alexleo100

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(50天生髮記)網路瘋傳,平凡人夫終結掉髪超真實生髪日記_首次揭秘成功生髮的秘密!

【台灣新隱形冠軍?】10 人團隊做出血壓計界的「法拉利」,竟是從研發飛彈開始的! | TechOrange

睡不好是老化徵兆,研究指 40 歲睡眠腦波開始減弱

上班族平常晚睡又早起,時常感覺睡眠不足,一到週末若無家人打擾,時常一口氣睡到中午 12 點,起床時被家人白眼,但能睡就是福。研究顯示,睡眠品質不好或是睡得不夠,會引發系統性的身體病兆,而且更可怕的是,從 40 歲開始,大腦中的深度睡眠腦電波就愈來愈微弱,愈老愈難一覺好眠。<p>華爾街日報(WSJ)報導,睡 …

房屋成投資標的,澳洲年輕人被迫成租屋世代

近十年,全球大城市房地產暴漲讓年輕人買不起房,房價暴漲原因不外乎超低利率、缺少供給以及稅制系統有利投資者,澳洲雪梨過去 15 年房價漲幅超過 140%,現在雪梨房價已超過倫敦與紐約,成為世界上第二貴的房屋市場,過去被選為世界最適合居住的墨爾本現在房價排全球第六。<p>彭博(Bloomberg)調查,澳洲 …

冒險旅行體驗生活!賣屋留職停薪 一家五口8個月遊23國 | 生活

五大腸瘜肉好發上班族,苦腸四作息隱癌憂 | 大腸直腸外科 | 外科 | 健康新知

學者:財富世襲 一部分人無房可繼承 | 房市焦點 | 房產

【運動小姐】真正的習慣養成,叫做上癮|女人迷 Womany

[晨型人計畫-3] 如何建立晨間儀式,養成幫工作熱機的早起習慣

我公司之前有位警衛伯伯,他每天早晨九點前,當大家陸陸續續來公司上班,而正常上班時間還未開始,他會在公司一樓大廳播放古典音樂。我問他:有什麼特別用意嗎?他說,這是他的「晨間儀式」,讓他放鬆心情,且看到上班職員們聽到古典音樂時露出會意笑容,很有成就感,也成為他每天充滿動力出門上班的理由。<br>我還記得自己國中 …

[LifeHack-26] 善用週末假日「克服工作壓力」的四個有效方法

每到週末假日,像我這樣平日連續工作的上班族,就想要開始「進入放鬆舒壓時間」。<br>但是有時候我會發現,當我一整天賴在家裡沙發上想要減壓,當我腦袋放空想要暫時忘記壓力,卻常常導致假日時間飛快流逝,然後到了要上班日前,我的壓力不減反增,甚至達到焦慮的最高點。(還可參考:如何讓假日時間過得更充實的五個小訣竅)<br>到 …

記帳不是只能流水帳,養成有效記帳習慣可以用這七種記帳方法

從邁入職場,建立家庭,到開始想要完成一些人生夢想,這其中我也一直想要利用「記帳」來完成簡單的個人金錢管理。<br>不過我是一個很難養成記流水帳習慣的人,而且覺得單純的流水帳並不一定能幫我達到最終的目的:開源節流、準備某項計畫資金等等。<br>所以,這幾年來,我也在自己人生與工作不斷成長的過程中,常常思考與調整自己記 …

網路追追追/吃安眠藥易夢遊 這是什麼神奇小藥丸? | 生活

現代人因壓力與生活作息不正常,易引發睡眠障礙或失眠症狀,這時後吞一顆「安眠藥」似乎就成了最佳良藥,實際上追追追特派員-地獄列車哺哺就曾經半夜接到朋友打來的電話,隔天詢問對方竟得到「我哪有打給你啊?」的回覆。根據對方驚恐回憶,原來她得到的回應可不在少數,諸如:「傳訊息咒罵前男友,前男友憤而刪除她。」「打開電話視訊功能,不知道自己究竟視訊了誰?」這神奇的小藥丸怎從「失眠幫手」變成「失誤高手」?<p>醫生告訴哺哺,實際上安眠藥服用過後就必須躺下準備入眠,所謂的夢遊原因很簡單,是因為很多人吃了安眠藥後沒有好好躺下來睡覺,還去做其他事情「導致身體已進入睡眠狀態,大腦卻還不肯睡,就容易造成意識恍惚引發夢遊症狀。 …

壓力大到晚上睡不好?多吃「益菌生」抒壓兼助眠! | 黃曉彤 | 名醫開講

翻來翻去睡不著 符合「這3條件」...失眠已悄悄纏上你

“穷人思维”就是把钱看得太重

<b>1.</b><p>刚刚工作的时候,学习时间管理,我看日本作者胜间和代写的《时间投资法》,其中有个说法是,“要不惜代价去创造时间,为了创造出时间你要舍得打车”。<p>第一眼看到这个说法时,不理解,当时想这不是笑话嘛!我一个刚毕业的大学生,薪水没多少,让我打车?作者真是站着说话不腰疼。在北京打一次车一顿饭的钱就进去了,还为 …

结婚生子是一场骗局吗?8部女性婚恋高分影剧

推荐16个实用有趣的外国网站,地道英语分分钟学起来

英语学习者需要大量接触英文素材,除了阅读原版书,其实还有很多方法可以接触原汁原味的英文。<p>以下这些功能各异的外国网站,让你在生活中轻松自如地接触英语,培养使用英语的习惯。<p>其中还有很多广播节目,给你最新鲜的听力素材,快来看看都有哪些吧。<p><b>本文作者双语君,转载自全国最大的双语资讯公众号中国日报网双语新闻(i</b> …

空姐與醫生結婚12年,35歲離婚後沒贍養費...不論多麼幸福,女人一定要守住工作 (離婚,醫生結婚,35歲離婚女人,离婚,商業週刊,annie老師幾歲,...) - 職場力 - 職場修練 - 30歲就定位 - 商業周刊

四個改變人生的 TED 演說:如果你不敢犯錯,你永遠無法超越自己|女人迷 Womany

有時候覺得自己卡在不上不下的狀態,停滯不前、對生活不再抱有期待,早上起床甚至感到憂鬱嗎?嘿!親愛的,那些不明所以的情緒是暫時的,你只是突然迷路、感到徬徨,藉著前人的經驗和故事,或許你可以找到適合自己重新設定的方式,給自己多一點嘗試和彈性,一切都會沒事的!(同場加映:「不舒服,正是成長的開始」寫一封信 …

誰是企業最愛「未來型人才」?年輕人選工作一定要記得………

生命獨處學:把自己倒空,力量就會進來|女人迷 Womany

玻璃心的人,才需要上「激勵課」!一個前業務的告白:業績達標就是肯定,其他都是假的 (業務激勵,業務激勵文章,如何達成業績,...) - 職場力 - 管理心法 - 網民肥皂箱 - 商業周刊

十分钟早餐计划:小黄瓜燕麦煎饼,明天就吃它!

早餐很适合做这样的煎饼来吃,配一杯豆浆或者薏米浆,一份水果,营养就很全面了。小黄瓜香味清新,燕麦健康,加上非常少油的煎制,好吃营养无负担!重要的是,真的非常简单快手哦!<p><b>-- 小黄瓜燕麦煎饼 --</b><p>by 0夏天0<p><b>-- 用料 --</b><p>小黄瓜 2根<p>鸡蛋 1个<p>洋葱酥 1大匙<p>面粉 50g<p>燕麦片 50g<p>煎制用油 8m …

想看懂公司財報,先學會這7個關鍵數字!

面對充滿了專有名詞和數字的「損益表」(Profit and Loss Statement或Income Statement),該從何讀起呢?損益表是用財務數字表示企業在一段期間內的績效,簡單講就是經理人的成績單,表上的每一個數字都可以當作是一個項目的成績。會計師郭榮芳在《賺錢的邏輯你懂了!》書中針對 …

一個颱風竟可供電日本50年?日本工程師發明新風力渦輪機把能源存起來

颱風一般都可以帶來巨大的破壞力,但一名日本工程師卻發明了新的風力渦輪機,能把這樣的力量轉化成有用的能源。而如果他是對的,一個颱風將可為日本供電50年。 Atsushi Shimizu(清水淳)是全世 ...詳全文

用5年時間換一輩子穩定的現金流!大戶:就從這5件事做起

相信四、五年級生對李恕權這位華人音樂家應該不陌生,六、七年級生可能要上網查一下囉,他之前及現在書中曾提及的《想像五年後的你》,廣為流傳及轉載,我今天也想借用他的說法,想像五年以後你的資產組合,究竟如何 ...詳全文

被老鳥欺負排擠?周瑜、藺相如、陶淵明...遇到職場霸凌,他們展示不同的人生智慧

當你初來乍到一個新環境,是否曾經遇到同事們的集體排擠?有人會在眾人面前直接批評你的不是,或在背後惡意中傷,沒錯,你遭遇到的就是所謂的「職場霸凌」。壞的是,這些霸凌者要不就是夠資深,要不就是能煽火、上下 ...詳全文

與人應酬好累,英調查指 1.8 萬人最想要獨處

最好的休息就是享受孤獨,對原本就喜歡獨處累積能量的內向者是這樣,研究指出,對仰賴喜歡享受與人相處時光的外向者而言也是。近期英國惠康基金會公佈一項大規模的調查,發現人們感到最放鬆的時刻就是把自己隔絕起來做自己想做的事。<p>根據 QUARTZ 報導,世界最大生物醫學研究基金之一惠康基金會 (Wellcome …

34歲就賺到退休,工程師告訴你何謂真正的自由