Alexandre Costa e Silva

197 Flips | 30 Magazines | 34 Likes | 39 Following | 199 Followers | @alexandrecosta | Keep up with Alexandre Costa e Silva on Flipboard, a place to see the stories, photos, and updates that matter to you. Flipboard creates a personalized magazine full of everything, from world news to life’s great moments. Download Flipboard for free and search for “Alexandre Costa e Silva”

28 ways Google Assistant can make you more efficient

Google Assistant is artificial intelligence at your fingertips — but sometimes, it can be tough to know what to ask an omniscient robot to do.I'm …

Google Assistant

How I Finally Became a Morning Person

I’ve always been geared towards getting up before lunchtime, but I wanted to be a <i>real</i> morning person. A <i>get up before the sun</i> person. A <i>get 3 hours of</i> …

Productivity

How Meditation Changes Your Brain, According To Science

Mindfulness and meditation are, as they say, "trending" these days, but with pretty good reason. You've probably heard a friend talking about the …

7 Ways to Meditate Without Really Trying

Though it might feel like it takes a Herculean effort to be healthier, trying simple diet swaps, working just 10 percent harder to achieve a fitness goal, and powering down your phone before bed to get better sleep are all tiny tweaks you can make to your regular routine that can have a big impact. …

Meditation

The Real Syria Story No One Wants You to Know About

Ajude a Galileu a mandar terraplanistas para o espaço; assine petição

Aqui estamos nós, às vésperas de entrar na terceira década do terceiro milênio. Sessenta anos de Era Espacial inundaram o mundo com imagens de tirar …

6 Things the Most Organized People Do Every Day

Your life is busy. Work/life balance is a challenge. You feel like you’re spreading yourself so thin that you’re starting to disappear.<p>Most of us …

Time Management

Ações trabalhistas caem quase 70% com indefinições sobre nova legislação

Os advogados trabalhistas praticamente pararam no último mês. Como a aplicação da reforma que mudou as relações de trabalho ainda provoca dúvidas …

A justiça sufocada

Não se iluda, caro leitor: a maior operação de combate à corrupção da história do Brasil está agonizando. Ou melhor: está sendo sufocada. Pode …

Find Out Why a Lack of Sleep is a Productivity Nightmare

Feeling a little groggy? Hitting the coffee first thing in the morning to jolt yourself into alertness? Maybe you aren’t getting enough sleep. When …

Sleep

Como a genética da cor de pele altera antiquadas noções de raça

Na maior parte dos registros históricos, a cor da pele é carregada de poderosos significados sociais. Ela tem um importante papel na definição de …

3 tips for creating a meditation space in your home that you will actually use

Similar to how cute activewear can inspire you to work out more, having an inviting meditation space can lead to more time spent meditating. Your …

É matematicamente impossível vencer o envelhecimento, diz estudo

Vencer de uma vez por todas o envelhecimento é um desafio matemático, inclusive (Foto: Public Domain Pictures/Pixabay/CC0 Creative Commons)<p>O …

Books for Building a Mindful Habit

A few years ago, I was speaking to a friend who works for an investment bank. He told me that he felt run ragged and beaten and had decided to …

Mindfulness

Inteligência artificial já aprende sozinha a ser invencível

É só um jogo de mesa. Mas o tabuleiro do jogo Go (Weiqi ou Baduk<b>)</b>, um complexo xadrez oriental, é o terreno escolhido para explorar as fronteiras da …

Como o McDonald's acabou lucrando com o comércio legal de maconha nos EUA

Fome. Muita fome. É o que sentem, normalmente, os usuários de maconha depois de consumir a erva.<p>Nos EUA, as redes de fast food estão se beneficiando indiretamente da venda e o uso legal de maconha, permitido em vários Estados.<p>Um estudo do portal de notícias financeiras Green Market Report e da …

Por que acordar cedo ajuda você a ser mais produtivo

Quatro razões apontadas pela ciência explicam por que trabalhamos melhor de manhã<p>Procrastinar menos e ser proativo são apenas algumas das vantagens …

How To Stop Getting Distracted – Once And For All

You're reading How To Stop Getting Distracted – Once And For All, originally posted on Pick the Brain | Motivation and Self Improvement. If you're …

Productivity

Os smartphones estão sugando a sua produtividade. Você abriria mão deles?

Telefones inteligentes drenam nossa atenção mesmo quando desligados. E isso não é nada bom para a sua carreira. Pesquisadores e empresas tentam achar …

Autism severity detected with brain activity test

UCLA researchers have discovered that children with autism have a tell-tale difference on brain tests compared with other children. Specifically, the …

Janot volta a pedir prisão de Aécio

PGR visa anular decisão do ministro Marco Aurélio Mello que recusou pedido anterior e restabeleceu o mandato parlamentar do senador. Defesa afira que …

Quanto a tentativa de salvar Temer de denúncia custa ao Brasil

Às vésperas de votação na Câmara sobre acusação por corrupção, presidente promete bilhões de reais para emendas, cria cargos comissionados e atende a …

Goodbye iPod, and Thanks for All the Tunes

The iPod died slowly, then all at once. After nearly 16 years on the market, more than 400 million units sold, and one Cupertino company launched …

iPod

A Solid Morning Routine Is The Key To Your Long-Term Success

A successful day begins with a purposeful morning.<p>A lot has been written about the power of your morning routine to set your day on a positive course, and science backs those assertions.<p>A common thread among many books and articles on this topic is the importance of a solid morning routine.<p>Success …

A novel trick to beat procrastination

Some researchers say visualising your 'future self' can beat procrastination and drive better decisions. Alina Dizik explains.<p>Close your eyes. Imagine yourself finishing that tedious months-long project you’ve been dreading.<p>Think about the papers you’re preparing on your desk, documents you need to …

Procrastination

Um belo upgrade! Saiba tudo sobre o novo Google Glass Enterprise Edition

Há cerca de uma semana, mostramos que o Google Glass continuava firme e forte em sua jornada para se firmar como um dos grandes wearables da …

Concurso de vídeos feitos com drones mostram as maravilhas do mundo como você nunca viu

Os drones revolucionaram o cinema e a fotografia. Imagens que antes demandavam equipes especializadas, câmeras caras e, claro, um helicóptero, hoje …

5 Reasons it’s good to be a Motorola smartphone user again

As we approach the release of a couple more Motorola-made smartphones on the 25th, it’s become a good time to be a fan of the mobile MOTO brand …

12 benefícios de passar tempo junto à natureza, atestados pela ciência

Muitas pessoas passam seus dias de trabalho imersos entre luzes fluorescentes e em frente ao computador, depois voltam para casa para aproveitar o …

3 Simple Habits That Will Stop You From Procrastinating | Inc.com

Admit it - you've procrastinated once or twice in your life. You might even be a habitual procrastinator.<p>You know what I'm talking about: Putting off a task when you know you should be doing something else. Delaying a task only makes you feel large amounts of guilt and stress.<p>So why do we do …

Procrastination