Vinicio Arruda

16 Added | 1 Magazine | 18 Likes | @arruda13 | Keep up with Vinicio Arruda on Flipboard, a place to see the stories, photos, and updates that matter to you. Flipboard creates a personalized magazine full of everything, from world news to life’s great moments. Download Flipboard for free and search for “Vinicio Arruda”

Criar expectativa: bom ou ruim?

12.09.16 • Em Reflexão<p>Cada dia que passa eu me convenço mais de que separar as coisas em “bom” ou “ruim” não é a resposta para nada e que, na dúvida, …

14 hábitos simples (e viáveis) que podem melhorar sua vida

Você tem muitos objetivos gigantes em sua vida e nunca consegue concluí-los? Essa lista foi feita para você – e pode mudar sua vida!<p><b>1. Tenha uma</b> …

Tarte queijada de maçã com coco

A semana já chega ao fim novamente. Os dias parecem estar a querer arrefecer. As manhãs e as noites já estão frescas e as nuvens no céu parecem …

VOCÊ PRECISA SE LIVRAR DESSAS 10 FONTES DE ESTRESSE IMEDIATAMENTE!

De que você desistiria se alguém lhe oferecesse para jogar fora todas as fontes de estresse em uma lata de lixo mágica? A chave para combater o …

7 COISAS QUE VOCÊ PRECISA PARAR DE ESPERAR DOS OUTROS

1. Pare de esperar que as pessoas concordem com você<p>Você merece ser feliz. Você merece viver a vida que sonha. Não deixe que a opinião dos outros o …

7 HÁBITOS PARA TRANSFORMAR UMA VIDA TEDIOSA EM EXTRAORDINÁRIA!

1. Levante-se uma hora mais cedo do que o habitual<p>Use esse tempo para fazer algumas poses suaves de ioga, dar um passeio, ou lentamente iniciar seu …

39 PEQUENAS COISAS QUE VOCÊ PODE FAZER TODOS OS DIAS PARA TORNAR O MUNDO MELHOR

Nós todos gostaríamos de viver em um mundo gentil, mais verde e menos cheio de estresse, certo? Um mundo onde as nossas crianças pudessem prosperar e …

15 HÁBITOS DE PESSOAS EXCEPCIONALMENTE FELIZES

Porque as pessoas estão se entristecendo? Porque o mundo tem se transformando em uma esfera de infinitas e inacabáveis angústias? Porque a poderosa …

Os 8 alimentos mais saudáveis para incluir no café da manhã

Do abacate aos ovos, uma lista com os alimentos que darão um boost de saúde e energia nas suas manhãs<p>Que o café da manhã é a refeição mais importante …

Os segredos do poder de manipulação

<b>Em geral, nós gostamos da ideia de sermos donos de nossas próprias escolhas. Mas será que somos mesmo?</b><p>Jay Olson, pesquisador do Departamento de Psiquiatria da Universidade McGill, em Montreal, no Canadá, acredita que não. “O que a Psicologia está descobrindo cada vez mais é que muitas decisões que …

10 MANEIRAS DE ELEVAR SUAS VIBRAÇÕES

1. Encontre uma coisa bonita e aprecie-a.<p>A beleza está à nossa volta, desde o amanhecer às estrelas da noite e tudo pelo meio. A maioria vive sem se …

20 EXPERIÊNCIAS DE VIDA QUE TODOS DEVERIAM EXPERIMENTAR ANTES DE MORRER

POR SHANNON KAISER<p>Como um escritor de viagens, eu ganho inspiração do mundo: lugares, pessoas e as experiências que me ensinam a ter uma vida plena e …

O lado irritante dos signos

<b>Áries</b><br>É honesto demais. Até demais. Geralmente o Ariano é aquele colega chato da escola que lidera todo mundo no trabalho de grupo. Precisamos …

Esfera de metal vinda do espaço expele material biológico e intriga cientistas

A ideia de uma civilização extraterrestre avançada enviar ao nosso planeta uma cápsula contendo material biológico parece pura ficção científica, …

14 hábitos simples (e viáveis) que podem melhorar sua vida

Você tem muitos objetivos gigantes em sua vida e nunca consegue concluí-los? Essa lista foi feita para você - e pode mudar sua vida!<p>Talvez você …