Anita Aragón

70 Added | 6 Magazines | 6 Likes | 3 Following | 3 Followers | @anyce43 | Keep up with Anita Aragón on Flipboard, a place to see the stories, photos, and updates that matter to you. Flipboard creates a personalized magazine full of everything, from world news to life’s great moments. Download Flipboard for free and search for “Anita Aragón”

Rutina fitness mujer

<b>Rutinas fitness o bikini para chicas</b><p>A continuación describiremos una <br>rutina para las chicas y unos consejos. <br>Primero decir que para tonificar hay <br>que …

Bizcocho de yogur con chocolate

Puedes disfrutar de una receta increíble ideal para las meriendas, el desayuno o un postre. Se hace muy rápido y es realmente delicioso. Conoce cómo …

4 infusiones que facilitan la digestión

¡Qué rico es comer! A mí me encanta, ¿y a ti? Seguramente también. Si tienes alguna cena temática o una fiesta con un muy buen catering, es genial …

3 mitos comunes sobre el ejercicio

<i>Si haces ejercicio con frecuencia, probablemente te habrás cruzado con algunos mitos que hay acerca de mantenerse en forma. Antes de que te los creas</i> …

¿Hay alguna dieta para retrasar el envejecimiento?

<i>Muchas personas me preguntan si existe una dieta que retrase el envejecimiento. La realidad es que la vejez es algo de lo que no podremos escapar,</i> …

¿Roncador y quitasueño? 7 consejos para dejar de roncar

<i>Esos fuertes ronquidos que se han convertido en el hazmerreír de tus amigos, son una verdadera tragedia nocturna para tu pareja. Tú ni te das cuenta,</i> …

Las dietas naturales más populares – ¿cuál te conviene?

<i>¿Estás buscando mejorar tu calidad de vida? Obviamente que uno de los lugares por donde se debe empezar es con el régimen alimenticio o la dieta que</i> …

¿Adicción al sexo? Cómo identificar el comportamiento sexual compulsivo

<i>Si crees que tú o tu pareja probablemente tienen una adicción al sexo, este artículo te interesará. Entérate qué es exactamente el comportamiento</i> …

¿Tienes problemas para alcanzar un orgasmo? No eres la única.

<i>Tranquila, no eres la primera ni la última mujer con anorgasmia, como se llama a la disfunción orgasmica o la dificultad para alcanzar un orgasmo.</i> …

5 antiinflamatorios naturales para tratar el dolor articular

La <b>inflamación de una rodilla</b> por desgaste de la articulación, o experimentar dolor en los dedos de las manos o de los pies son procesos habituales …

¿Cuál es el mejor horario para hacer ejercicio?

<i>Elegir el momento del día para hacer ejercicio depende, en general, del trabajo, la familia y las otras actividades sociales que desarrollamos a</i> …

Los antioxidantes: ¿qué son y dónde los obtienes?

<i>Los antioxidantes tienen beneficios de los cuáles seguro ya has escuchado, aunque quizá aún tengas dudas sobre qué significa el efecto antioxidante,</i> …

¿Cuál es la mejor hora para entrenar desarrollo muscular, fuerza, potencia o velocidad?

<b>La mejor hora para entrenar desarrollo muscular, fuerza, potencia o velocidad depende de varios factores</b>, los biorritmos, tu objetivo específico en …

Algunos apuntes a tener en cuenta sobre la fruta

Por todos es conocido que la fruta es un tipo de alimento muy recomendable en la dieta diaria. Que tenemos que comer fruta todos lo sabemos, pero si …

Cómo preparar una potente bebida antiviral con tan solo 3 ingredientes

Todos los días nuestro organismo está expuesto a una gran cantidad de factores y situaciones que pueden provocar infecciones por virus, bacterias u …

Cómo saber si se es intolerante a la lactosa

Podría decirse que se trata de un término “moderno”, o que los productos lácteos cada vez contienen más elementos que son malos para nuestra salud. O …

La sopa quema-grasa: llena de ingredientes que estimulan la pérdida de peso

No es común encontrar recetas de sopas que ayuden a perder peso, pero te podemos asegurar que esta receta es muy buena para todos aquellos que desean …

El peligro de la sobreprotección en la educación de los hijos

<b>A menudo, se habla de las “madres sobreprotectoras” pero, en realidad, la sobreprotección suele ejercerse por cualquier miembro de la familia</b>, …

¿Para qué sirve la Coenzima Q-10?

<i>Hay mucha información en el mercado y en la publicidad sobre suplementos que contienen coenzima Q-10. Los que vemos a la venta en varios lugares</i> …

¿Tienes antojo de dulce? Prueba este helado de plátano

En alguna ocasión ya os he dicho que no soy muy cocinillas, así que las recetas que comparto con vosotros siempre son de cosas súper fáciles, como …

Todo lo que ha de saber antes de lavarse la cabeza

Cuánto champú hay que echar o para qué sirve la espuma. En definitiva, cómo funciona la loción del cabello<p>Algo tan simple como eliminar la suciedad y …

La dieta mediterránea no solo es más sana, también contamina menos

Un estudio concluye que el menú que tradicionalmente se consume en España deja una huella de carbono menor que las de EE UU o Reino Unido<p>Las …

Descubre el desayuno adecuado a tu ritmo de vida

¿Haces mucho ejercicio físico? ¿Te pasas todo el día sentado? ¿Tienes hambre a menudo? ¿Sufres anemia o te sientes cansado? ¿Tienes estreñimiento?<p>En …

Cuerdas funcionales, una manera de trabajar el cuerpo al completo

En los últimos tiempos nuestros gimnasios se están llenando de nuevos utensilios de entrenamiento que muchas veces no sabemos a ciencia cierta para …

Bien alimentado, el cerebro funciona mejor

Alimentarse bien no solo es cuestión de una buena figura ni un asunto estético. Comer bien es sinónimo de un óptimo funcionamiento de otros órganos …

Tu propia rutina en casa con un skateboard

Con un poco de imaginación, en el mundo del fitness podemos hacer muchas cosas. Hoy, por ejemplo, os traemos un ejemplo de <b>rutina de musculación con</b> …

Increíbles propiedades del agua con una cucharada de vinagre de manzana

<b>¿Tienes en casa vinagre de manzana?</b> Se le conoce también como “vinagre de sidra de manzana” y se alza no solo como un excelente aderezo para nuestras …

Alimentos para hacer crecer el cabello

¡Descubre cuáles son los mejores alimentos para el cabello!Las patatas ayudan al cabelloHay alimentos que pueden ayudar a quienes desean tener una …

Consejos para ahorrar espacio en el hogar

Son muchas las familias que tienen problemas de espacio en casa , y es que sobre todo en las ciudades las viviendas son demasiado reducidas, y a …

Bacalao con pisto: pescado y verdura en el mismo plato. Una receta buenísima y saludable

Cocinando con Montse Idea guardada <b>6</b> veces<p>La valoración media de 2 personas es: Excelente<p>Mi propuesta de esta semana, es una receta de <b>bacalao con</b> …