Arturo Cruz Navas

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Circuito en suspensión = entrenamiento efectivo

¡Hola a todos!<p>Volvemos pisando fuerte, pero esta semana toca entreno mediante imágenes. Os proponemos un circuito con las bandas para trabajar en …

Entrenamiento en suspensión con Strap Training

¡Hola a tod@s! Hoy os presentamos un nuevo video basado en el entrenamiento en suspensión.<p>En este entrenamiento aprovechamos el peso de nuestro …

Abdominales definidos

Hoy te propongo un entrenamiento muy sencillo, que te ayudará a conseguir el deseado vientre plano.<p>Para este entrenamiento te propongo que pruebes el …

¡Tonifica tu tren superior con Strap Training!

Gracias a este entrenamiento con Strap Training conseguirás tonificar tu musculatura, pudiendo adaptar la intensidad de los ejercicios a tu capacidad …

¡Aprende a tonificar tu cuerpo y saca tus músculos a relucir!

Pero, ¿qué es realmente <b>tonificar</b>? Cuando hablamos de tonificar nos referimos a <b>aumentar nuestro tono muscular</b>, nuestro tono miogénico, es decir, …

Entrenamiento de alta intensidad con Strap Training

Hoy os reto a que probéis algunos de los ejercicios más <b>duros</b> e intensos que podemos realizar con <b>Strap Training</b>.Os recuerdo que con el Strap …

¡Plan de entrenamiento quema-grasas abdominal!

Ya estamos en enero y hemos hecho balance de año con todo aquello relacionado con el <b>fitness</b> y su práctica que más os interesa; desde los …

¡Sácale el máximo partido a tu Strap Training sin salir de casa!

¡Hola a tod@s!Esta semana es hora de ponernos en marcha y que mejor forma que con <b>ejercicios funcionales</b>, que nos van a permitir mejorar nuestra …