Avatar - صدفه تلاقينا
صدفه تلاقيناadded this to صدفه تلاقينا
الشعور #بالهدوء _ الحفاظ على مستوى #ضغط الدم _ رفع مستوى #التركيز والأنتباه فى اوقات العمل كل هذا فى تمرين التأمل التمرين الذى يساعدك على استرخاء المخ والجسم لمواجهه ضغوط الحياه 

لتفاصيل اكثر حول تمرين التأمل من هنا : http://www.thaqafnafsak.com/2012/09/meditation-for-beginners.html

الشعور #بالهدوء _ الحفاظ على مستوى #ضغط الدم _ رفع مستوى #التركيز والأنتباه فى اوقات العمل كل هذا فى تمرين التأمل التمرين الذى يساعدك على استرخاء المخ والجسم لمواجهه ضغوط الحياه لتفاصيل اكثر حول تمرين التأمل من هنا :

fbcdn.net

View on fbcdn.net