Ariane Sampaio

67 Flips | 3 Magazines | 8 Likes | 1 Following | 1 Follower | @aryannesampaio7 | Keep up with Ariane Sampaio on Flipboard, a place to see the stories, photos, and updates that matter to you. Flipboard creates a personalized magazine full of everything, from world news to life’s great moments. Download Flipboard for free and search for “Ariane Sampaio”

Estrias têm tratamento, mas um ideal para cada tipo

Conversamos com alguns dos dermatologistas mais antenados do país e a conclusão foi unânime: associar as técnicas de acordo com a cor e o aspecto das …

Mancha no buço: acabe com ela

Suas manchas estão com os dias contados!<br>Foto: Thinkstock<p>Como se já não fosse castigo o suficiente conviver com uma mancha no buço, tomar sol pode …

Estria: os tratamentos para fazer na clínica e em casa

Parece inacreditável, mas dá, sim, para desaparecer com as estrias<br>Foto: Mari Queiroz<p>No ranking dos problemas de beleza que atormentam as mulheres, as …

Massagem modeladora caseira

Após espalhar o creme, massageie com força toda a extensão da coxa, dos joelhos em direção à virilha. As mãos ficam fechadas. Imagine que está …

Tratamentos para manchas, rugas, flacidez, acne e pintas

Aproveite o inverno para cuidar da sua pele<br>Foto: Thinkstock<p>Como no período frio do ano nós ficamos menos expostas aos raios UVA e UVB, é a hora certa …

Celulite: os exercícios que combatem o problema

Uma medida fundamental em qualquer programa anticelulite de sucesso é a atividade física. “O sedentarismo favorece a retenção de líquido e de sódio …

Guia para um bronzeado duradouro já!

Foto: Thinkstock<p><b>1.</b> Esfolie bem o corpo, durante o banho, alguns dias antes de se expor ao sol. Retirar as células mortas garante um bronzeado …

Massagem que afina e modela para fazer em casa

A clássica drenagem linfática fica ainda mais poderosa quando associada a outras técnicas. Conheça algumas novidades e faça você mesma uma …

Pílula do dia seguinte: tire suas dúvidas

<b>Como a pílula deve ser tomada?</b><br>Existem dois tipos. Um deles vem em dose única e o outro são dois comprimidos (um ingerido logo após a relação e outro …

Menstruação irregular: quando procurar um médico?

Foto: Thinkstock<p>Se há algo que nem sempre funciona como um relógio na mulher é o ciclo menstrual. As falhas são normais, mas também podem sinalizar …

Dor nas costas: como os exercícios podem aliviar o incômodo

Você passa várias horas trabalhando em frente ao computador e gasta um tempão presa no trânsito todo dia. Na <b>academia</b>, faz seu treino de olho no …

Contraceptivos: conheça todos os métodos

Veja o que há de mais atual no mundo dos anticoncepcionais para você chegar à próxima consulta médica pronta para fazer a melhor escolha.

Brigadeiro crocante

Coquetel anticelulite

Ovo mexido cremoso

5 alimentos para ganhar músculos

<b>1. Batata-doce</b>: é o carboidrato do bem. Apresenta baixo índice glicêmico e é rica em fibras, fornecendo energia de modo equilibrado – o que garante …

Salada de repolho roxo e romã

Suco pró-intestino

5 alimentos que toda mulher deve incluir no cardápio já!

1. Controle a TPM<p>Para ganhar mais disposição “naqueles dias”, aposte em uma bela salada com <b>atum</b>. Rico em ômega 3, fonte de vitaminas B6 e um poderoso …