amsashraf

31 Added | 8 Magazines | @amsashraf | Keep up with amsashraf on Flipboard, a place to see the stories, photos, and updates that matter to you. Flipboard creates a personalized magazine full of everything, from world news to life’s great moments. Download Flipboard for free and search for “amsashraf”

Why pay for Office and Photoshop when you can get these alternatives for free?

Top-quality software that costs nothing.<p>We rely on expensive computer programs to edit photos and video, deal with office work, and protect our computers from malware. But they're not our only options. Often, commercial studios will offer the most basic versions of their products free of charge. In …

Software

You can (and should) train yourself to sleep on your back

Get back to basics.<p>American adults are in pain. A 2015 study from the National Institutes of Health showed that 25 million U.S. adults cope with chronic pain every day. While everyone’s suffering is different—there are as many sources of pain as people—for many, how you sleep plays a crucial …

Sleep

5 incredible ways to use your smartphone’s camera you never knew until now

It’s hard to believe but many people, including myself, hardly use a smartphone to make phone calls anymore. By the way, in case you still do and …

4 أجهزة تحول سيارتك من سيارة تقليدية إلى سيارة ذكية!

المربع نت – لم يعد من الممكن أن نفصل بين التكنولوجيا وبين أى شيء في عالمنا، خاصة عالم السيارات، فتكنولوجيا السيارات أصبحت من الأمور الهامة التي يعتمد …

كيف يدمر الباراسيتامول " البانادول " كبدكم في خلال 3 سنوات

بمجرد احساسك بالتعب أو الصدع فطبعا أول ما ستفكر به هو تناول قرص من البنادول، ولكن هل كثرة تناول البنادول أمن حقا ؟ و هل تعلم تأثير البنادول على الكبد …

مقال - أطعمة تنظف الشرايين بشكل طبيعي وتقي من أمراض القلب - موقع علوم العرب

من المعروف أن أمراض القلب وارتفاع ضغط الدم هي أمراض خطيرة وتهدد الحياة، فمن يرغب بالحفاظ على صحة قلبه عليه أن ينظف شرايينه من تراكم المواد المضرة، …

أضافت هذا المكون الى شامبو شعرها وتخلصت فورا من تساقطه

هدى فتاة جميلة تتمتع بشعر طبيعي يخلو من المشاكل... حتى أتى اليوم الذي بدأت تعاني بشكل فجائي من تساقطه. ظنّت أولاً أنه موسم لكن المشكلة لم تفارقها …

ما هو لون هذا الحذاء الذي ترينه؟

بعد مرور حوالى السنتين على الخدعة النظرية التي حيّرت الملايين حول العالم، خصوصاً الناشطين على مواقع التواصل الاجتماعي لمعرفة اللون الحقيقي للفستان …

“شرح” ماذا تفعل عند ارتفاع درجة حرارة المحرك لاسمح الله

المربع نت – يمثل المحرك المصدر الرئيسي للطاقة في السيارة،والتي تولد نتيجة احتراق الوقود لينتج منه كمية حرارة كبيرة، ويعمل المحرك في درجة حرارة تشغيل …

“قد يهمك” طريقة تحسين أداء مكيف سيارتك في فصل الصيف ومعرفة مشاكل التبريد

المربع نت – مع دخول الصيف يشكو كثير من أصحاب السيارات من قلة كفاءة مكيف السيارة ومن ضعف عملية التبريد فما الحل وهل هناك احتياطات يمكن القيام بها …

إحصلي على بطن ممسوح بعد تناول هذا الشاي لأسبوع

يُعتبر الشاي السحري في البلاد الآسياوية بسبب خصائصه المميزة في حرق الدهون وخسارة الوزن، ويشربه المواطنون في كوريا طوال الوقت كونه يعالج الأمراض ويمنع …

“شرح مصور” شاهد قواعد ركن السيارة بين سيارتين في خطوات بسيطة

المربع نت – سنعرض عليكم اليوم ألبوم صور لقواعد ركن سيارتكم بين سيارتين بسرعة من خلال عدة خطوات بسيطة ستسهل عليكم ركن سيارتكم بشكل دائم.

تسع طرق تشفيك من التهاب الحلق سريعا

مع تغير فصول السنة، تلاحقنا أعراض نزلات البرد ومن أولى علاماتها <b>التهاب الحلق</b>، ولكن التهاب الحلق قد يكون مؤشر للإصابة بالتهاب الأحبال الصوتية أو …

مشروب سحري للتخلص من الوزن الزائد والأمراض المزمنة

المياه هي إكسير الحياة، لا نستطيع العيش من دونها ولكننا نهملها في الوقت نفسه.<p>ولكن هل تعلمين أن شرب الماء الساخن يساعد على التخلّص من الوزن الزائد …

تعلم ويندوز 10.. كيفية إزالة خدمة OneDrive من الويندوز

Twitter Facebook Google+ Pinterest LinkedIn Tumblr Email<p>خدمة OneDrive هي خدمة مايكروسوفت الخاصة بالتخزين السحابى، وهو يأتي مثبتا بشكل افتراضي في …

“شرح” شاهد ماذا تفعل في حال انفجار إطار السيارة وانت تسير بسرعة عالية؟

المربع نت – كثيرا مانسمع عن حوادث الطرق السريعة الناجمة عن انفجار أحد إطارات السيارة بسبب السرعة العالية غالبا، أو نشفان في الإطارات ناجم عن طول فترة …

علوم العرب

٧ فوائد مذهلة للكمون... لا تفوتك

نصحني كثير من أصدقائي بضرورة تناول الكمون بشكل يومي إما في شكل مشروب أو مع الطعام، وذلك <b>لفوائد الكمون المذهلة على الجسم</b>. إن كنت ترغبين في التخلص من …

“بالصور” شاهد 14 أمراً خاطئاً تقوم بهم أثناء القيادة دون أن تعلم

المربع نت – الكثير منا يقوم بالعديد من الأمور الخاطئة أثناء القيادة، وذلك لأننا لا نعلم أنها خطأ أو لأننا لا نعلم ما هو الأمر الصحيح لفعلها، ولذلك …

“بالصور” نصائح بسيطة للمحافظة على سيارتك دون اعطال ومشاكل لأكبر فترة ممكنة

المربع نت – لماذا تستمر بعض السيارات في العمل بشكل جيد بينما هنالك مثيلات لها من نفس الطراز والسنة والمسافة المقطوعة في حالة يُرثى لها؟<br>نقدم لك اليوم …

ثلاث طرق مختلفة لتنظيف الفضة

لا استطيع أن اتمالك نفسي أمام محلات الفضة المنتشرة في كل مكان، فأنا حقا مهووسة بها واقتني العديد من القطع الفضية! ولكن ما يشغل بالي دائما هو طريقة …

إعتمدي هذه الوضعية لـ4 دقائق كي تتخلصي من دهون البطن

مهما خسرنا من الوزن بفضل الحمية أو الخلطات الفعالة، تبقى ترهلات الجسم حاجزاً أمام حصولكِ على بطن مسطح ومهمة صعبة بالرغم من خسارتكِ للوزن.<p>وبالرغم من …

بالصور خمس تطبيقات للهواتف الذكية تفيد في علاج وفحص العيون

في هذا الموضوع اخترنا لكم خمسة من تطبيقات الهواتف الذكية التي تفيد في فحص النظر وتشخيص الامراض والتي قد تغنيك عن زيارة طبيب العيون<p>1_تطبيق : Eye …

ثمان طرق لعقاب طفلك دون ضرب أو صراخ

هل تصرخ فى طفلك باستمرار ولا تجد نتيجة ؟ هل تضطر الى ضربه فى بعد الاحيان ؟ لماذا تفعل كل هذا فى حين انه يمكنك استخدام هذه الطرق واعدك بأن طفلك سينفذ …

“مهم” صورة توضح الخطوات الصحيحة للوقوف التام للسيارة بحيث يصبح الثقل على الهاند بريك وليس القير | المربع نت

• عند الوقوف تماماً ضع القير على N<br>• اسحب الهاند بريك “الجلنط” سواءاً كان باليد او بالرجل<br>• ارفع قدمك عن دواسة الفرامل حتى يصبح ثقل السيارة بالكامل على …

8 أسرار تطيل عمر الجينز! | عالم المنوعات | DW | 10.02.2015

جديد الأثاث في 2015: أرائك معلقة وديكور أنيق<p>أريكة معلقة على شكل أرجوحة ومحاطة بأعشاب لاوعائية. وهذه هي إحدى صيحات معرض الأثاث في كولونيا لعام 2015، …

تمارين رياضية للوقاية من آلام الظهر والرقبة