Olga

134 Flips | 4 Magazines | 10 Likes | 1 Follower | @anfisel | Keep up with Olga on Flipboard, a place to see the stories, photos, and updates that matter to you. Flipboard creates a personalized magazine full of everything, from world news to life’s great moments. Download Flipboard for free and search for “Olga”

Ассорти постных паштетов, пошаговый рецепт с фото

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ<p>Шаг 1<p>Паштет из фасоли: красную отварную фасоль измельчите в блендере, добавьте соус «Сладкий чили», посолите по …

Постный 
луковый суп

Совсем не всегда даже традиционный французский луковый суп варится на мясном бульоне. На воде он тоже получается замечательно вкусным – надо лишь …

Быстрое тирамису: рецепт десерта - 7Дней.ру

<i>Количество порций: 4</i><p><i>Время приготовления: 30 мин</i><p>Ингредиенты:<p>500 г маскарпоне<br>• 2 ст. л. порошка какао<br>• 150 г сахарной пудры<br>• 70 мл сливок жирностью 33%<br>• 100 г …

Как научиться рисовать, даже если вы не верите в свой талант

Чем рисовать?<p><b>Карандаш.</b> Самый простой и понятный инструмент для рисования понадобится вам в любом случае. Даже если вы хотите научиться рисовать …

Научный способ сделать попу идеальной

По словам старшего менеджера Equinox Лизы Уилер (Lisa Wheeler), тренировка базируется на принципах биомеханики. За основу были взяты исследования …

Быстрая ачма , пошаговый рецепт с фото

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ<p>Шаг 1<p>Разогрейте духовку до 175 °С. Слегка взбейте яйца в большой миске, влейте кефир и перемешайте. Немного …

8 самых умных пород кошек

1. Абиссинская кошка<p>Изящные кошки родом из Эфиопии отличаются живым характером и игривостью. Их легко научить приносить игрушки. Они очень …

Багеты на опаре, пошаговый рецепт с фото

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ<p>Шаг 1<p>Для опары размешать дрожжи с водой.<p>Шаг 2<p>Добавить всю муку и хорошо перемешать с помощью скребка. Накрыть миску …

Соус болоньезе, пошаговый рецепт с фото

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ<p>Шаг 1<p>Говядину нарезать кускам среднего размера, размолоть в мясорубке. Половину масла разогреть в большой сковороде, …

Соусы арраббиата, пошаговый рецепт с фото

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ<p>Шаг 1<p>Лук и чеснок очистить и измельчить. Перец вымыть, разрезать вдоль пополам и ложкой удалить семена и белые …

Мир снов и грез: 17 действенных советов и схем обустройства небольшой спальни

Замечательные идеи оформления маленькой спальни.<p>Обустроить спальню можно самыми разными способами. В новом обзоре были собраны наиболее яркие примеры …

Тест на силу мышц кора от Men’s Health

Этот тест — простой способ проверить, насколько сильны мышцы кора. Регулярное выполнение упражнений для пресса совсем не гарантирует прохождение …

Висячая ваза своими руками (Diy)

Топ-9 вкуснейших блюд с гречкой

Топ-9 вкуснейших блюд с гречкой 🍴<br>#горячее@just__cook, #подборки@just__cook<p>1. Гречка-по купечески<p>Ингредиенты:<p>● 300-400 гр. мяса<br>● 1 стакан гречки<br>● 1 …

5 способов применения желатина, о которых многие даже не догадываются

• Уход за собой<p>Пищевой желатин сгодится не только для холодца, но и для красоты. Вы удивитесь, чего можно достичь с помощью этого обычного …

14 интересных, красивых и полезных вещей, которые вы можете сделать на даче

Каждое лето жители наших городов сбиваются в стаи и организованно покидают свои гнезда. Некоторые перемещаются на дальние курорты, другие — в деревню …

Летний фитнес-марафон: тренировка ягодиц

Тренер Ирина Цеплова<p>Фото: личный архив И. Цеплова<p>— И все-таки, мужчины – существа удивительные! Пока прекрасная половина Земли в предвкушении лета и …

Тренировка дрыща: как заниматься и что есть, чтобы набрать вес

Худощавое телосложение — проклятие или бонус?<p>По-научному людей с худощавым телосложением называют эктоморфами. Они такие не из-за скудного питания и …

8 упражнений без дополнительного веса для высокоинтенсивной тренировки

Фитнес-тренер Адам Розанте (Adam Rosante), автор программы The 30-Second Body и владелец The People’s Bootcamp в Нью-Йорке, предлагает комплексную …

Подтягивания для девушек: пошаговая инструкция

Лично мне подтягивание даётся очень сложно. А если уж совсем откровенно, то не даётся совсем. У меня достаточно сильные руки и спина, но при этом я …

6 сайтов, которые заменят вам фитнес-тренера

Когда мы со всех сторон слышим, что компьютер опасен для нашего здоровья, то это правда. Но далеко не вся.<p>На самом деле компьютер может быть не …

9 крутых рецептов маринада для идеального куриного шашлыка

Согласитесь, майские праздники прямо таки созданы для пикников с семьей и друзьями. Теплый воздух, море зелени, и, конечно же, первый в этом сезоне …

8 лекарств, которые нужно всегда носить с собой

1. Универсальное средство – парацетамол (7 рублей). Это самое популярное лекарственное средство в мире. На его основе выпущено несколько десятков …

Как добиться красивого тела и не разориться

По количеству и качеству предлагаемых услуг спортивные заведения можно разделить на три категории: бюджетные, бизнес-класс и элитные. Средняя …

Как научиться делать стойку на руках

Прежде всего стоит отметить, что стойка на руках является довольно сложным упражнением, требующим хорошей физической подготовки. Поэтому перед …