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12 Kettlebell Exercises For You to Try! | 360 Specialized Training

Always wanted to attempt Kettlebell Exercises but not sure how to do them correctly?<p><b>Below are 12 Kettlebell Exercises For You to Try!</b><p><b>With a</b> …

¿Qué es el flato que aparece al correr?

Los médicos lo denominan <b>dolor abdominal transitorio (DAT) asociado al ejercicio físico</b>, aunque coloquialmente se conoce como <b>flato</b>. Quienes lo sufren …

5 Entrenamientos para un organismo a prueba de enfermedades

1. El alzhéimer<p>Consejo:<p><b>Carga mucho peso</b><p>La Alzheimer’s Society de Gran Bretaña asegura que el riesgo de desarrollar esta <b>enfermedad</b> se multiplica por …

Cinco recetas ricas en hidratos, aptas para celíacos

En los celíacos, justamente los cereales que no pueden consumir son fuentes de hidratos muy populares entre nosotros, por eso, hoy dejamos con ayuda …

Consejos para reducir la ingesta de hidratos en la dieta

Los hidratos son el nutriente que debe aportar la mayor cantidad de la energía de la dieta, sin embargo, si estás en planes de adelgazamiento, si te …

Beber leche mejora la memoria

Tomar <b>al menos un vaso de leche al día</b> podría tener un <b>efecto positivo en el cerebro y el rendimiento mental</b>, según se desprende de un estudio …

5 alimentos que te ponen de buen humor - Cereales con leche

Cereales con leche<p>La vitamina B1 o tiamina, conocida como la vitamina del ánimo, está presente en los cereales integrales y los lácteos. Es necesaria …

Excelentes ejemplos de astrofotografías

El fotógrafo David Orias, residente en Santa Barbara, California, tiene una serie de fotografías para la cual ha capturado olas empleando una …

Trucos para fotografías veraniegas: capturando siluetas: http://bit.ly/19gS19g (foto de bebopbebop)