Andreza Sander

32 Flips | 7 Magazines | 5 Likes | 1 Following | @andrezasander | Keep up with Andreza Sander on Flipboard, a place to see the stories, photos, and updates that matter to you. Flipboard creates a personalized magazine full of everything, from world news to life’s great moments. Download Flipboard for free and search for “Andreza Sander”

Dieta da felicidade: saiba o que comer para ficar em forma e de bom humor

Alimentos saudáveis diminuem os sintomas da depressão, ajudam a manter a saúde em dia e o corpo com menos gordura<p><b>1. ALIMENTE-SE COMO OS GREGOS</b><p>O que …

Conheça pequenas mudanças na dieta que podem resultar em grande perda de peso

Simples ajustes na dieta fazem muita diferença na hora de emagrecer ou manter o peso<p><b>COMA MAIS FIBRAS</b><p>Pessoas que ingerem 30 gramas de <b>fibras</b> por dia a …

Quer emagrecer? 10 alimentos que devem entrar na sua dieta já

Muito além do suco verde: listamos os alimentos que darão um boost na sua dieta<p>Quer emagrecer? Descubra 10 alimentos que devem entrar já na sua dieta …

#TheList: seis mitos sobre dieta - Harper's Bazaar

Foto: reprodução<p><b>Mito:</b> detox faz você perder peso <b><br>Fato:</b> a maioria de nós faz detox achando que assim não precisará fazer outros regimes ultra-rigorosos …

Aprenda a fazer bolo artesanal de doce de leite igual ao da vovó

No Dia da Avó, quem ganha é você! Dividimos aqui a receita da Fábrica de Bolo Vó Alzira, pra nenhuma vovó que se preze e ama cozinhar botar</b> …

8 alimentos que ajudam a reforçar a imunidade

Com as frequentes mudanças climáticas do inverno brasileiro é comum acabar ficando resfriada, por exemplo. Para aumentar a defesa do seu organismo, …

7 objetos e móveis (inusitados) iluminados por LEDs

Os objetos e móveis que você verá a seguir têm uma coisa em comum: foram iluminados com LED. Além disso, fogem do convencional e mostram que a …

Espaços generosos e livre circulação

Décor foca em móveis confortáveis e resistentes<p>O conforto, a livre circulação e a praticidade foram os princípios adotados pela arquiteta de …

Futon na decoração

O <b>futon</b> é sinônimo de <b>conforto</b> na decoração. De origem oriental, este acessório tem mais apresentações do que você imagina, com nomes ainda mais …

Mão francesa muda rumo de projeto

Equipe garante nova cara ao imóvel em Ipanema<p>Localizado em Ipanema, no <b>Rio de Janeiro</b>, este projeto ganhou mudanças ao longo da obra, isso porque o …

Irresistível: brigadeiro de ovomaltine

Vamos Receber ensina delícia para sobremesa<p>Não é novidade que todo mundo aqui no Vamos Receber simplesmente enlouquece quando o assunto é brigadeiro. …

Bolo de maçã - outra receita

Os bolos de maçã (ou com frutas) são dos meus bolos preferidos. Lá por casa não saem com tanta regularidade como gostaria, porque as miúdas não …

Faça cookies em casa

Sempre quis assar biscoitos em casa mas nunca achei uma receita bacana. Até que na semana passada ganhei um kit de cookies da <b>Chez Moi Chez Toi</b>, …

Salada Emagrecedora Refrescante de Quinoa

Salada Refrescante de Quinoa, feijão preto, espinafre, milho e tomates cereja.<p>Essa salada é ótima para turbinar sua dieta. Ela conta com a poderosa …

succulent wedding favors planted in votive candle holders

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3 dicas para espaços pequenos, direto de um apê de 35m2.

dcoracao.com - redação<p>3.10.13<p>A gente sabe que morar em um espaço reduzido não precisa ser sinônimo de viver com aperto. Sabe também que com um bom …

35 pergolados projetados por profissionais do CasaPRO

<b>1</b>/34<p>Pergolado feito de madeira com cobertura de vidro laminado fumê e deck do mesmo material. Projeto de Alessanara Maioli.<p><b>2</b>/34<p>Pergolado feito de …

Ambientes multiuso

1 -<p>A engenheira agrônoma Juliana do Val, da Gaia Projetos, se mudou para uma casa em que a área externa era toda ocupada pela piscina. A saída foi …

Ilumine jardins e varandas

Sob o sol, eles brilham por si. Mas é durante a noite que jardins e varandas podem revelar suas melhores facetas. A seguir, soluções para iluminar …

Crianças ao ar livre

Veja seis projetos de quintais e varandas pensados especialmente para brincadeiras<p>Está <b>calor</b>? Nada de ficar jogando videogames dentro de casa. É tempo …

Vamos falar sobre conforto

Móveis estofados, tecidos gostosos, fibras naturais. Mais do que isso, iluminação e ventilação em abundância e presença de plantas são importantes …

Paredes desnudas

Em busca de uma aparência mais acolhedora, a alvenaria perde camadas de reboco. Eis que surgem tijolos expondo suas formas e seu desenho lógico. A …

Fettuccine com sálvia e limão siciliano

Simples e rápido como deve ser um almoço solitário durante a semana, o macarrão na manteiga com sálvia foi a solução para a quarta-feira.<i><br>Fettuccine</i> …

Linguiça Flambada na Cachaça

Petisco dos melhores botecos para você fazer facilmente na sua casa e animar seu Carnaval! O álcool da cachaça evapora e deixa apenas o sabor. Fica …

Manjar de Coco

Essa <b>receita</b> de <b>manjar branco</b> com <b>calda de ameixa</b> não é a tradicional, porque ela não vai ao fogo. É também conhecido como "pudim de maria mole". Eu …

Prato de Carnaval

Os restaurantes também se inspiram na data para dar outra cara ao cardápio. Aprenda a fazer - desde a massa - duas receitas italianas típicas para a …

Mousse de iogurte e mel com pêssego branco

Não conseguimos experimentar os famosos pêssegos japoneses. Estávamos fora da temporada.<br>Meses depois recebemos uma lata de pêssego branco japonês em …