Andress Leon Leon

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¿Batidos de proteina caseros para definir? (IMPORTANTE) AYUDA!!

Hola amigos vitonicos.<p>Hace un par de meses que voy al gimnasio, estoy en proceso de definición y empecé a tomar batidos de proteina (proteina de …

Sobreentrenamiento – Puntos Claves para Evitar la Fatiga Crónica - International Endurance Work Group

La fatiga crónica o síndrome de sobreentrenamiento (<i>overtraining syndrome</i>), es un estado en el que puede ingresar el organismo, que se caracteriza …

Dietas de la semana de fotos para la portada Men's Health 2013: día 1 (I)

El entrenamiento total de para el concurso de portada de Men’s Health 2013 ha concluido, aunque me queda de hacer una evaluació completa del mismo, …

Los mejores desayunos para deportistas

Te recomendamos<p>Atrévete con el reto que lanza Polar en los principales maratones de España...<p>Del 27 al 29 de abril se celebra el Lloret Cycling …

¿Que es realmente el entrenamiento funcional?

Hoy en día todo el mundo sabe que el entrenamiento de fuerza es algo fundamental ya no sólo a nivel de rendimiento, sino también a nivel de …

¿Cómo calcular tu fuerza máxima?

Durante el artículo presente se va a tratar de profundizar en una temática muy interesante ya tratada anteriormente en este mismo blog por nuestro …

¿Que opinan de realizar cardio al principio y al finalizar la rutina de musculacion?

Les parece efectivo para bajar de peso? Por ejemplo al inicio realizar 30 minutos de cinta , luego la parte de musculacion (aparatos) y al finalizar …

Un apartamento nórdico con mucho estilo

Para terminar esta semana os quería enseñar este monisimo apartamento de estilo escandinavo. Como siempre la madera y el blanco tienen el …

Mejores aplicaciones para negocios pequeños

¿Qué tipo de <b>apoyo tecnológico</b> necesitamos cuando tenemos o trabajamos en un negocio pequeño? ¿Cuáles son las mejores aplicaciones que podemos usar …

Los mejores libros de negocios del 2013

Una año más el Financial Times, el periódico económico financiero internacional, y Goldman Sachs, el banco de inversión estadounidense, anunciaron la …

Resultados Banco Santander. Fuerte deterioro del negocio bancario

Aunque los titulares en el anuncio de resultados del <b>Banco Santander</b> han sido eufóricos festivos <b>“Santander incrementa su Beneficio Neto un 77%”</b>, basta …

Entrepreneur - Start, run and grow your business.

Latest<p>The brand is selling off its intellectual property to pay off creditors and legal fees.<p>By learning quickly and failing fast, yourself, you'll be better able to keep in step with customer expectations and respond to their needs.<p>Do people often ask for your professional advice? It's time to …

Intellectual Property

Entrepreneur - Start, run and grow your business.

Latest<p>The gaffe-filled media whirlwind of the former New York mayor and federal prosecutor is a case study in how not to represent your client.<p>Running a meeting isn't always easy. However, this guide will make them a piece of cake.<p>The 'personality flaws' of millennials can just as easily be seen as …

Entrepreneurship

Entrepreneur - Start, run and grow your business.

Latest<p>Inside Jess Lenouvel's plans to empower women, upgrade their marketing, serve their dream clients and get their lives back.<p>Perhaps you have a friend who spams your feed with multiple posts per day (or hour). Maybe it's all selfies all the time. Now you can mute them without …

Entrepreneurship

¿Cómo fijar el precio del producto o servicio en pequeños negocios? Algunos errores comunes

Es, quizás, <b>una de las tareas más complicadas</b> y delicadas en la vida de un profesional independiente o de un empresario en un pequeño negocio. Poner</b> …

Alianzas estratégicas, ¿lo que tu negocio necesita?

A diferencia de un intercambio tradicional de bienes y servicios, las alianzas son para empresas que tienen un objetivo o proyecto en común.<p><b>04-12-2013, 2:35:03 PM</b><p>Existe una mutación en los <b>consumidores</b> en general que tiende a enfrentarnos con clientes cada vez más exigentes y quienes han venido …

Maneras de generar ideas de negocio

Algunas personas parece que son <b>un torrente y un manantial de ideas de negocio</b> mientras que otras consideran que no tienen la capacidad necesaria para …