Jorge Acosta Morales

75 Flips | 2 Magazines | 1 Like | 6 Following | 6 Followers | @alivemx2013 | Keep up with Jorge Acosta Morales on Flipboard, a place to see the stories, photos, and updates that matter to you. Flipboard creates a personalized magazine full of everything, from world news to life’s great moments. Download Flipboard for free and search for “Jorge Acosta Morales”

La verdad sobre la creatina

Nutriente de origen animal, la <b>creatina</b> no es considerada una sustancia dopante por las autoridades deportivas. Quizá por esa razón existe un gran …

¡A Quemar la Grasa!

Beneficios saludables del pescado blanco

Como bien sabéis existen dos tipos de pescado: el azul y el blanco. Aunque los primeros son los que tienen mayor fama de saludables, los pescados …

Precaución con las Dietas de Moda

Las dietas de moda ofrecen pérdida de peso milagrosa, generalmente con planes de alimentación poco saludables, realistas y, algunos incluyen …

Los ejercicios más desafiantes para trabajar el tren inferior con fitball

Hace un tiempo atrás mostrábamos un vídeo con algunos movimientos intensos para ejercitar el tren superior con un balón suizo o <b>fitball</b>, y hoy, …

Rutinas de hombros con pesos libres

Existen multitud de aparatos en el <b>gimnasio</b> para realizar tu rutina de hombros; multipower, máquinas de discos, máquinas de placas, etc. Pero lo …

Azúcar invertido: Qué es, para qué sirve y cómo se hace.

Uno de los edulcorantes más usado en repostería es el azúcar, en sus distintas clases: sacarosa, glucosa, dextrosa…<p><b>1.- Un poco de historia:</b><p>Hasta el …

Recetas fáciles con berenjena

La berenjena en casa no falta, nos encanta en todas sur versiones, al horno, en paté, como guarnición, fritas, en fin... que forma parte de nuestra …

facebook

Un amigo dentista me enseñó cómo eliminar el sarro y blanquear los dientes en 4 pasos.<p>Un amigo dentista me enseñó cómo eliminar el sarro de los …

10 formas de acelerar el metabolismo

Blog de CuidoDeMi Idea guardada <b>160</b> veces<p>La valoración media de 571 personas es: Muy buena<p>Acelerar el metabolismo es el Santo Grial para aquellos …

Jamoncitos de pollo a la sidra cocinados en olla exprés o rápida

Celiaca por Sorpresa Idea guardada <b>38</b> veces<p>La valoración media de 9 personas es: Buena<p>Jamoncitos de pollo a la sidra (olla exprés)<p>Otra opción rápida, …

¡¡¡Seis!!! recetas de sopas light, con firma autorizada

La licenciada Alejandra Raichuni, una genia, nutricionista, me acaba de mandar seis recetas de sopas light decididamente imperdibles.. Las leí e …

Lo último: limonada de café

Es limonada de café pero se le dice kaffelemonad. Es que viene de Suecia y es la bebida del verano de allá. Según la cafetería Da Matteo de …

10 remedios caseros para la celutilis

Más del 80 por ciento de las mujeres tienen celulitis. Ni Beyoncé, ni Scarlett Johansson ni Kate Moss se libran de ella. Y es que librar la batalla …

5 postres fáciles y refrescantes para disfrutar del verano

Cualquier época es buena para darse un capricho sobretodo si es dulce y es que la hora del postre es el broche final de una buena comida o ese …

En casa, a pie de playa o en una terraza… ¿qué beber y comer para no coger kilos en verano?

La nutricionista Arantxa Ezcurdia nos ofrece algunas recomendaciones básicas: qué 'snacks' meter en el capazo, cómo aliñar las ensaladas, qué …

Lasaña de calabacita, jamón de pavo y queso. Receta

He tenido días complicados recientemente, y cuando eso sucede busco preparar recetas que me tomen poco tiempo en la cocina, aunque su cocción sea …

Recetas refrescantes e hidratantes, ¡prueba recetas nuevas!

Cremas frías que se hacen rapidísimo. Hola!!!!! ¿Cómo lleváis el martes? Espero que estéis disfrutando mucho del verano, de la playa, la montaña, la …

Gluten, ¿el último enemigo incluso para los no celíacos?

Crece el número de personas (no celíacas) y de productos que lo eliminan de la dieta. ¿Es una moda recomendable? El debate está servido.<p>Pan, <i>cupcakes</i>, …

Apps para hacer ejercicio

1 de 7<p>Myfitnesspal<p><b>¿En qué consiste?</b> Cuenta con la base de datos de nutrición y calorías más grande del mundo –hay más de 3 millones de alimentos- y …

Desayunos cinco estrellas

1 de 10<p>El momento de los caprichos<p>Lo primero que necesita tu cuerpo nada más levantarte es energía, por lo que nunca debes saltarte el desayuno. Y si …

Peppa Pig también come fruta y verdura

¿A tus hijos les gusta <b>Peppa Pig</b>? La entrañable cerdita, su familia y sus amigos se han convertido en compañeros inseparables de muchos niños y ahora …