Андрей Сарымсаков

29 Flips | 2 Magazines | 6 Likes | 4 Followers | @andreysarym44pn | Keep up with Андрей Сарымсаков on Flipboard, a place to see the stories, photos, and updates that matter to you. Flipboard creates a personalized magazine full of everything, from world news to life’s great moments. Download Flipboard for free and search for “Андрей Сарымсаков”

Instagram Shuts Down Access From Other Apps

Facebook’s ongoing efforts to keep users within their own walled garden will soon result in the elimination of Instagram from third party apps, including Flipboard. On June 1, Instagram, which is owned by Facebook, will stop allowing many third parties to access the images in its feeds. If you have …

Apps

10 фильмов, которые стоит посмотреть: советует редакция Лайфхакера

Бойцовский клуб<p>Алексей Пономарь<p>Издатель Лайфхакера<p>Недавно я прочитал интересную мысль: «Бойцовский клуб» мог стать нетленным манифестом поколения Х, …

5-минутная офисная тренировка для пресса: мужская версия

1. Динамическая планка<p>Техника выполнения этого упражнения довольно сложная, однако оно даст максимальную нагрузку на мышцы кора. Живот должен быть …

Многоликая Xiaomi: 7 непрофильных продуктов, которые просятся в обновки

В одной детской песенке есть такие слова: «Папа может, папа может всё что угодно! Папа может, папа может быть кем угодно!». Замените «папу» на …

10 лучших асан для ежедневной практики и всех уровней подготовки

Каждая из предложенных ниже десяти поз имеет несколько модификаций для каждого уровня подготовки и помогает избавиться от боли в поясничном отделе и …

Как занять самую быструю очередь в магазине

Вставайте за человеком с полной тележкой<p>Такой ход может показать нелогичным, но данные говорят об обратном. Это выяснил Дэн Мейер, бывший …

Планка на целый месяц: низкая, высокая, боковая, с прыжками и поворотами

Основы<p>Самое главное в выполнении этого статического упражнения — занять правильное исходное положение. Четыре аспекта идеальной планки:<p>Прямой …

5 асан для плоского живота

1. Поза рыбы (матсьясана)<p>Эта изящная поза раскрывает и растягивает грудь и живот, а также укрепляет нижний пресс и сгибатели бедра (одно из слабых …

20 ошибок в английском языке, которые делает каждый из нас

Вне зависимости от того, сколько времени и денег вы потратили на языковые курсы, скорее всего, вы тоже совершаете самые распространенные ошибки во …

6 сайтов, которые заменят вам фитнес-тренера

Когда мы со всех сторон слышим, что компьютер опасен для нашего здоровья, то это правда. Но далеко не вся.<p>На самом деле компьютер может быть не …

Тревожный чемоданчик: список вещей, которые должны быть у вас на случай войны

Копии важных документов в непромокаемой упаковке. Заранее сделайте копии паспортов, автомобильных прав, документов, доказывающих ваши права на …

РЕЦЕПТЫ: Кесадилья — полезный перекус, который можно взять с собой

Ингредиенты<p><b>Для лепёшек:</b><p>2 стакана (280 г) муки;<br>• ⅔ стакана (160 мл) воды;<br>• 45 мл растительного масла;<br>• щепотка соли.<p><b>Для начинки:</b><p>90 г отварной курятины;<br>• 115 г …

10 эффективных стратегий повышения продуктивности

Закон Паркинсона<p>В 1955 году британский историк Сирил Норткот Паркинсон на страницах журнала The Economist сформулировал правило:<p>Работа заполняет …

Что есть до, во время и после тренировки

В сфере спортивного питания существует термин <i>nutrient timing</i> — это особенная схема питания, в которой важно, какие именно питательные вещества, в …

Бюдгаджеты недели: Doogee F7, Bluboo X9, TCL Play 2

Новый год на пороге. Нужно порадовать себя любимого. В свежем дайджесте — самые интересные предложения интернет-магазинов.

10 спортивных снарядов для домашнего спортзала

Беговая дорожка, велотренажёр и шведская стенка — это тоже спортивный инвентарь, но обычно они занимают слишком много места и используются не совсем …

Как добиться максимальной продуктивности: 28 коротких советов

• Отводите немного времени каждую неделю для постановки приоритетных целей на следующую неделю, месяц, квартал.<br>• Используйте уведомления для напоминания …

Как использовать планшет или смартфон в качестве второго экрана компьютера

Если вам понадобилось вывести информацию с компьютера на дополнительный монитор, а его у вас нет, остановитесь — не нужно бежать в магазин и тратить деньги. Вы можете воспользоваться своим планшетом или даже смартфоном. Операционная система, на которой он работает, роли не играет — это может быть …

Как получить Windows 10 без очереди

Этот способ не потребует от вас каких-либо хакерских знаний или взлома серверов Microsoft. Вам понадобится всего-навсего ввести одну команду в …

Всё, что вам нужно знать о технике Pomodoro

Несмотря на то, что тайм-менеджмент пережил пик своей популярности, когда о нём говорили чуть ли не все, управление временем по-прежнему остаётся …

Наука в фокусе: 10 лучших приложений для прокачки ума

Поднять в воздух шар одной только силой мысли, научиться думать как знаменитый сыщик Шерлок Холмс и даже управлять своими эмоциями теперь можно с помощью смартфона. Мы отобрали и протестировали лучшие мобильные приложения, которые помогут вам поразить друзей и коллег своими новыми способностями.<p>1. …

9 лучших бизнес-приложений для Android

Вряд ли можно поспорить с тем, что смартфоны и планшеты выглядят больше как девайсы для развлечений, нежели устройства для серьезной работы. Мы часто проводим время, используя гаджет для игр, просмотра видео, социальных сетей, однако Android вполне может стать рабочим инструментом. Важно лишь …

Как жить с Windows 8: практические советы. Часть 4

Вот и настало время для четвертого выпуска практических советов. Сегодня мы разберемся с оптимизацией SSD дисков, превратим ноутбук на Windows 8 в …