒出的人物線條,加上具體而微的樹葉,讓畫面呈現出一種小 …

〈有心不怕遲 八旬婆婆撐竿跳出世界紀錄〉— 場邊故事 全文看:http://bit.ly/1en9oCi 想像一下,如已年屆八十,步入耄耋老年,你會做甚麼?有人說「八十歲,骨頭卜卜脆」,所有劇烈運動是否與你已無緣了?但來自美國蒙特利州79歲的Flo Meiler婆婆可不這麼想。一把年紀她仍然「扎扎跳」,去年又再撐竿「跳」了個世界紀錄出來。 Meiler 婆婆成功的秘決是甚麼?還是最老套那句:你永遠都不會太老,有心不怕遲。 -------------------- 主場新聞 iOS App,下載連結:http://bit.ly/10mjFHa

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~慕澄~

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豆类与五脏的关系 一张图让你看懂红豆、绿豆、黄豆、黑豆、白豆和五脏的关系

騙大腦遠離壞食物!只要7天從此不瞎吃 - 康健雜誌166期

打破食欲的惡性循環,並不是要強迫身體忽視原始生理對美味食物的渴望,而是改變習慣,減少因情緒、壓力,或不均衡飲食而導致的荷爾蒙分泌失衡,就能掙脫大腦對垃圾食物的迫切渴求。<p>如果你向來也是受不了巧克力、甜食、泡麵誘惑的失控一族,不妨擬定一週改革計劃,以快、狠、準的做法丟棄壞習慣,重建味覺,屆時你將驚喜發現 …

【運動二三事】50個開始跑步的好理由(上) 你還沒開始跑嗎?給自己個開始的理由吧! 二三事系列→http://goo.gl/tqU3U

經絡拳學校

〈不一樣的慈善 — 從一顆可可豆看國際發展工作〉 對非牟利機構工作暸解不多的普羅大眾,或會認為機構工作只限於直接援助:像派食物和衣服等。實際上,非牟利機構工作種類繁多,有很多專注於國際發展工作,本質上已和大眾了解的直接援助,完全不同。 曾在聯合國任職的主場博客傑特,參觀過一個非洲加納的國際發展項目,項目目標是要增加小農戶從種植可可豆所得到的收入。 「根據當地小農戶的說法,這個項目非常成功。透過項目的協助,可可豆產量提高了3至5倍。 誠然,這類國際項目的理念和運作本身非常商業化。執行項目的人員,一般都是具有商界經驗的顧問,或是具現代農業知識的技術人員,但日常營運仍然需要捐款支持。 可以說,這類項目並不像常見的直接援助型的非牟利機構工作,反而比較像一般牟利公司的日常工作。雖然這和普羅大眾所理解的非牟利機構工作相距甚遠,但如果計劃周詳,幫助受助人的效果會比直接援助更為持久,達到『授人以漁』的效果。 下次捐款的時候,不妨多了解你所捐款的非牟利機構的工作類型和效率。你可以用你的捐款選擇來鼓勵非牟利機構用有效和高效率的方法幫助有需要的人,而你所捐的每一元,相信所能幫助的人理應更多。」 詳看:http://bit.ly/15sYB6B -------------------- 主場新聞 iOS App,今起開放,免費下載。 下載連結:http://bit.ly/10mjFHa

〈食之有道〉 近年,電視的飲食節目被受批評,題材貧乏,千篇一律。主場博客余愚想認為,香港其實有很多關於食物的人文關懷或推廣社會責任的題材,可供電視台製作節目。 「例如如何推廣於婚宴停止進食魚趐的宣傳運動;在香港經常食用的八種石斑魚面臨絕種,我們可否鼓勵飲食界介紹其他味美類近的魚類作為替代食品呢? 現時各大超市、餐廳、酒樓如何處理行將過期的食品或廚餘呢?是否都能物盡其用,幫助社會上的貧弱老小呢?2011年環境局數據顯示,香港人每日產生3500公噸廚餘,重如128輛巴士,由生產、加工、銷售,到盤中餐,每層都是浪費。 黃子華最近拍了一條短片介紹了一個非牟利組織惜食堂,片中介紹了他們如何回收廚餘、翻熱食物、製作飯盒交予有需要的人士的整個過程。 如今我們觀眾的欣賞水品早已不止滿足於『食之有味』或是『食之有趣』,更要『食之有道』。我們的公共電視頻道的節目卻為何背道而馳呢?」 詳看:http://bit.ly/11PT1g0 (圖為黃子華與惜食堂創辦人和員工合照,網絡截圖) -------------------- 主場新聞 iOS App,今起開放,免費下載。 下載連結:http://bit.ly/10mjFHa