bananalo

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9个实用又有趣的心理学技巧

生活中难免会碰到一些不顺或者令人紧张的事,如何通过心理学技巧来自我调整,让自己的状态变得更好呢?<p>接下来就为大家介绍9个非常实用且有趣的小技巧。<p><b>一、在两分钟之内变得自信起来</b><p>哈佛大学的Amy cuddy教授最近做了项测试,通过检测我们体内激素水平的变化来观察肢体动作对我们情绪的影响。<p>积极与消极肢体动作对 …

什么样的互联网公司是95后的菜?

手总是闲不下来?你只需要这么一个方块玩具 | 设计癖

不知道大家是否有过这样的体验,自己的手总是闲不下来,否则就会变得十分焦躁。许多人喜欢转笔,也有些人着迷捏泡泡纸,这些让人着迷的小动作,能够缓解人们的焦虑,集中注意力。来自 Antsy Labs 的发明家 Matthew 和 Mark …

出国旅游,这 4 个 App 能帮你省一半的钱

马上就迎来中秋、国庆长假,想出游但怕旅游旺季太贵?AppSo(微信号 appsolution)今天推荐的 app 能让你的出境游预算至少省一半。<p>卧:沙发冲浪 Couchsurfing #iOS #Android<p>也许有人会说,在像瑞士、挪威等地方即使是 Hostelworld 上的青旅也至少三四百一晚还是很贵怎么办?其实还有<b>免费的住宿</b>。<p>Couchsurfing 被译作沙发冲浪,是一个住宿信息交换的平台。有空闲地方的「沙发主」以及寻找住宿的「沙发客」们在这里相互匹配。而有过免费住宿体验的「沙发客」们也大都会在旅行结束后在家中成为「沙发主」。<p>虽然是沙发客,其实平台上除了沙发还是<b>有房间可以住</b>的。如果担 …

茶卡盐湖 如诗如画的天空之镜-乐途旅游网

乐途旅游网与乐途灵感旅行家:善良酱 发布:2016.08.01<p><p>您已经喜欢过了~<p>已钉到灵感墙<p>钉到灵感墙上<p>创建新灵感墙<p>该灵感墙已存在<p>0/10<p>仅自己可见<p>确定<p><p>茶卡盐湖 天空之境 湖泊 旅行 青海<p>0<p>青海省 海西州 乌兰县 茶卡盐湖<p>0<p>青海茶卡盐湖 航拍 天空之境 彩虹 美女 晚霞<p>0

下班后的4小时,决定了你人生的格局

大学室友是一位奇葩,做事丢三落四,所学专业并非她热爱的,常年全班倒数第一。可是毕业时,却成为全班最令人羡慕的人。<p>功课虽然不好,但她并不是一个不求上进的人。<p>大二时,她发现自己非常喜欢画画,痴迷到觉得“此生不画画,人生都没有意义”的程度。在大家为未来职业方向纠结的时刻,她没有犹豫,课业之余,花了两年的时 …

如何利用压力走上人生巅峰?

压力是生命不可承受之重?也许大多数的人都会同意这个观点。<p>通常的情况下,我们认为压力只会给人带来负面影响,但一些心理学研究发现,<b>带来负面影响的是我们的思维方式,而非事情本身。</b><p>当你认为压力有害时,它就会带来负面效果;而当你认为有益时,压力也会为你提供帮助。<p>只有少数人却懂得将压力“瘦身”,并因此走向人生巅 …

为什么有人工作10年仍不是专家,有人2年就足够卓越了?

看看周围的大多数人,他们工作勤奋,也经常看书学习,有的甚至有10年工作经验,但是为什么没有因此成为更优秀的人?<p>更残酷的是,他们在自己的领域内,几乎永远也无法达到或者接近伟大的水平。<p><b>心理学家Ericsson的研究发现:决定伟大水平和一般水平的关键因素,既不是天赋,也不是经验,而是"刻意练习"的程度。</b><p>那 …

在曼谷如何正确的逛夜市

市集作为每个旅游目的地最本土的存在,能体验到的就是最原汁原味的当地特色,这里没有耀眼高冷的国际大牌,也没有为旅行团所设的特产店,只有照顾泰国人幸福指数的小摊小贩。<p>1 | Chatuchak Weekend Market<p>逛夜市的标准装扮<p>Chatuchak Weekend Market(恰图恰周末市场) …

管理杠杆率:我们除了勤奋工作,更要懂得如何工作

“ Only ever work on the thing that will have the biggest impact ” 只去做那件有着最大影响的事情。<p>据说这是扎克伯格为提升 Facebook 内部工作效率,亲自制作的 PPT 中的一页。<p>如我在上一篇文章《如何提高工作杠杆率:卖得更贵与卖出更多次》所说,对于个人来讲,个人提高工作杠杆率有两个方式:<p><b>将每一份时间卖得更贵;</b>• <b><br>将每一份时间卖出更多次;</b><p>对于更为复杂的工作,比如当你成为一位经理人(起码有几位直接向你汇报的下属)的时候,除了努力思考如何提高个人工作杠杆率,你还需要开始思考:如何让直属下属也能提高杠杆率?<p>提高工作产能也有两种方式:<p>更勤 …

夏天就是要吃瓜!给你4种新奇的西瓜料理

不吃西瓜的夏天是不完整的!所以酷热的夏季每次逛到水果摊都会自动抱一个回家。切片或是挖洞吃到厌?那么快来随我们一起学学看清甜多汁的西瓜还有哪些消暑又好玩的消灭办法吧。<p>1. 西瓜 Shot Glasses<p>可以直接吃掉的Shot Glasses这两年还蛮流行的,比方说去年的棉花糖版,还有再之前的巧克力曲奇 …

创业公司制定价格策略需要考虑哪些因素?

<b>本人相关背景:精算师</b><p><b>前言</b>:我写这回答的目的是希望各位有幸看到本文的朋友能抽出您人生中的30分钟尽量一字不拉地读完本回答。这30分钟也就是一局LOL或者一集电视剧的时间,但你可以读到一位有n年工作经验的精算师专门写给知乎里绝大多数不太懂保险的朋友的回答。<p>这篇文章尽量不使用网上你能搜到的已经被复制粘贴了几万遍的信息,而是用我的专业知识换一个角度为大家诠释。我并不是第一个回答本问题的精算师,只是我角度和他不一样。<p>现在老百姓对商业保险乃至保险公司的怨气非常大,用以前上学时候老师教我们的话解释就是:保险最大的风险是你购买的保障并不是你真正需要的保障。我本来只打算买个西瓜结果最后发现买回来一个篮球。篮球也 …

PingWest品玩, 有品好玩的科技,一切与你有关。

“去过的地方印象深刻的是古巴、以色列和朝鲜吧。”<p>说这话的是梅子,行程助手产品总监,穷游第 27 号员工。<p>对于穷游的成员,你会直觉性地问起旅行在他们生活中的意义。而这几乎百发百中。之后你会发现,似乎每个人都有一段说不完的旅行故事。梅子也是这其中之一。她喜欢旅行,若非如此,清华经管学院毕业的她估计会和很多同学一样跳入金融行业。<p><b>|如果不喜欢旅行,就太不穷游了</b><p>旅行是让人向往和放松的一件事情,阳光、沙滩、街巷、山丘,每一种都能挑逗起你蠢蠢欲动的心。当然,制定行程除外。<p>对于很多非专业旅行达人来说,要想不落下旅途中的美景美食和美人,是一件费时费力的事情。你在论坛上“翻箱倒柜”,一份攻略接着一份攻略看下去,对 …

这些凳子太像“画”了,直接贴上墙!

政要出访爱吃什么?盘点强烈吸引各国政要的特色美食[1]- 中国日报网

• 财经<br>• 环球<br>• 国内<br>• 娱乐<p>宝能欲罢免整个万科董事会 业内称王石下课几率较高<p>万科回应王石薪酬问题 称是执行董事负责战略<p>万科2015年度股东大会准时召开 王石、郁亮出席<p>万科2015年利润分配出炉:每10股派送7.2元<p>人民币对美元贬至新低 中间价下调599点<p>媒体揭秘刷单工厂 网友:坑爹!我看的好评都是假的?<p>国务院9 …

不脱光怎么愉快度夏?6 种方法教你滑溜溜地过夏天

夏天来了,又到了需要露肉的季节,姑娘们不免又要面对这个尴尬的难题——脱毛。去除多余的体毛一方面是为了自身的美观,另一方面,也体现了对他人的礼貌和尊重。可是,激光、脱毛膏、剃刀、蜜蜡……一想到这些五花八门的脱毛方式,怕痛又敏感的姑娘们顿时傻了眼:脱毛方式千千万,到底该选哪一种呢?<br>脱毛无非刮和拔<br>尽管有形 …

不造手机比较聪明?对不起,聪明的做法绝不是不造手机

早前《连线》(Wired) 刊登了一篇文章,就着微软在移动市场上的失利而评论;<b>他们指目前企业的最佳做法,是“不要造手机” (Don’t make a phone)。</b><p>尽管目前智能手机市场已经接近饱和,但一众公司仍然乐此不疲的在造手机。那为什么作者会认为“不造手机”比较聪明?<b>那是因为作者认为与其造自己的手机,不如进入每一台手机里。</b><p>但问题是:你想进,就能进吗?<p>造手机,不如进入手机?<p>《连线》认为,微软把诺基亚的业务出售,某程度上是放弃了手机市场。但即使微软放弃了市场,他们不想再在这个市场浪费金钱,并不代表他们在移动市场上失败;相反地,他们把产品植入到其它企业的手机、操作系统中。根据连线的说法:<p>除了苹果 …

人类为何在近两个世纪突然富了起来?

职场达人是如何炼成的?看Uber产品总监是怎么做的

酒逢知己千杯少,记忆还是舌头好

就算吃再多的牛排,你也搞不懂这 10 种腌制秘方

<i></i>同样一块牛排,如何烹出不同国家的风味?秘诀在于腌料!随手可得的辛香料,不同搭配尽得不同滋味,蒜香、洋葱、柠檬自然是基本款,加上黄姜、香茅、青柠就成了东南亚风味,换成茴香辣椒粉黑椒粉香草又成了墨西哥情调,如果是小青椒加白胡椒粉就突然有了森巴 feel 了。 <b>1.</b> 马来西亚风味精髓:酸辣海鲜味<b>腌料:</b>• 姜<br>• 蒜<br>• 姜 …

胡润报告:南北极等远途目的地将更受高端旅游者欢迎 - 中国日报网

<b>中国年轻一代过去一年旅游主题 vs.未来三年旅游主题</b><p>在过去一年出国旅游主题上,年轻一代高端旅游者们以休闲度假为主,占比82%;其次是环游世界,占比40%。未来三年休闲度假仍是最主要的旅游主题,但比例下降17%。<p>更具新意和挑战性的主题,如环游世界、轻度冒险、极地探索和自驾的选择比例将分别提高25%,5 …

夏天去野餐,带上这些加分小物件|这个设计了不起_设计_好奇心日报

「这个设计了不起」的微信公众号上线啦,直接搜索「BestDesign」或是「Qthings」就可以订阅,关注我们每日发现的新鲜好设计。<p>天气渐暖起来就挡不住一颗想要出逃游玩的心,约上家人或是三五好友去野餐是个不错的选择。我们从功能性和美观性的角度出发,整理了一些会给你的野餐之旅加分的小物件,希望会让你 …