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海鮮、豆腐還是肉,哪一個才是造成「痛風」的原因?

文:短短營養師、林世航營養師<p>風一吹就會痛,甚至痛到不能走路,痛風是發作起來會讓人受不了的問題。很多人會以為是吃了太多普林(purine)造成,像是魚肉、菇類和豆類,所以患有痛風的人通常都不太敢吃這樣的食物。不過,是真的不能吃豆類嗎?真的是這些菇類、豆類造成的嗎?還是有其他原因呢?<p>痛風的源頭是什麼?<p>高尿酸血症是痛風的源頭,尿酸是普林(purine)的代謝物,普林就是嘌呤,是普遍存於動植物細胞中組成DNA與RNA的核苷酸,所以我們只要攝取到具有「細胞」的食物就會攝取到普林。<p>正常情況下,普林會進一步代謝成尿酸並從尿液中排出,所以不會出現高尿酸血症的問題。然而,當我們攝取「太多」的高普林食物、尿酸代謝 …

[教學] Final Cut Pro 與 iMovie 的資料庫怎麼會越來越大,什麼是 render 檔?

Photo on Visualhunt<i>大家好,我是蘋果梗,雖然寫了十餘本蘋果相關教學書籍也考過了幾張蘋果證照。但其實是連剪頭髮的錢都沒有的長髮男子。</i>前幾天有位朋友問我,他的 FCP 資料庫越用越肥,他很想幫他瘦身。所以上網找了很多方法,聽說刪除 render 檔案就好,可以瘦一大圈。 ▼ 的確,無論 …

雅虎科技新聞: 家裡的古典翻頁看板

【現金回饋信用卡比較 】2017, 2018哪家信用卡是最推薦的呢 國內與海外的現金回饋介紹

1. 渣打現金回饋御璽卡<br>2. 星展現金回饋卡(原澳盛)<br>3. 台新@GoGo悠遊御璽卡<br>4. 中信Line pay卡<br>5. 國泰KOKO icash聯名卡<br>6. 花旗現金回饋悠遊卡<br>7. O-Bank簽帳金融卡<br>8. 華南享利樂活Combo卡<br>9. 匯豐現金回饋御璽卡<br>10. 元大鑽金卡<p>看完每張卡的現金回饋比例之後 …

《Video Cyborg》幫你從各大串流影音網站下載最高解析度的影片 - 電腦王阿達

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Toasteroid is NOT just a toaster. An ordinary toaster turns bread brown and that’s the ONLY thing a toaster can do. Toasteroid can be your <b>personal</b> …

從大螢幕打到小螢幕,最夯超級英雄影集看過來!

感染HIV還可以活多久?──《心之谷》

醫生,請老實告訴我,我感染了HIV,還能活多久?<p>這是感染者最常見的問題之一,也是感染者的家人、伴侶都想知道的事情。在歷史上不同的年代問醫生,得到的答案會完全不同。<p><b>曾經的世紀絕症</b><p>1980 年代是 HIV 疫情剛萌芽的時代,那個年代還沒有證實有效的藥物能控制 HIV 病毒,所以得病幾乎就是等同宣判死刑, …

超酷炫「北海道新幹線便當」 列車造型吃完還能作紀念

原來以前都用錯了!捕蚊器、捕蚊燈原來是要這樣用........你做對了嗎?

從以前的需要點火的蚊香到用電的液體電蚊香,甚至這幾年看到的捕蚊燈、光觸媒捕蚊器等等,市面上捕蚊商品可以說是包羅萬象,但效果真的這麼神奇嗎?其實......只要你了解這些產品的特性,並且去了解"蚊子"的特性,那麼這類捕蚊器就可以幫您的大忙唷!假如方法使用錯誤的話,那也難怪你常常會聽到有人說:「捕蚊燈根 …

小概念大創新 世界上第一條iOS與Android通用的充電線-GQ Business風格商業學-GQB∣風格評論-GQ瀟灑男人網

蓮子煮好久都不爛?3步煮出浸透入味的「山藥蓮子排骨湯」,關鍵在... (蓮子煮法,山藥蓮子排骨湯,蓮子怎麼煮才會軟,煮蓮子,蓮子煮不爛,蓮子排骨湯,乾蓮子煮法,煮蓮子湯,乾蓮子怎麼煮,...) - 下班後 - 美食 - 矽谷美味人妻 - 商業周刊

【健康】明天又是星期一呢!大家等等好好睡一覺吧, 而如果想提高睡眠品質,你睡前可以「不做」這幾件事 》吃對食物好好睡 -- http://bit.ly/1vtGyOt 》手機平板讓你睡不好覺! -- http://bit.ly/1uCt7ra 【睡飽起床,吃早餐囉!可是你知道牛奶會讓你骨折機率大增嗎?】 http://on.fb.me/YaRYaY

聽說男人做這7種動作,會變得很性感

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冬天來報到《60種圍巾圍法》讓你冬天也水噹噹

圖片來自:cep-shop.jp 冬天的腳步越來越近,最近溫差也是有點大,昨天還很冷,今天就很熱,早上很熱,晚上就很冷,避免著涼,各位卡友們還是要多帶一件小外套,或者是圍巾也會比較保暖,說道圍巾,不知道卡友們都怎麼圍圍巾的呢?我都是打個結而已的說~不過這兩天在日本網站上看到一個超齊全的教你怎麼圍造型 …

原來除了美人魚,還有一種生物叫做 "美人馬"!(誤) 這張合成圖實在是太搞怪了!

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【照片與手繪,虛實之間的美感】 現今人手一台相機,更不用說女孩們最愛的修圖app。有些人喜愛比較有筆觸感的手繪修,有的人喜歡照片整體顏色的風格修。 這一系列的手繪修,只用了簡潔的白色筆,就可呈現出另一種獨特的風格,是不是很可愛呀?

國家地理

「教你如何把0操射」 好詳細的文章.... 連結 http://goo.gl/xbhZmQ

根經濟崛起:越在地,越能被世界看見!

台東,尚德社區,一座沒有便利商店的村子,眼看就要被開發案入侵,一位四十歲的平地人帶著阿美族媽媽們,把當地變成一個大規模生產有機香草的聚落,熟練的割下兩百公斤香茅, 提煉的精油從山谷一路賣向日本、香港、 ...詳全文

秋冬造型怎能少一件風衣?全球明星、時尚部落客都在瘋迷的風衣百變穿搭,一穿上立即扭轉個人形象、變得俐落優雅,而且現在風衣更有多種色彩能讓整體造型變得豐富有趣,為沉悶秋冬增添不一樣的風采 。 看更多名人風衣穿搭>> http://www.gq.com.tw/whats-in/fashion-news/content-15564.html

神人教你如何才能拍出一張特別好看的自拍照...