ayaatrazaaq

19 Flips | 1 Magazine | 3 Likes | @ayaatrazaaq | Keep up with ayaatrazaaq on Flipboard, a place to see the stories, photos, and updates that matter to you. Flipboard creates a personalized magazine full of everything, from world news to life’s great moments. Download Flipboard for free and search for “ayaatrazaaq”

ممارسة الرياضة "ليست عاملا أساسيا في مكافحة السمنة"

<b>قال أطباء إن النشاط البدني يساهم بدور بسيط في علاج السمنة، مشيرين إلى أنه ينبغي التركيز بشكل مباشر على عدم تناول الطعام غير الصحي.</b><p>وفي افتتاحية الدورية البريطانية للطب الرياضي، قال ثلاثة خبراء دوليين إن الوقت قد حان "لتحطيم خرافة" ممارسة الرياضة.<p>وقال الخبراء إنه بالرغم من أن ممارسة الرياضة تلعب دورا …

نتائج "مبشرة" لعلاج للاكتئاب يعتمد على الانتباه العقلي

<b>يمكن لوسائل علاج الاكتئاب القائمة على الانتباه العقلي أن تقدم "خيارا جديدا للملايين ممن يعانون من عودة الاكتئاب"، حسبما ذكر تقرير لمجلة "لانست" الطبية.</b><p>واختبر العلماء العلاج على أشخاص معرضين لخطر انتكاسة الاكتئاب، مع تقليل تناول الحبوب المضادة للاكتئاب وتوصلوا إلى أنه يقدم نتائج جيدة.<p>ويدرب العلاج …

سبعة أسرار عليك معرفتها الآن لبناء مجتمعٍ راقٍ!

هذا المقال من وجهة نظري الشخصية ومن خلال تجاربي العديدة استنبطت تلك الأسرار البسيطة كي أصنع لنفسي ولكم مجتمعاً لربما ستتمكنون يوماً من النجاة داخله، …

مفاهيم حياتية وأفكار عبقرية من أفضل كتب مالكوم غلادويل

على الأغلب أنّ Malcolm Gladwell ليس معروفاً في عالمنا العربي، لكنه عالمي و خاصةً في أميركا، فإنه الكاتب الأكثر شهرة عندما يتعلق الأمر بسرد الأحداث و …

القردة تكشف لنا عن أسرار "النوم المريح"

<b>يبدو تأمل قرد من نوع "أورانغ تان" أو (إنسان الغاب) خلال نومه، شبيها بالنظر إلى رضيع ضخم ذي حُمرة، وهو غافٍ في وداعة.</b><p>هذه الكائنات الضخمة، التي تنتمي إلى فصيلة "القردة العليا"، تحب أن تدلف إلى فراش أو عش لتستكين فيه وتخلد إلى نوم طويل وعميق. وبين الحين والآخر، تتراقص أعين تلك الحيوانات خلف جفونها، ما …

تسعة فائزين بنوبل يساعدون مدنا آسيوية في التغلب على تغير المناخ

اوسلو (رويترز) - يسعى تسعة من الفائزين بجوائز نوبل في مجالات متنوعة من الطب الى الاقتصاد هذا الاسبوع لطرح أفكار تساعد المدن سريعة النمو في آسيا في التغلب على تغير المناخ.<p>وقال منظمو الندوة التي يشارك فيها الفائزون بنوبل وتبدأ في هونج كونج يوم الاربعاء 22 ابريل نيسان وتستمر حتى 25 منه ان دور المدن …

أخصائية التغذية: هكذا يساعدك الحب على إنقاص الوزن!

أثبتت أحدث دراسة قامت بها مستشفى ماساشوستس أن قطرات أنفية من هرمون الحب – اوكسيتوسين (Oxytocin) - تخفف نسبة الشهية وقد تكون وسيلة جيدة مستقبلية …

نيوزيلندا: رحلة إلى أكثر البلاد إثارةً على كوكبنا

<b>يبتكر الناس عادة عندما يعيشون حياة مفعمة بالإثارة والنشاط، وحسب قول برِت أورايلي، المدير التنفيذي لمجموعة التنمية الاقتصادية في العاصمة النيوزيلندية أوكلاند: "لن تكون حياتك أكثر إثارة من وجودك في نيوزيلندا".</b><p>لعلّ أوكلاند هي أكبر مدن نيوزيلندا، لكنها حافظت على الشعور بأنك في قرية بهيجة، كما يقول …

عادات العمل التي تجعلك مكروها ممن حولك

<b>في مكان عمل كل منّا، يوجد ذلك الشخص الذي يبدو أنه لا يتعامل بلطف مع الآخرين.</b><p>ويساور معظمنا القلق إزاء ارتكاب أخطاء كبيرة في العمل، ولكن في الغالب تكون أسوأها هي تلك العادات والسلوكيات التي تتسم بالمكر والخداع.<p>ويكتسب البعض الخبرة في هذا الأمر بعد المرور بتجارب عصيبة، بينما لم يتمكن آخرون قط من …

أبرز 6 ألغاز تحيّر البشرية.. ومازالت مجهولة!

استطاع البشر بناء المركبات الفضائية والوصول إلى المريخ، نشروا الأقمار الصناعية والتي قد تشاركني ما أكتب الآن، وحوّلوا العالم إلى قرية صغيرة.<p>إلّا بعض …

عشر فوائد للقراءة .. لماذا يجب أن تقرأ كل يوم؟! « المكتبة الرقمية السعودية

متى كانت آخر مرة قرأت كتاباً؟ أو مقال في مجلة علمية كبيرة؟<p>هل قراءتك اليومية المعتادة تركز على تغريدات “تويتر” وتحديثات “الفيس بوك” أو حتى قراءة …

لماذا يجب على الجميع مشاهدة دكتور هاوس

هناك العديد من المسلسلات الطبية التي تمتلك عددًا كبيرًا من المتابعين مثل “جرايز أناتومي” و”هاوس”، وبالتأكيد يوجد الكثير من الأسباب التي ساعدت في …

حقيقة الذئاب: حيوانات مخيفة أم مثيرة للإعجاب؟

<b>يرى البعض أن الذئاب حيوانات قاتلة مسعورة ومرعبة، أما البعض الآخر فيعتبرها نماذج جميلة للطبيعة في أكثر صورها البرية وضوحا.</b><p>للذئاب صورتان معروفتان لدى الناس. إحداها تثير مشاعر الخوف بسبب اللعاب الذي يسيل من فمها لحظة تطاير الشرر من أعينها، وبسبب أنها تعقر الأطفال، وتقتل الماشية. لكنها في نفس الوقت …

10 روايات رائعة يجب أن تقرأها قبل مشاهدة الأفلام المقتبسة عنها

ليس هناك بهذا العالم المشتت أفضل من الجلوس على كرسي مريح واتخاذ وضع الإضطجاع والتمديد على الطاولة التى تقابلك ولا تنسى خفت الضوء قليلاً، والغوص داخل …

فكرة جميلة للصندوق الخاص بالهاتف المحمول Huawei P8

محرك بحث غوغل يخبرك بموقع هاتفك المفقود

أفادت مجلة "أندرويد فيلت" الألمانية بأن المستخدم يتمكن حاليا عن طريق محرك بحث غوغل من تحديد موقع هاتفه الذكي المزود بنظام تشغيل أندرويد، بعدما كان …

تشغيل تطبيقات أندرويد على الحاسب باستخدام جوجل كروم - البوابة العربية للأخبار التقنية

أنت هنا لأنك مهتم بمتابعة الأخبار التقنية .. اشترك بالنشرة البريدية<p>تتوفر أمام مُستخدمي الحواسب مجموعة كبيرة من البرامج التي يُمكنهم الإستعانة بها …