So Wai Leung

9 Flips | 1 Magazine | 1 Like | 3 Following | @alex_swl | Keep up with So Wai Leung on Flipboard, a place to see the stories, photos, and updates that matter to you. Flipboard creates a personalized magazine full of everything, from world news to life’s great moments. Download Flipboard for free and search for “So Wai Leung”

【選鞋不能只看腳長】楦頭知多少 看了就知道 你都怎麼選鞋呢?選鞋可不能只看腳長喔!鞋楦寬度對於亞洲人是很重要的指標,因為我們的腳較外國人來得寬,所以穿國外鞋款多會覺得卡卡的。 穿著合適楦頭很重要,讓腳掌及腳趾能完全展開於鞋內,雙腳不感到壓迫,長時間運動也不會累,也不會因磨擦造成腳掌邊緣起水泡或破皮,還能預防與減緩姆趾外翻的不適症狀,真是好處多多啊! 來La new足研所看更多→http://goo.gl/Pc7v2k

【神奇的肌內效貼紮】和足底筋膜炎說BYE BYE 足底筋膜炎是因足底筋膜使用過度、步態過度內旋或運動過度,使腳承受不當壓力所造成。跑馬的人都知道,一旦被纏上經常要痛不痛、影響行動,讓你變得煩躁,嚴重打擊生活品質! 和大家分享這招神奇的肌內效貼紮,能放鬆小腿肌肉、提高內側足弓、支持足底筋膜,明顯緩解腳跟疼痛;也可踩住網球,搭配滾動加強效果,讓筋膜放鬆。最後再加上伸展運動,就能徹底解決足底筋膜炎的問題囉。 不看不專業→http://goo.gl/3I6bWq

做出會呼吸的地圖、電玩?九個你絕對沒想過 Excel 可以辦到的神奇事

你真的低估了 Excel 的威力。<p>很多人想到 Microsoft 系列工具,都會聯想到令人頭痛的恐怖數字表格。但事實上,這個試算表程式能做的事情超乎你的想像。不論是令人印象深刻的地圖視覺,或是充滿美學的藝術作品,Excel 都在在證明了美麗的圖片不一定都需要很高級的軟體。<p>底下是九個令人無法置信的 M …

馬干、沙格拿、里奧,回顧加里夫巴利的爆人生涯

Boomf~Instagram照片印成「棉花糖」,每一口都是美妙回憶|數位時代

黑山共和國 (Montenegro) 位於歐洲東南部,是一個多山的小國,於2000年前政局不穩,甚少人踏足;及後局勢漸漸穩定,遊客才有機會到黑山旅遊。黑山的環境優美寧靜,例如布達華海濱區 (Budva Riviera) 便被稱為世上五大最吸引及清潔的海灘之一。黑山更有濃厚的文明氣息,布達華古城內裡蘊藏不少希臘及羅馬的文明足印,讓遊客發掘。