carlos monfort

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Cómo hacer un cabecero fácil y rápido por menos de 20 euros

Existen muchas formas de hacer un cabecero, pero tan fácil y rápida como ésta pocas. Este cabecero de estilo clásico se hace en menos que canta un …

Los abdominales que quitan tripa

Ha llegado la hora de decirle adiós a tu inseparable tripita y dar la bienvenida a un vientre plano. Tras leer nuestro especial "pierde grasa" seguro …

Una Panna Cotta que esconde un sabor a café que te dejará sorprendido

Hoy os traigo una receta facilona, que prácticamente se hace sola y que no necesita horneado así que no tenéis excusa para no prepararla en casa …

Algunas de las mejores canciones de 2014

Conforme más nos acercamos al meridiano de este 2014, más claro lo tengo: <b>este año va a ser muy bueno para la música.</b> No sólo por discos tan esperados …

Empapelar una pared, paso a paso. Consigue un resultado perfecto

¿Alguna vez ha pensado en acuchillar o restaurar su suelo de madera? Desde luego puede ahorrarse unos cientos de euros con este trabajo. Se pueden …

Cómo hacer un cabecero con palés o listones de madera

Los palés se han convertido en uno de los recursos más empleados en la decoración low cost y 'Do It Yourself'. Su versatilidad y bajo precio (incluso …

Decorar con palets, infinitas posibilidades. ¿Las conoces todas?

Mdeco7 Idea guardada <b>2</b> veces<p>La valoración media de 1 personas es: Muy buena<p>Hola a tod@s, hoy os dejo con algo que tenía muchas ganas de mostraros. Los …

Noticias música indie

Pocos discos se esperan con tanta expectación dentro del pop-rock nacional como el nuevo de Vetusta Morla, “La deriva” (Pequeño Salto Mortal, 14), …

Mountain bike: en forma sin tiempo

No todo el mundo dispone del tiempo que necesita para crecer como ciclista, o puede que lo tenga pero quiera dedicarlo también a otros deportes y …

¿Frío o calor? Cómo tratar las lesiones

¿Me pongo frío o calor? El uso de crioterapia o termoterapia (aplicación de frío o calor con fines terapéuticos) depende mucho del tipo de lesión y …

Circuito quemagrasas con máquinas

Te recomendamos<p>Atrévete con el reto que lanza Polar en los principales maratones de España...<p>Del 27 al 29 de abril se celebra el Lloret Cycling …

Circuito quemagrasas para hacer en casa

Son 9 ejercicios, 8 de tonificación más 1 de cardio. Realiza 30 segundos del ejercicio en cada estación, a excepción del ejercicio de cardio (subir …

Remedios caseros contra el dolor de oídos

Si en estos momentos estás atravesando por momentos de dolor en los oídos ya sea por infección o por cualquier otro motivo, lo más recomendable es …

Seguros de moto a tu medida

Mutua Madrileña ofrece cuatro tipos de seguros de motos, todos con coberturas de garantías y servicios del Club Soy Motero<p>El invierno es claramente …

Revista Electronica de PortalesMedicos.com

Ultimos trabajos originales<p>Autor: Ana María Camacho Garzón | Publicado: 16/03/2018 | Ginecologia y Obstetricia , Articulos | | 60 visitas<p>Autor: …

Rutina de abdominales en casa en tan solo 8 minutos

Do It Yourself Idea guardada <b>2</b> veces<p>La valoración media de 6 personas es: Excelente<p>Deporte en casa: Abdominales en 8 minutos - Nivel 1<p>Este …

Abdominales en 4 minutos para mujeres: cómo endurecer el abdomen sin salir de casa

Si el entrenamiento de abdominales en 8 minutos de nivel 1 ya lo tienes completamente dominado y no te cuesta en absoluto hacerlo, este nuevo nivel …

Ensayan tratar la esclerosis múltiple con células madre de los pacientes

Un nuevo avance para frenar la esclerosis múltiple. El hospital universitario Germans Trias i Pujol de Badalona (Barcelona) ha arrancado hoy las …

Automasaje para recuperar

Mimarte un poco te ayudará a recuperarte de una dura jornada o empezar el día con energía. Bastan 5 minutos si conoces los puntos clave en los que …

Explican la menor incidencia de cáncer en pacientes con enfermedades del sistema nervioso

Análisis biocomputacionales desvelan la primera relación genética entre cáncer y patologías como el alzhéimer, el párkinson o la esquizofrenia. Los …