أحمد الشنفري

125 Flips | 8 Magazines | 6 Likes | 3 Following | 90 Followers | @almotasem10 | هاوي للمعمار والتصميم ..متفائل بالخير

تمارين البطن (31) مجموعة تمارين قوية ترتكز على منطقة أسفل البطن، والمؤخرة. حركات التسلق مع وضعية البلانك تعطيك حرق أكبر للدهون. 💪 https://t.co/Zc3JGRkyzk

استخدامات بسيطة ومبتكرة للأكياس البلاستيكية.. تعرف عليها من خلال هذا المقطع https://t.co/9PR5fpnwpr

شاهد ماذا أهدى السفير السعودي لشرطي أندونيسي ضربته امرأة

السبيل - اهتمت الصحافة الإندونيسية برصد رد فعل سفير السعودية لدى جمهورية إندونيسيا، أسامة محمد الشعيبي، تجاه ضابط مرور إندونيسي تحلى بالصبر وضبط …

Delicious

Log In or Sign Up to View

This DIY concrete stool is the perfect addition to your living space! <br>#crafty

Log In or Sign Up to View

Give your feet a break with this DIY Foot Hammock! <br>#crafty

Asus ZenWatch 3 ستصل في شهر نوفمبر بسعر 229 دولار أمريكي - إلكتروني

إذا كنت واحدًا من عشاق ساعات Android Wear الذكية، فالنصف الأول من هذا العام لم يكن جيدًا، ولكن تحسنت أوضاع سوق الساعات الذكية كثيرا في النصف الثاني …

lock(y) aka knockylock

Jordan Yeoh

3 minute Fat Burning Home Workout. Tag your friends to challenge them!<p>App timer: HIIT Timer

People Are Awesome

This month's People Are Awesome compilation is a parkour & freerunning special!<p>Huge thanks to all the incredible athletes for their breathtaking …

Log In or Sign Up to View

This Facebook post is no longer available. It may have been removed or the privacy settings of the post may have changed.

طريقة صنع السينابون

America's Best Suburbs For Raising A Family

Turns out, Midwest does it best.<p>White picket fences, country clubs, mini vans. Yes, you're in suburbia.<p>And if we learned anything from <i>Desperate Housewives</i>, it's that it's wise to choose your 'hood carefully, lest you end up moving in next to a murderer (or into the scene of a murder). To make it …

House Prices

طريقة عمل احسن عجينة فطاير

طريقة عمل الكرواسون الهش

بالصور: كيفية منع المواقع الاباحية على محرك بحث "جوجل"

اذا كنت تريد منع ظهور المواقع الاباحية على محرك بحث "جوجل" فنحن نقدم لك خطوات بسيطة لإتمام ذلك.<p>1- قم بفتح محرك بحث "جوجل" واكتب …

طريقة عمل حلوى الماكرون

10 أشياء ترغب المرأة أن يفهمها الرجل

يسود الاعتقاد بين العديد من الرجال أن المرأة مخلوق غامض يصعب فهمه، وينتج عن ذلك فقدان في التواصل بين الطرفين ينعكس بشكل سلبي على العلاقة الزوجية …

كيكة الجزر بالجوز والقرفة

طريقة تحضير الفول بطرق مختلفة

1- الفول بالزيت و الكمون<p>طريقة التحضير<p>1 يضاف للفول عصير ليمون و ملح و كمون و زيت<p>2- الفول بالدقة<p>طريقة التحضير<p>1 تجهز دقة من ثوم مدقوق و ملح و كمون و …

الطريقة الصحيحة لاستخدام المنطق في محاورة الناس [إنفوغرافيك]

كم مرة تعاركت مع أحد أصدقائك أو معارفك بخصوص فكرة أو نقاش جدلي حتى كدت تحطم أنفه؟ ثم انتهى النقاش وانصرفتما إلى منازلكم وإحساسكما -كلاكما- أنكما …

وصفات عصائر منعشة تذوب دهون البطن

تكاد الدهون المتكدّسة حول البطن تحتلّ المرتبة الأولى على لائحة هواجس المرأة الجمالية، فهي تمنعها من ارتداء جزء كبير من صيحات الملابس التي تروقها …